Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Великая китайская распродажа
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Устройства
27 апреля 2024

Обзор TECNO POVA 6 Pro 5G — игрового, живучего и недорогого смартфона

Интересный аппарат с меха-дизайном и подсветкой задней панели.
Фото автора Виктор Подволоцкий
Виктор Подволоцкий

Шеф-редактор Лайфхакера

TECNO POVA 6 Pro

Ассортимент смартфонов TECNO с каждым годом привлекает всё больше. Часто встречаются модели с неплохим соотношением цены и качества, которые к тому же могут иметь парочку несвойственных сегменту особенностей. Новый POVA 6 Pro 5G как раз подходит под такое описание. Смартфон позиционируется как игровой при стоимости сильно меньше 30 000 рублей. А ещё у него батарейка на 6 000 мА·ч и зарядка на 70 Вт. Звучит интересно, согласитесь? И это не все его сюрпризы.

⚡ Новости из мира гаджетов, обзоры, гайды и не только — в телеграм-канале «Технологии | Лайфхакер».

Оглавление

  • Технические характеристики
  • Дизайн и эргономика
  • Экран
  • Звук
  • Производительность
  • Система
  • Камеры
  • Автономность и зарядка
  • Итоги

Технические характеристики

Операционная система Android 14, HiOS 14
Корпус Пластик
Экран AMOLED, 6,8 дюйма, 2 436 × 1 080 пикселей, 120 Гц, 100% охват DCI‑P3, яркость до 1 300 нит
Процессор MediaTek Dimensity 6080 5G (6 нм)
Память 8/12 ГБ — оперативная, 256 ГБ — встроенная (+ карты microSD до 1 ТБ)
Камеры Основная: главная — 108 Мп, f/1.9 с PDAF;

датчик глубины — 2 Мп;

датчик освещения — 0,08 Мп.

Фронтальная: 32 Мп, f/2.2, LED‑вспышка

Коммуникации 2G, 3G, LTE, 5G, Wi‑Fi 5, Bluetooth 5.2, NFC
Навигация GPS /AGPS, ГЛОНАСС, BeiDou, Galileo
Аккумулятор 6 000 мА·ч; зарядка — 70 Вт (проводная, в том числе реверсивная на 10 Вт)
Разъёмы USB Type‑C 2.0
Размеры 165,5 × 76,1 × 7,9 мм
Вес 195 г
Дополнительно Оптический сканер отпечатка пальца, стереодинамики, ИК‑порт

Дизайн и эргономика

Внешний вид — отличительная черта всех смартфонов TECNO, и POVA 6 Pro исключением не стал. У него броский «кибердизайн» с необычной задней панелью, имитирующей прозрачное стекло. Под ней скрывается оригинальный рисунок в виде металлических пластин. Сам производитель называет это отсылкой к научно‑фантастическому жанру меха, и это вполне справедливо.

 TECNO POVA 6 Pro 5G
Фото: Подволоцкий Виктор / Лайфхакер

Ко мне в руки попала серая версия со стальным отливом, но также смартфон доступен в зелёном цвете. Рисунок под стеклом в обоих случаях одинаковый, как и оформление массивного блока камер. Он дополнен тремя линиями со светодиодной подсветкой и LED‑кольцом вокруг одной из камер. Свечение белое.

 TECNO POVA 6 Pro 5G
Фото: Подволоцкий Виктор / Лайфхакер

Эти LED‑элементы имеют разные сценарии работы и эффекты, которые активируются при включении, зарядке, входящих звонках или, например, проигрывании музыки.

Всё настраивается через «Динамический световой эффект», доступ к которому есть прямо в системной шторке. Там даже есть режим вечеринки, чтобы продемонстрировать свечение друзьям.

Если вы привыкли класть смартфон экраном вниз, то LED‑подсветка может быть вам полезна. В остальном это просто декоративный элемент.

Корпус защищён от пыли и влаги по стандарту IP53.

 TECNO POVA 6 Pro 5G
Фото: Подволоцкий Виктор / Лайфхакер

Рамка выполнена из глянцевого пластика. Она достаточно скользкая, но в комплекте есть удобный чехол, решающий эту проблему. Он выполнен из плотного силикона и имеет прозрачный задник, чтобы не прятать рисунок от окружающих.

 TECNO POVA 6 Pro 5G
Фото: Подволоцкий Виктор / Лайфхакер

Кнопки регулировки громкости и питания размещены справа. Слева же только слот для двух SIM‑карт, карточки памяти microSD. Сверху — микрофон, ИК‑порт и первый динамик стереопары. Снизу — второй. Там же расположен порт USB‑C, дополнительный микрофон и аудиоразъём для проводных наушников.

 TECNO POVA 6 Pro 5G
Фото: Подволоцкий Виктор / Лайфхакер

Несмотря на большой дисплей и ёмкий аккумулятор, о котором расскажу чуть ниже, корпус POVA 6 Pro 5G достаточно тонкий — всего 7,8 мм. Вес — 195 г, что тоже немного по меркам таких «лопат». По ощущениям тут и этих 195 г нет, смартфон лёгкий даже с чехлом.

Задняя крышка корпуса немного собирает отпечатки, как и прозрачная панелька чехла, но в глаза следы от пальцев и разводы не бросаются. Со сборкой полный порядок. Гаджет хоть и пластиковый, но кажется очень крепким.

Экран

Дисплей — одно из главных преимуществ TECNO POVA 6 Pro. Тут большая AMOLED‑панель с диагональю 6,8 дюйма, разрешением FHD+ (2 436 × 1 080 пикселей), частотой обновления 120 Гц и яркостью до 1 300 нит. В солнечный день, который чудом удалось застать в Санкт‑Петербурге, проблем с читаемостью не возникло.

 TECNO POVA 6 Pro 5G
Фото: Подволоцкий Виктор / Лайфхакер

Адаптивная регулировка яркости, конечно, присутствует. В помещении она часто не докручивает, но ничто не мешает приподнять ползунок вручную. В настройках экрана также можно откорректировать температуру и настроить цветность, выбрав между откалиброванными оттенками или более яркими. Первого варианта более чем достаточно для сочной картинки.

 TECNO POVA 6 Pro 5G: яркость
TECNO POVA 6 Pro 5G: яркость

Поскольку смартфон позиционируется как игровой, частота дискретизации сенсора составляет 1 500 Гц — для мгновенного отклика. С мерцанием панели тоже проблем нет: ШИМ‑частота — 2 160 Гц.

TECNO POVA 6 Pro 5G
Фото: Подволоцкий Виктор / Лайфхакер

Тут же отмечу оптический сканер отпечатка, встроенный в нижнюю часть дисплея. Датчик работает без ошибок. Хотя в большинстве случаев до него и руки‑то не доходят — срабатывает распознавание по лицу на базе фронтальной камеры, установленной в небольшом отверстии сверху. А включить‑выключить экран можно двойным тапом, что тоже удобно.

Звук

Как и подобает игровому смартфону, POVA 6 Pro предлагает неплохие по меркам сегмента стереодинамики. Есть поддержка объёмного звука Dolby Atmos и Hi‑Res Audio.

Чтобы задержка звукового сигнала во время игр была минимальной, можно использовать проводные наушники, для которых предусмотрен уже упомянутый выше порт 3.5 мм. Для беспроводных есть Bluetooth 5.2.

В шутерах и гонках звуковую сцену неплохо дополняет приятная тактильная отдача, за которую отвечает Z‑осевой вибромоторчик. Правда, выиграть он вам не поможет.

Производительность

Внутри TECNO POVA 6 Pro — 6‑нм процессор MediaTek Dimensity 6080 — достаточно мощный для класса недорогих смартфонов. Такой же, к примеру, установлен в Xiaomi Redmi Note 13.

TECNO POVA 6 Pro 5G
Фото: Подволоцкий Виктор / Лайфхакер

В PUBG Mobile и Asphalt 9: Legends получилось играть на высоких настройках графики, а вот требовательную Honkai: Star Rail смартфон «вывозит» только на низких (но это и не флагман, так что всё ожидаемо).

TECNO POVA 6 Pro 5G
Настройки в PUBG Mobile. Скриншот: Подволоцкий Виктор / Лайфхакер

Ко мне на обзор попал смартфон с 12 ГБ оперативной памяти. Также есть версия TECNO POVA 6 Pro с 8 ГБ, но в обоих случаях предусмотрена возможность программного расширения ещё на 12 ГБ: запас приличный.

Что касается нагрева при играх, то и с этим особых проблем на удивление нет. После часа перестрелок в PUBG смартфон был лишь немного тёплым в области камеры, и это я играл без чехла. С кейсом вы можете даже не заметить увеличения температуры, разве что ощутить пальцами на дисплее.

За эффективное охлаждение отвечает жидкостная система площадью 27 342 мм². Вряд ли эта цифра кому‑то о чём‑то скажет, но отвод тепла действительно хороший — это всё, что нужно знать.

TECNO POVA 6 Pro 5G: тесты
TECNO POVA 6 Pro 5G: тесты

Из бенчмарков я проверил только CPU Throttling Test, который может показать падение производительности при длительной высокой нагрузке. Запускал несколько раз, и результат всегда впечатлял — падение минимальное.

Система

Аппарат работает на базе Android 14 с фирменной оболочкой HiOS 14. Рекламы нигде нет, но много предустановленного софта. Благо, всё легко удаляется.

TECNO POVA 6 Pro 5G
TECNO POVA 6 Pro 5G

Сама оболочка довольно гибкая. Есть большие папки, плавающие мини‑окна для приложений, виджеты, темы и множество настроек рабочего стола: от сетки иконок и их размера до восьми жестов для запуска различных функций.

TECNO POVA 6 Pro 5G
TECNO POVA 6 Pro 5G

Экран блокировки тоже можно кастомизировать, выбрав AOD‑анимацию, вид часов, стиль уведомлений и кнопки быстрого запуска.

Шторка удобная, сочетает элементы и стили, похожие на оболочки конкурентов. Хотя в этом плане сейчас все производители близки в своих решениях.

TECNO POVA 6 Pro 5G
TECNO POVA 6 Pro 5G

«Нулевой экран» (слева от главного рабочего стола) выводит различные службы и контент по интересам: там можно следить за загрузкой оперативки, количеством шагов, использованием приложений и предстоящими важными днями. На этом выбор плашек заканчивается. Хотелось бы больше вариантов, но даже в таком виде эта лента может быть полезнее ИИ‑ассистентов на других смартфонах, подсовывающих сомнительные новости.

TECNO POVA 6 Pro 5G
TECNO POVA 6 Pro 5G

Также не могу не упомянуть функцию SmartHub, предлагающую удобный буфер обмена для переноса файлов и картинок из одного приложения в другое. Можно жестом перенести снимок из галереи на специальную всплывающую панель, а потом, например, в почтовом приложении достать этот кадр и прикрепить к письму.

Другая интересная деталь HiOS 14 на POVA 6 Pro — интерфейс Dynamic Port, аналогичный Dynamic Island от Apple. Это всплывающее уведомление, захватывающее область селфи‑камеры.

TECNO POVA 6 Pro 5G
Фото: Подволоцкий Виктор / Лайфхакер

Dynamic Port выводит различные анимации при разблокировке по лицу, входящих звонках, работающем диктофоне и зарядке.

TECNO POVA 6 Pro 5G
TECNO POVA 6 Pro 5G

Ну и какой же игровой смартфон без специальных софтовых примочек для геймеров. Тут много всего: игровая панель для выбора режима производительности и картинки, отдельная утилита для вашей библиотеки, статистика по времени в играх и даже режим для борьбы с зависимостью от игр, напоминающий сделать перерыв.

TECNO POVA 6 Pro 5G
TECNO POVA 6 Pro 5G

Пользователи WhatsApp и Messenger в игровом режиме могут получать сообщения в виде бегущей строки в верхней части экрана — прямо во время матча или гонки. Жаль, Telegram не поддерживается.

TECNO POVA 6 Pro 5G
Фото: Подволоцкий Виктор / Лайфхакер

Для меня это первое знакомство с HiOS, и я приятно удивлён функциональному наполнению и плавности работы. Не порадовала разве что куча предустановленного мусора и какой‑то усреднённый и безликий дизайн оболочки. Но с первым справиться легко, а второе — дело вкуса. Чур, не спорить.

Камеры

Сзади у POVA 6 Pro три массивных камеры, но по факту модуль один — на 108 Мп. Второй — всего 2 Мп, он служит для замера глубины резкости, а третий и вовсе на 0,08 Мп — работает как датчик освещения.

Главный сенсор —Samsung ISOCELL HM2. Есть фазовая фокусировка, но нет оптической стабилизации. По умолчанию камера снимает в разрешении 12 Мп. Выбрать полные 108 Мп можно, но особой пользы от этого не будет. Лучше пользоваться стандартными настройками, когда соседние субпиксели объединяются для повышения качества картинки.

1 / 0
Фото: Виктор Подволоцкий / Лайфхакер
2 / 0
Фото: Подволоцкий Виктор / Лайфхакер
3 / 0
Фото: Виктор Подволоцкий / Лайфхакер
4 / 0
Фото: Виктор Подволоцкий / Лайфхакер
5 / 0
Фото: Виктор Подволоцкий / Лайфхакер
6 / 0
Фото: Виктор Подволоцкий / Лайфхакер
7 / 0
Фото: Виктор Подволоцкий / Лайфхакер
8 / 0
Фото: Виктор Подволоцкий / Лайфхакер
9 / 0
Фото: Виктор Подволоцкий / Лайфхакер

В целом днём камера неплохо справляется с задачей единственного самостоятельного объектива. Даже снимки с цифровым зумом ×3 получаются неплохие, когда нет сложных условий освещения. Ночью и в сумерках качество картинки ожидаемо падает.

1 / 0
Кадр ×1. Фото: Виктор Подволоцкий / Лайфхакер
2 / 0
Кадр ×3. Фото: Виктор Подволоцкий / Лайфхакер
3 / 0
Кадр ×1. Фото: Виктор Подволоцкий / Лайфхакер
4 / 0
Кадр ×3. Фото: Виктор Подволоцкий / Лайфхакер
5 / 0
Кадр ×1. Фото: Виктор Подволоцкий / Лайфхакер
6 / 0
Кадр ×3. Фото: Виктор Подволоцкий / Лайфхакер
7 / 0
Кадр ×1. Фото: Виктор Подволоцкий / Лайфхакер
8 / 0
Кадр ×3. Фото: Виктор Подволоцкий / Лайфхакер

Из необычных режимов съёмки отмечу только «небесную», позволяющую делать кадры с заменой неба. Например, питерскую серость можно заменить на яркие звёзды и лучистый восход. Иногда получается неплохо.

1 / 0
Фото: Виктор Подволоцкий / Лайфхакер
2 / 0
Фото: Виктор Подволоцкий / Лайфхакер
3 / 0
Фото: Виктор Подволоцкий / Лайфхакер
4 / 0
Фото: Виктор Подволоцкий / Лайфхакер
5 / 0
Фото: Виктор Подволоцкий / Лайфхакер

Фронтальная камера — на 32 Мп, она дополнена совершенно незаметной LED‑вспышкой с настраиваемой яркостью и температурой. Можно делать кадры в тёплом свете или просто подсвечивать сцену в темноте.

1 / 0
Фото: Подволоцкий Виктор / Лайфхакер
2 / 0
Фото: Виктор Подволоцкий / Лайфхакер

Также есть небольшой программный зум, ручная ретушь и автоматическая бьютификация (например, с подводкой глаз).

Автономность и зарядка

TECNO POVA 6 Pro получил аккумулятор на 6 000 мА·ч, что немало даже для обладателя 6,8‑дюймового дисплея. Я активно использовал смартфон на протяжении двух недель, и даже с играми он всегда доживал до вечера с 20–30% заряда. Без игр можно смело рассчитывать на два дня работы.

TECNO POVA 6 Pro 5G
Фото: Подволоцкий Виктор / Лайфхакер

Заряжается смартфон тоже быстро: с комплектным адаптером на 70 Вт на пополнение до 100% уходит меньше часа. В настройках также можно выбрать зарядку только до 80% и более щадящий режим подпитки, если вы переживаете, что с такой мощностью элемент питания быстро деградирует. На выбор: умная с интеллектуальной регулировкой скорости и низкотемпературная, чтобы гаджет не грелся.

TECNO POVA 6 Pro 5G
TECNO POVA 6 Pro 5G

Также в настройках можно включить обходную зарядку, работающую с оригинальным адаптером. Она позволяет питать смартфон напрямую от Сети, не восполняя энергию аккумулятора. Этот сценарий снижает нагрузку на элемент питания и, соответственно, не позволяет устройству нагреваться. Это полезная фишка, если вы, к примеру, решите играть, подключившись к розетке, — так заряд не будет тратиться.

Вишенка на торте — обратная зарядка мощностью 10 Вт. То есть от смартфона по проводу вполне можно заряжать беспроводные наушники, часы или даже другой смартфон, пусть и медленно. Понадобится лишь провод с USB‑C на USB‑C.

