Гранат считается очень ценным плодом, и не зря. В его соке, мякоти и зёрнах содержится много активных веществ, способных благотворно повлиять на здоровье. Он обеспечивает организм полезными нутриентами, защищает от окислительного стресса, поддерживает сердечно‑сосудистую систему, увеличивает уровень гемоглобина и улучшает состояние хрящей.
Подписывайтесь на подкаст «Лайфхак» и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс Музыка», «ВКонтакте», «Звук», Castbox, Pocket Casts и SoundStream.
Если не хотите слушать, прочитайте.