Подкаст Лайфхакера: 10 продуктов против старения, которые легко купить

Время нельзя остановить, но можно замедлить его воздействие на наш внешний вид и здоровье.

В этом выпуске мы рассказываем о 10 anti-age-продуктах, скрытых в них полезных веществах и о том, как они помогают сохранить молодость.

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Что такое подкаст Лайфхакера и как его слушать →

Подкаст Лайфхакера в iTunes →

RSS-поток подкаста Лайфхакера →

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию
Алексей Червяков
Тыквенные семечки - горсть в день.Помидоры - стакан подогретого томатного сока в день.Жирная рыба - 3 раза в неделю.Шоколад 80% - 30 граммов в день.Миндаль - 1-30 орешков в день.Петрушка - 30-40 граммов 3 раза в неделю.Лимон - как можно больше, включая кожуру.Корень имбиря - неограниченно.Свёкла - сколько угодно.Сливочное масло из непастеризованного молока - не более 250 г./неделя
Dmitriy Filandor
Знакомый простыл и переусердствовал в приёме чая ч имбирём... Промолчу что с ним было). Мера нужна везде