Итоги

У TECNO получился интересный смартфон, который в первую очередь ориентирован на подростков, любящих мобильные игры. Попадание в целевую аудиторию практически идеальное. POVA 6 Pro 5G может предложить геймерам крутой экран, неплохой процессор, хорошее охлаждение и длительное время работы. Вся эта база дополнена приятными мелочами вроде программных игровых фишек, режима пауэрбанка и необычного дизайна. Ценник в 26 990 рублей прекрасно дополняет эту картину. А версия с 8 ГБ ОЗУ обойдётся и вовсе в 21 999 рублей.

TECNO POVA 6 Pro 5G
Фото: Подволоцкий Виктор / Лайфхакер

Впрочем, смартфон может стать хорошим приобретением для всех пользователей, кто подолгу залипает на YouTube, в браузере и соцсетях. Большой дисплей с узкими рамками и батарейка на 6 000 мА·ч позволят делать это с комфортом, не думая о поиске розетки.

Преимущества

  • Необычный дизайн.
  • Отличный дисплей.
  • Стереодинамики.
  • Большой объём памяти.
  • Неплохой селфи‑модуль.
  • Впечатляющая автономность.
  • Быстрая зарядка.

Недостатки

  • Пластиковый корпус.
  • Низкое качество ночной съёмки.
  • Отсутствие широкоугольной камеры.
Обложка: Виктор Подволоцкий / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Не только стройматериалы: как экосистема «Петровича» закрывает все задачи по ремонту

Не только стройматериалы: как экосистема «Петровича» закрывает все задачи по ремонту

Реклама
Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Косметический ремонт за выходные: 6 вещей в квартире, которые можно обновить без грязи и пыли

Косметический ремонт за выходные: 6 вещей в квартире, которые можно обновить без грязи и пыли

Комментарии
Водитель Автовоза
27.04.24 23:49
Тот же Инфиникс GT 10 PRO, с немного изменённым дизайном и плюс 1000 к батарее. Мне этих 5000 хватает только до обеда, и за ночь довольно прилично разряжается, если смотреть видео или включить навигатор во время зарядки греется как паровоз, ОСОБЕННО В ЧЕХЛЕ!!! Где там автор вычитал что в чехле не греется 🤣 Так то телефон не плохой, но вот именно батарея и время жизни на одном заряде сильно разочаровала! Конечно будет подольше жить если включить режим энергосбережения по полной, но такой телефон нафиг тогда не нужен! 😡
Виктор Подволоцкий
28.04.24 10:07
Что значит "в чехле не греется"? Речь про то что в чехле нагрев не ощутим, это же прослойка между теплым корпусом и вашими руками.
Odi Odi
28.04.24 11:10
Инфиникс и текно родственники, насколько я знаю. А так вместо хелио 6 серии у которой акцент на 5g лучше бы поставили 99, 8 или 7 серии процессоров. Меньше тротта больше толку. В целом текно не плох за такие ковришки. У дочи второй или третий год 19 pro полёт комфортный нет мыслей сожаления за выбор
Виктор Подволоцкий
01.05.24 11:35
Да, для России этот акцент на 5G, конечно, бесполезен.
Максим Павлов
29.04.24 13:42
Время жизни совсем разочаровало. Немного разговоров. Немного соцсетей и ... Полтора дня и жёсткий режим энергосбережения. Результат - с батареей в 6000 mA заряжаю каждый день и это без игр
Виктор Подволоцкий
01.05.24 11:34
А что-то в фоне висит? Это очень странно.
Майский Жук
02.05.24 10:54
Подсветка, как обычно, не смогла в часы на задней панели )))) Меж тем, даже чехол от Самсунг для S-серий умеет это.
Виктор Подволоцкий
02.05.24 16:27
не совсем уместное сравнение)
Dmitry Evdokimov
27.07.24 22:45
Этому телефон бы проц snapdragon 8 Gen 1-3, я бы с таким процессором даже доплатить готов, но обидно что техно старается позиционировать себя как фотофоны, что явно не самое главное в игровом смартфоне
Что вы могли пропустить
Как не потерять деньги, используя банковские приложения на телефоне
Как не потерять деньги, используя банковские приложения на телефоне
0
Вчера
Технологии
Технологии
13 смартфонов с отличными скидками на «Великой китайской распродаже» от AliExpress
13 смартфонов с отличными скидками на «Великой китайской распродаже» от AliExpress
0
15 августа
Покупки
Технологии
В Gemini теперь можно создавать картинки без водяных знаков — как их отключить
В Gemini теперь можно создавать картинки без водяных знаков — как их отключить
0
15 августа
Новости
Технологии
Diisea показала ручную автомойку C7, которая отмывает машину одной бутылкой воды
Diisea показала ручную автомойку C7, которая отмывает машину одной бутылкой воды
0
15 августа
Новости
Устройства
Зачем я купила трекпад и вертикальную мышь вместо обычной и что из этого вышло
Зачем я купила трекпад и вертикальную мышь вместо обычной и что из этого вышло
0
15 августа
Технологии
Технологии
Из Google Play удалили приложения Ozon, включая маркетплейс
Из Google Play удалили приложения Ozon, включая маркетплейс
0
15 августа
Новости
Технологии
Добавьте в корзину эти 14 аксессуаров от Baseus и Ugreen — они подешевеют на большой распродаже AliExpress
Добавьте в корзину эти 14 аксессуаров от Baseus и Ugreen — они подешевеют на большой распродаже AliExpress
0
14 августа
Покупки
Устройства
Инженеры создали носимый патч, измеряющий холестерин по поту вместо крови
Инженеры создали носимый патч, измеряющий холестерин по поту вместо крови
0
14 августа
Новости
Технологии
В DxOMark протестировали камеру iPhone 17 — она оказалась не хуже, чем у Samsung Galaxy S26 Ultra
В DxOMark протестировали камеру iPhone 17 — она оказалась не хуже, чем у Samsung Galaxy S26 Ultra
0
14 августа
Новости
Устройства
Xiaomi выпустила массажёр Mijia Gun 3 с несколькими насадками для всего тела
Xiaomi выпустила массажёр Mijia Gun 3 с несколькими насадками для всего тела
0
14 августа
Новости
Устройства
Надо брать: беспроводной пылесос TROUVER G70 Detect с роботизированной щёткой
Надо брать: беспроводной пылесос TROUVER G70 Detect с роботизированной щёткой
0
14 августа
Устройства
Устройства
Comu показала ИИ‑диктофон, превращающий записи в презентации и списки
Comu показала ИИ‑диктофон, превращающий записи в презентации и списки
0
13 августа
Новости
Устройства
Xiaomi раскрыла график распространения бета-версии HyperOS 4
Xiaomi раскрыла график распространения бета-версии HyperOS 4
0
13 августа
Новости
Технологии
iPhone 18 не выйдет в этом году — это подтвердил поставщик Apple
iPhone 18 не выйдет в этом году — это подтвердил поставщик Apple
0
13 августа
Новости
Устройства
Пришло быстро, в деле ещё не пробовал: 10 типов отзывов на маркетплейсах, которые жутко бесят
Пришло быстро, в деле ещё не пробовал: 10 типов отзывов на маркетплейсах, которые жутко бесят
0
13 августа
Технологии
Технологии

Новые комментарии

Аватар автора комментария
devuski.net4 часа назад

0 / 0

Важный момент еще: не делать "также", как другие. Если человек с желаемой вами фигурой (как мужской, так и женской) выполняет какое-то упражнение рядом - это не значит, что вам оно нужно именно сейчас, что вам нужно поставить тот же самый вес, что нужно делать столько же повторений. У каждого свой путь, и сравнивать имеет смысл с собой "вчерашним".
10 стыдных вопросов о тренажёрах в фитнес-клубе: отвечает тренер Дмитрий Гончаров
Аватар автора комментария
devuski.net4 часа назад

0 / 0

Худшая фраза после секса: "Да, господин Судья, 10 лет назад он приставал ко мне, когда я случайно в 3 часа ночи приехала к нему домой и затащила его в спальню".
10 худших фраз, которые можно сказать после секса
Аватар автора комментария
малинка9 часов назад

0 / 0

че-то хрень, овощи начали подгорать, пришлось добавить воды за 25 минут они нифига не приготовились, тушила минут 40.. но все равно не удалось полноценно размять их в соус. в итоге просто ели пасту с гигантскими кусками овощей короче дизлайк этим вашим трендам 👎🏻
Трендовая паста с кабачками в одной сковороде
Аватар автора комментария
Makar9 часов назад

0 / 0

в яндекс плюс теперь входит бумейт же) читаю там, а саму подписку вообще на халяву использую, беру тут промокоды https://greedkod.ru/yandex-plus или в тг каналах разных
Как бесплатно читать книги на Android и iOS
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях