Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Подкасты
28 декабря 2022

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое гипервитаминоз и почему правило «чем больше, тем лучше» не работает с витаминами

Вместе с брендом дермакосметики Vichy рассказываем, как избыток того или иного витамина в организме может отразиться на коже, волосах и не только.
Фото автора Дарья Спитанс
Дарья Спитанс

Редактор подкастов Лайфхакера

5-й сезон подкаста «Слушай, это просто» стартовал! Первый выпуск — про эффект Бэтмена и пользу выдуманного альтер эго

В 2022 году глобальный доход компаний в сегменте витаминов и минералов может превысить 27 миллиардов долларов. Прибыль в индустрии растёт из года в год. Отчасти виновата в этом пандемия COVID‑19 — она серьёзно подняла интерес к полезным добавкам.

Если человек за день выпьет четыре литра свежевыжатого апельсинового сока, он превысит суточную норму витамина С в 22 раза. Плохое самочувствие накроет его буквально в течение суток. Резкое недомогание случится, если перебрать и с другими витаминами. Как проявляются симптомы и что поможет избежать гипервитаминоза, рассказываем в этом выпуске.

Подписывайтесь на подкаст «Слушай, это просто» и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс Музыка», «ВКонтакте», «Звук», Castbox и SoundStream.

У гипервитаминоза множество неприятных симптомов. Например, избыток витаминов А или Е способен привести к избыточной потере волос. Это обратимый процесс — после восстановления баланса микроэлементов выпадение вернётся к норме.

Для борьбы с потерей волос и профилактики этого состояния стоит выбрать продукты для домашнего ухода, рекомендованные дерматологами. Так, в состав средств Dercos Aminexil от марки Vichy входит запатентованная молекула аминексил. Этот ингредиент может предупреждать преждевременное выпадение: он помогает коже головы сохранять эластичность и не даёт белку коллагену уплотняться вокруг корней волос. Кроме того, формулы продуктов из серии Dercos Aminexil включают компоненты, которые усиливают кровоснабжение кожи, успокаивают её и укрепляют защитный барьер.

Для комплексной борьбы с потерей волос можно включить в схему ухода средство в ампулах Dercos Aminexil Intensive 5 и шампунь Energy+. Действуя совместно, они способны заметно сокращать выпадение и укреплять волокно волоса по всей длине, делая его более сильным и блестящим. Средства Dercos от Vichy — № 1 по рекомендации дерматологов против выпадения волос*.

Найти средства для ухода

* Согласно данным проведённого АО «Астон Консалтинг» опроса врачей‑дерматологов в период с 3 февраля по 15 апреля 2022 года в Москве, Санкт‑Петербурге, Воронеже, Самаре, Нижнем Новгороде, Краснодаре, Ростове‑на‑Дону, Екатеринбурге, Челябинске, Уфе, Казани, Новосибирске, Иркутске, Красноярске. Размер выборки — 300 дерматологов.

Реклама: www.skin.ru
Обложка: Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Валентин Тиганов57 минут назад

0 / 0

Хлам за Овер прайс
15 стоящих предложений с осенней распродажи на AliExpress
Аватар автора комментария
Ew1 час назад

0 / 0

А что тебе нужно?)
Как перестать стыдиться сексуальных фантазий
Аватар автора комментария
Ия Зорина3 часа назад

+1 / 0

Ну а если психолог не работает в клинике и центре, есть шанс найти специалиста, который закончил курсы или диплом себе нарисовал. Думаю, в клинику такого просто не возьмут, так ведь? Здесь речь не о сочувствии - конечно, это нормально. Я не имела в виду, что психолог сидит с покерфейсом и разговаривает как робот. Речь о том, что он не может выдержать вашу историю и впадает в чрезмерную эмоциональность, потрясен, шокирован. Кажется, это не то, что нужно человеку, который пришёл за помощью. Это официальное определение, вы его встретите в любом авторитетном источнике, где речь идёт о психическом расстройстве или какой-нибудь зависимости, например. И нет, психологические проблемы не обязательно мешают тебе работать и учиться, портят отношения и создают угрозу жизни. Я обращалась к психологу насчёт проблем в отношениях, ходила с сыном насчёт проблем с соревнованиями (тренировки хорошо, на соревнованиях паника), знакомый тоже ходил по поводу проблем с выступлением на соревнованиях. И все эти проблемы не мешали работать и учиться и не создавали угрозу жизни. Насчёт последнего пункта я согласна, что в психике всё переплетено. Такое разделение скорее для того, чтобы показать, что психолог не лечит депрессию. То есть, первично он разбирается с проблемой, с которой пришёл человек. А если у того депрессия, он его направляет к психиатру, а разбирается, опять же, с той проблемой, с которой пришел человек.
«Сходи к психологу!» — когда этот совет не поможет
Аватар автора комментария
Ия Зорина3 часа назад

+1 / 0

В общем, я так и писала. Не надо к психологу идти, если у тебя депрессия. Но вы упрощаете, как будто каждый человек с проблемой психологического характера болен, это не так. Я, например, как-то обращалась к психологу с проблемой в отношениях, она была очень мучительной, но в то же время у меня не было никакого заболевания. Психолог дала хороший совет, который мне в голову бы даже не пришёл, я применила и вырулила ситуацию. Пострадала ещё маленько и успокоилась. Ещё случай, у меня друг обратился к психологу потому, что на соревнованиях не мог выдержать 10 минут работы целиком, всегда ставил гири раньше (гиревой спорт), и психолог помог ему прокачать этот момент и перестать сдаваться. Опять же, никаких ментальных заболеваний у него не было.
«Сходи к психологу!» — когда этот совет не поможет
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях