Группа учёных из Германии и Швейцарии попыталась ответить на вопрос, в каком возрасте человек наиболее счастлив. Их об этом опубликовал журнал Psychoological Bulletin.
Она основана на анализе исследований, в которых приняли участие в общей сложности 460 902 человека. Из этой группы они отдельно оценили 443 анкеты, где люди сами описывали своё отношение к себе на протяжении всей жизни.
Мы сосредоточились на изменениях в трёх основных компонентах субъективного благополучия — удовлетворенности жизнью, а также положительных и отрицательных эмоциональных состояниях.
Сюзанна Бюкер
Профессор из Немецкого университета физкультуры и спорта в Кёльне
Результаты показали, что удовлетворённость жизнью снижается с 9 до 16 лет. Исследователи связывают это с изменениями в теле в период полового созревания. Затем этот показатель долгое время незначительно растёт и достигает пика к 70 годам, а после опять падает — вплоть до 96 лет.
А вот положительные эмоциональные состояния снижаются практически на протяжении всей жизни — с 9 до 94 лет. Отрицательные же немного колеблются в возрасте от 9 до 22 лет, а потом сокращаются до 60 лет. После шестого десятка их снова становится больше.
Это может быть связано с тем, что у пожилых людей снижается физическая работоспособность, часто ухудшается здоровье и они начинают меньше контактировать с окружающим миром.
Сюзанна Бюкер
Учёные резюмируют, что в позднем возрасте все компоненты субъективного благополучия имеют тенденцию скорее ухудшаться, чем улучшаться. Поэтому важно на протяжении всей жизни не лениться и чаще заниматься вещами, которые приносят удовольствие.
Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения
Самокат, СИМ и питбайк: как кататься без травм и штрафов
Как сделать жизнь в своём районе комфортнее: 6 простых способов
Как совмещать родительство с учёбой в вузе: 6 важных советов для студенческих семей