Все знают, что работать за компьютером без перерывов не слишком полезно для глаз, но мало кто обращает на это внимание. Если вы из тех, кто постоянно забывает отвлечься от монитора, то приложение Pomy сильно вам поможет.
Программа представляет собой простой виджет, работающий по правилу 20–20–20, которого рекомендуют придерживаться офтальмологи. 20 минут вы работаете, потом 20 секунд ваши глаза отдыхают. В это время желательно смотреть на предметы, которые находятся на расстоянии не менее 20 футов (6 метров) от вас.
Вам достаточно запустить таймер, и через 20 минут Pomy затемнит экран компьютера. Пройдёт 20 секунд, и вы сможете снова приняться за работу. Так вы дадите отдохнуть не только глазам, но и мозгу.
Вы можете менять темы оформления, а также включать и отключать звуки в программе. Можно сделать так, чтобы приложение всегда отображалось поверх других окон и оповещало о том, что до отдыха осталось пять минут.
Pomy доступно бесплатно для Windows и macOS.
Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов
Как это сделать: разъехаться с партнёром после расставания
Путешествие в Карелию на выходные: 2 захватывающих маршрута
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови