Весной в разгар первой волны пандемии коронавируса временно закрылись спортивные учреждения и фитнес-центры. Огромное количество офисных работников тогда перевели на удалённую работу из дома, на которой многие остаются и по сей день, пережидая вторую волну.
Резкое снижение двигательной активности обычно приводит к набору несколько лишних килограммов. Однако некоторые люди решили, что рекомендуемая изоляция — лучшее время для диет. И кому-то в домашнем заточении действительно удалось заметно похудеть.
Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
Путешествие в Карелию на выходные: 2 захватывающих маршрута
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении