В этом выпуске мы рассказываем о 10 anti-age-продуктах, скрытых в них полезных веществах и о том, как они помогают сохранить молодость.
Подкаст Лайфхакера: 10 продуктов против старения, которые легко купить
Время нельзя остановить, но можно замедлить его воздействие на наш внешний вид и здоровье.
Комментарии
Тыквенные семечки - горсть в день.
Помидоры - стакан подогретого томатного сока в день.
Жирная рыба - 3 раза в неделю.
Шоколад 80% - 30 граммов в день.
Миндаль - 1-30 орешков в день.
Петрушка - 30-40 граммов 3 раза в неделю.
Лимон - как можно больше, включая кожуру.
Корень имбиря - неограниченно.
Свёкла - сколько угодно.
Сливочное масло из непастеризованного молока - не более 250 г./неделя
Знакомый простыл и переусердствовал в приёме чая ч имбирём... Промолчу что с ним было). Мера нужна везде
Самокат, СИМ и питбайк: как кататься без травм и штрафов
Как сделать жизнь в своём районе комфортнее: 6 простых способов
6 диких вещей из эпохи медленного интернета начала 2000-х, о которых вспомнят только олды
Реклама3 места в России, где учатся инженеры, о которых мечтают крупные корпорации