В новом выпуске разбираем самые распространённые мифы о спорте. Вы узнаете:
- как накачать пресс;
- как похудеть;
- для чего нужна растяжка;
- сколько раз в неделю лучше тренироваться.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:
Эти заблуждения не приближают нас к красивому телу и хорошему самочувствию.
В новом выпуске разбираем самые распространённые мифы о спорте. Вы узнаете:
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:
Нужно ли взрослым исправлять речевые особенности. Новый выпуск подкаста «Горящая изба»
Подкаст Лайфхакера: 3 истории мошенничества, в которых жертвы потеряли крупные суммы денег
Подкаст Лайфхакера: что такое метанавыки и как они помогают в карьере и жизни
Подкаст Лайфхакера: цветущие вишни, весенние парки и ещё 5 вещей, ради которых стоит поехать в Южную Корею
Правда ли изменения во внешности влияют на самооценку? Новый выпуск подкаста «Женщины и всё»
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое «Вселенная 25» и можно ли предсказать, к чему приведёт перенаселение планеты