Несколько советов, которые помогут сохранить ясность ума и твёрдость памяти.
Ментальными нарушениями, в том числе ухудшением памяти, в мире страдают более 50 миллионов человек. Учёные пока достоверно не знают, почему память ослабевает с возрастом, но у них есть несколько предположений, как снизить этот риск.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:
А если не хотите слушать — прочитайте.
Как понизить давление: 7 быстрых способов, которые наверняка сработают
Что такое «карта родинок» и зачем её составляют
Надо ли нести клеща на анализ, если вы достали его дома
Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают
Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам
Кому и зачем назначают «Тирзетту» для похудения? Всё, что нужно знать о препарате
