Неврастения — это не просто перепады настроения. Проблема намного серьёзнее, чем вам кажется.
Если нервная система истощена, она может посылать вам неприятные сигналы — от бессонницы до расстройств пищеварения. Само по себе это состояние не пройдёт, так что нужно принимать меры.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и слушайте его там, где удобно:
А если не хотите слушать — прочитайте.
Чем страшен клещевой энцефалит и как от него уберечься
Что делать, если синяки появляются без причины
Как быстро вылечить насморк
Что такое инсулин и зачем его используют
Что такое ашваганда и может ли она быть полезна
Как распознать рак груди и что делать дальше