Перестраивайте свои привычки постепенно и не пытайтесь достичь сто целей за раз.
Изменить привычный образ жизни очень трудно: мы обещаем себе похудеть к лету, но не можем отказаться от любимой еды. Хотим выучить язык, но через две недели бросаем занятия. Пытаемся уходить с работы вовремя, но вновь и вновь задерживаемся.
Как довести начатое до конца и не бросить на полпути? Как обзавестись полезными привычками, а не срываться снова и снова? Рассказываем в новом выпуске подкаста.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:
Брутальные детективы-одиночки и роковые красотки: как развивался нуар. Обсуждаем в «Смотрителе»
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое «Вселенная 25» и можно ли предсказать, к чему приведёт перенаселение планеты
Подкаст Лайфхакера: какие убеждения разрушают мечты, как правильно мыть голову и что поможет заговорить с кем угодно
Как (не) испортить отпуск: обсуждаем в новом выпуске подкаста «Женщины и всё»
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое комплекс Мадонны и блудницы и как реагировать на вопросы о количестве бывших
Что значит быть взрослым? Обсуждаем в новом выпуске подкаста «Женщины и всё»