В этом выпуске мы рассказываем о 10 anti-age-продуктах, скрытых в них полезных веществах и о том, как они помогают сохранить молодость.
Подкаст Лайфхакера: 10 продуктов против старения, которые легко купить
Время нельзя остановить, но можно замедлить его воздействие на наш внешний вид и здоровье.
Комментарии
Тыквенные семечки - горсть в день.
Помидоры - стакан подогретого томатного сока в день.
Жирная рыба - 3 раза в неделю.
Шоколад 80% - 30 граммов в день.
Миндаль - 1-30 орешков в день.
Петрушка - 30-40 граммов 3 раза в неделю.
Лимон - как можно больше, включая кожуру.
Корень имбиря - неограниченно.
Свёкла - сколько угодно.
Сливочное масло из непастеризованного молока - не более 250 г./неделя
Знакомый простыл и переусердствовал в приёме чая ч имбирём... Промолчу что с ним было). Мера нужна везде
Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом
Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов
Как это сделать: разъехаться с партнёром после расставания
Не просто запасной вариант: почему дети и родители всё чаще выбирают онлайн-школы
Реклама