Несколько советов, которые помогут сохранить ясность ума и твёрдость памяти.
В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно.
Подпишитесь!
У подкастов Лайфхакера появился чат в Telegram, где можно задать вопрос ведущим, обсудить свежие выпуски и познакомиться с единомышленниками.
Вступайте!
Ментальными нарушениями, в том числе ухудшением памяти, в мире страдают более 50 миллионов человек. Учёные пока достоверно не знают, почему память ослабевает с возрастом, но у них есть несколько предположений, как снизить этот риск.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:
А если не хотите слушать — прочитайте.
