Паша Федоров и Ирина Рогава — ведущая подкастов Лайфхакера и по совместительству гуру осознанного потребления — разбираются, как осознанно подходить к шопингу, зачем перерабатывать вторсырьё и как перестать быть рабом пагубных пищевых привычек.
02:07 — Ира рассказывает, что значит «осознанный человек», чем его взгляд на потребление отличается от общепринятого и как всё это связано с экологичностью и этичностью.
05:23 — какие маленькие шаги свидетельствуют о том, что вы готовы потреблять осознанно. Ирина вспоминает, как впервые закончилась её коллекция «пакетов с пакетами» и как это в конце концов привело её к отказу от пластика. А ещё рассказывает про грустное видео о дельфинах, которые страдают в загрязнённом отходами океане.
08:09 — Ира делится историей о том, как избегала любого пластика и тратилась на йогурт в дорогой стеклянной упаковке. А потом разобралась в вопросе — и теперь просто выбирает тот пластик, который можно сдать на переработку.
09:26 — Павел рассказывает, что уже пять лет ходит в магазин с рюкзаком, и это удобно. А ещё советует, как использовать пластиковые бутылки из-под газировки второй раз.
11:29 — Ира говорит о том, как перешла от покупки пластиковых бутылок к их многоразовому аналогу. И объясняет, что значат цифры на пластиковой упаковке и как отличить целлофановый пакет от полиэтиленового.
17:28 — требует ли осознанное потребление больших усилий над собой и кардинальной смены привычек.
19:03 — Ира перечисляет список вещей, от которых она отказалась без особых усилий, и рассказывает о том, как изменился её быт. Теперь она использует бамбуковые зубные щётки, джутовые губки для мытья посуды, восковые салфетки для хранения продуктов и многоразовые диски для снятия макияжа.
28:25 — Ира вспоминает, как ей приходилось идти по улице с полными карманами продолговатых овощей, как будто она ковбой.
30:47 — про осознанность при покупке одежды в век «быстрой моды».
33:36 — Ирина делится, как метод уборки Мари Кондо помог ей иначе относиться к вещам.
38:13 — о том, какую роль в рациональном потреблении играют секонд-хенды.
45:49 — почему осознанное питание не всегда полезное и как не чувствовать вину за съеденное.
55:15 — можно ли экономить, потребляя экологично, или это только приведёт к лишним затратам.
56:14 — постоянная рубрика «Покупочки». Павел рекомендует пуходёрку для котов, а Ирина считает, что всем просто необходимы кухонные весы.
Подписывайтесь на подкаст «Потрачено» и слушайте его там, где удобно: Apple Podcasts, «Яндекс.Музыка», Anchor, «ВКонтакте», YouTube, RSS, ещё больше платформ.
