Делайте его каждую неделю, и баланс рабочей и личной жизни не будет страдать.
***
***
***
***
***
Надеемся, что вы повторите это упражнение! Ещё больше полезных материалов и милых картинок собрано в телеграм‑канале «Дофамин». Там мы делимся статьями о том, как быть счастливыми и сильными, действовать эффективно и заботиться о своём ментальном здоровье. Заглядывайте, будем рады.
Ложка для обуви или открывашка для бочек? Угадайте, что за предмет на фото
9 гиковских хобби, которые затягивают не хуже сериалов
Всего одна мысль, которая поможет спать спокойно
Простые и доступные способы повысить уровень гормонов счастья
11 активных хобби для тех, кто хочет оставаться в форме без спортзала
Безотказная техника, чтобы быстро снять эмоциональное напряжение
