Если у вас не хватает сил даже на самые простые дела, возможно, вы попали в воронку истощения.
Постоянный стресс и напряжение можно сравнить с воронкой, которая высасывает энергию, оставляя утомление и неудовлетворённость. Узнайте, как с этим справиться, чтобы жизнь заиграла новыми красками.
Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Anchor, «Яндекс.Музыка» и ещё больше платформ.
А если не хотите слушать — прочитайте.
Брутальные детективы-одиночки и роковые красотки: как развивался нуар. Обсуждаем в «Смотрителе»
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое «Вселенная 25» и можно ли предсказать, к чему приведёт перенаселение планеты
Подкаст Лайфхакера: какие убеждения разрушают мечты, как правильно мыть голову и что поможет заговорить с кем угодно
Как (не) испортить отпуск: обсуждаем в новом выпуске подкаста «Женщины и всё»
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое комплекс Мадонны и блудницы и как реагировать на вопросы о количестве бывших
Что значит быть взрослым? Обсуждаем в новом выпуске подкаста «Женщины и всё»