Постоянный стресс и напряжение можно сравнить с воронкой, которая высасывает энергию, оставляя утомление и неудовлетворённость. Узнайте, как с этим справиться, чтобы жизнь заиграла новыми красками.

Подписывайтесь на подкаст Лайфхакера и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, Simplecast, «Яндекс.Музыка» и ещё больше платформ.

А если не хотите слушать — прочитайте.