Что такое пластырь для похудения
Пластырь для похудения — это самоклеющаяся повязка, на которую нанесены какие‑либо действующие вещества. Например, кофеин, капсаицин, экстракты растений и эфирные масла.
Как правило, такие пластыри рекомендуют наклеить на живот ниже пупка, бёдра или ягодицы и оставить на теле на 6–8 часов. Производители заявляют, что это способствует сжиганию жира, подтягивает кожу, убирает целлюлит, выводит токсины и лишнюю воду, снижает аппетит.
Приобрести коробку с 30–40 пластырями можно практически на любом маркетплейсе за 300–500 рублей. Разбираемся, стоит ли тратить на них деньги.
Правда ли пластырь для похудения поможет уменьшить жировую прослойку
Пластыри могут содержать компоненты, которые действительно способствуют похудению: кофеин, капсаицин, катехины, экстракт зелёного чая. Добавки с этими веществами 1. R. Tabrizi, P. Saneei et al. The effects of caffeine intake on weight loss: A systematic review and dos‑response meta‑analysis of randomized controlled trials / Critical Reviews in Food Science and Nutrition
2. T. M. Jurgens, A. M. Whelan, L. Killian. Green tea for weight loss and weight maintenance in overweight or obese adults / The Cochrane database of systematic reviews
3. D. Tsi, A. Nah et al. Clinical study on the combined effect of capsaicin, green tea extract and essence of chicken on body fat content in human subjects / Journal of Nutritional Science and Vitaminology ускорять метаболизм и увеличивать потерю веса, особенно если человек уже сидит на диете.
Но это касается приёма БАДов перорально и воздействия на организм в целом. Нет никаких доказательств того, что трансдермальная доставка того же кофеина или катехинов может уменьшить жировую прослойку в месте использования. Более того, учёные до сих пор не уверены, что местные средства способны эффективно справляться с жировыми отложениями.
Методы локального жиросжигания существуют, но они включают разрушение жировых клеток с помощью инъекций липолитиков, заморозки (криолиполиза), ультразвука или другого воздействия. В результате адипоциты повреждаются, их содержимое выходит в организм и в течение нескольких недель J. J. Peos. J. Ong. Effects of repeated use of a commercial topical lotion on subcutaneous fat thickness in resistance‐trained male athletes / Journal of cosmetic dermatology макрофагами.
А вот местные средства вроде пластырей или гелей повредить жировые клетки не могут, а потому их эффективность остаётся под вопросом. Научных работ на эту тему мало, их качество сомнительно, а выводы неоднозначны. Одни 1. G. Escalante, P. Bryan, J. Rodriguez. Effects of a topical lotion containing aminophylline, caffeine, yohimbe, l‐carnitine, and gotu kola on thigh circumference, skinfold thickness, and fat mass in sedentary females / Journal of cosmetic dermatology
2. E. Dupont, M. Journet, M.L. Oula. An integral topical gel for cellulite reduction: results from a double‐blind, randomized, placebo‐controlled evaluation of efficacy / Clinical, cosmetic and investigational dermatology производителями средств, другие J. J. Peos. J. Ong. Effects of repeated use of a commercial topical lotion on subcutaneous fat thickness in resistance‐trained male athletes / Journal of cosmetic dermatology пользы.
Таким образом, непонятно, как субстанции из пластырей разрушают жир, могут ли они проникать в кровоток и влиять на метаболизм. Более того, в большинстве случаев даже непонятно, что вообще содержится внутри.
В карточке товара редко присутствует состав средства. В лучшем случае перечисляют несколько компонентов, не указывая их количество, а то и вовсе пишут «смесь масел», заявляя при этом, что они полностью натуральны и очень эффективны.
Может ли пластырь для похудения навредить
Пластырь для похудения может вызвать местную аллергическую реакцию на какое‑либо активное вещество препарата. Кроме того, если средство содержит кофеин, он может Caffeine Disease Interactions / Drugs.com тем, кто страдает от:
- сердечно‑сосудистых заболеваний;
- гипертонии;
- психических заболеваний;
- проблем с печенью;
- язвенной болезни.
Поэтому, если вы твёрдо решили использовать пластырь для похудения, перед применением уточните его состав и узнайте у терапевта возможные последствия.
Стоит ли покупать пластырь для похудения
Можно сделать вывод, что пластыри для похудения так же эффективны, как и обычные пластыри. Или заговоры на стройную талию. В лучшем случае после 6–8 часов ношения вы не обнаружите никакой разницы, в худшем — заработаете раздражение на коже. Так что не тратьте деньги зря.
