Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Опрос для читателей
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Новости
15 декабря 2023

Учёные выяснили историю озера на Марсе и нашли на его дне следы жизни

Судя по всему, она существовала в привычной для людей форме.
Фото автора Макс Вильтовский
Макс Вильтовский

Автор Лайфхакера

признаки жизни на марсе

Отмечая свой 1000‑й марсианский день, ровер NASA Perseverance завершил исследование древней дельты реки в кратере Езеро. Ему удалось обнаружить доказательства существования в нём огромного озера сотни миллионов лет назад.

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

Марсоход собрал в общей сложности 23 образца (все размером с кусок школьного мела). Они позволили учёным узнать новые данные о геологической истории этой части Красной планеты. Особенно любопытными оказались два из них, которым даже дали отдельные названия — «Залив Лефроя» и «Пик Отиса».

Первый содержит большое количество мелкозернистого кремнезема. На Земле этот материал помогает сохранять древние окаменелости.

Второй образец оказался ещё более интересным, поскольку в нём обнаружили большое количество фосфатов. Они часто ассоциируются с жизнью, какой мы её знаем. Оба также богаты карбонатами, которые сохранили данные об условиях окружающей среды с момента своего образования.

На этом снимке марсианского кратера Езеро наложены данные о минералах, обнаруженные с орбиты. Зелёным цветом обозначены карбонаты – минералы, образующиеся в водной среде. Изображение: NASA/JPL-Caltech/MSSS/JHU-APL

Мы выбрали кратер Езеро в качестве места для посадки, потому что орбитальные снимки показали дельту — явное свидетельство того, что когда-то он был заполнен водой. Озеро — потенциально пригодная для жизни среда, а скалы дельты — отличная среда для захоронения признаков древней жизни в виде окаменелостей в геологических летописях. После тщательного исследования мы собрали воедино историю кратера, нарисовав на графике фазы развития озера и реки от начала до конца.

Кен Фарли

Научный сотрудник миссии Perseverance из Калифорнийского технологического института (США)

Учёные считают, что Езеро образовался в результате удара астероида примерно 4 миллиарда лет назад. Вода прибыла сотни миллионов лет спустя. Ширина озера, судя по всему, составляла 35 километров, а его глубина достигала 30 метров.

Другие новости с Марса
🛸
Аппарат Mars Express показал гигантский Лабиринт Ночи на Марсе
На Марсе заметили большое «авокадо»
На Марсе нашли следы сезонного высыхания воды
Обложка: NASA
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать

Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать

Как в кино, только дома: устраиваем атмосферный просмотр фильмов с Samsung Микро RGB

Как в кино, только дома: устраиваем атмосферный просмотр фильмов с Samsung Микро RGB

Реклама
Тайная жизнь аэропортов

Тайная жизнь аэропортов

3 места в доме, которые часто захламляются 

3 места в доме, которые часто захламляются 

Комментарии
Олег Б
16.12.23 09:01
Не сомневался, что найдут. Микроорганизмы постоянно выносятся за пределы атмосферы Земли, и под действием света выносятся наружу солнечной системы. Почему бы за миллиарды лет им не попасть на Марс? А вот обратно они путешествуют на кометах. И когда Земля проходит через хвост кометы, подбирает разную дрянь из глубин космоса
Big boss
16.12.23 14:37
Жизнь не прилетала с Земли на Марс. Жизнь прилетела с Марса на Землю! Человечеству на самом деле миллионы лет. Нас обманывают. И великий потоп и Ной это реальность. Иисус это реальность. Таким образом был запущен новый цикл цивилизации. И этих циклов был не один десяток. Текущий цикл уже на исходе, это человечество не оправдало надежд - снова скатилось в межрегиональные конфликты. И должно быть снова уничтожено. В ближайшие 5-10 лет
Alex Ponomar
16.12.23 21:48
А почему же человечество не уничтожили пораньше на пару тысяч лет?
Igor Brojusco
16.12.23 10:15
12,5 тыс. Лет назад была жизнь. И на Венере была. Наберите в ютубе кассиопея про жизнь на Марсе, и на Венере отдельно был эфир тоже от кассиопеи. Лично я думаю что там самая правдивая информация.
Mike
16.12.23 11:43|изменено
Насколько я знаю, возможность существования жизни на Венере, когда бы то ни было, крайне маловероятна. Высокие давления и температура, большие градиенты температуры, дожди из серной кислоты, отсутствие жидкой воды... Это просто невозомжно. Существует вероятность, что на Марсе когда то могли быть примитивные формы жизни. Но 100% доказательств этого у ученых пока нет. Есть еще идеи о существовании простейших подо льдом на некоторых спутниках Юпитера, но там с доказательной базой совсем плохо. В любом случае развитых форм жизни за пределами Земли в пределах Солнечной системы точно не было никогда. Если речь идет об этом видео: https://www.youtube.com/watch?app=desktop&;v=8lAnkPXNMtA&ab_channel=%D0%9A%D0%90%D0%A1%D0%A1%D0%98%D0%9E%D0%9F%D0%95%D0%AF-%D0%98%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%B7%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0 То сюдя по заголовку это банальная конспирология.
Алексей Семёнов
17.12.23 05:57
Ну давление высокое не помеха. На земле до глубины 9км(Марианская впадина) жизнь не прекращается. Микробы и в гейзерах находят. Если про температуру. Впрочем в атмосфере Венеры разные температуры и разные давления. Кислота? Но ведь она не концентрированная. Вот с водородом там проблема поэтому и с водой тоже. Со² есть и дофига а Н²О нифига. Откуда углерод?
Mike
17.12.23 09:36
А что не так с углеродом? Думаю оттуда же откуда и везде - из звёзд.
Pavel Bogdanov
19.12.23 04:12
Все очень просто, когда создатель изначально создавал жизнь на земле, он отправлял ледяные глыбы в виде астероидов какие то падали на землю, а какие то мимо и падали на марс и венеру
Alexandru Forminte
17.12.23 07:13
На Венере никогда не было и не будет никакой формы жизни..там среда обитания абсолютно непригодна и всегда ей была..ну разве что эволюция научила живность питаться метаном и жрать углекислый газ..
IZЁN A BURRA
17.12.23 20:12
Посмотрите фильм Москва - кассиопея, там никакой жизни не нашли
Andrey Medvedev
21.12.23 09:43
Вселенная это большая компьютерная инсталляция загруженная в мощный компьютер.
Александр Побежимов
16.12.23 14:22
Хватит показывать бредятину от НАСАрогов, ничего этого нет, распил бюджета США.
Alex Ponomar
16.12.23 21:50
А что есть?
Pifagor Samossky
16.12.23 16:04
Это болт отвалился? Лежит на дороге! Или это остатки древней цивилизации?
Валера Рычажников
16.12.23 22:06
Найтите планету для жилья. Что вы ищете где ничего нету. Тратите теньги в пустую. Вы уже убедились что там жить нельзя. Найдите что-то новое. Спасибо.
Alex Sashin
16.12.23 22:02
Больше всего возмущают эти цифры возраста событий. Миллиарды, сотни миллионов лет и т.д. наши современные"учёные ", как учёные прошлого века, если убрать все технологии, появившиеся внезапно (50 лет), делают продвигают выводы, основанные на недостатке знаний и заблуждениях. О какой достоверности этих расчётов можно говорить, если планета, множество раз, заражена радиацией? Если пересмотреть формулу, то эти цифры преувеличены в сотни раз. И это доказывают,найденные последние десятилетия, артефакты, окаменелости и даже туши животный и растения, под ледниками. И, многие из этих артефактов упорно прячутся и засекречиваються. Кому это надо? Кто хочет скрыть истинную историю? Видно, тот, кто хочет скрыть свои преступления. Что архивы англосаксов и Ватикан скрывают от нас?
Mike
16.12.23 23:55|изменено
Слово ученые через ё пишем и даже кавычки ставим. Это хорошо. А вот уроки русского языка, на которых правило тся-ться проходили, видать прогуляли. Я уже не говорю про навыки формулирования мысли, построения предложений... Но ученые, они, конечно, преступники, артефакты прячут и засекречивают. Видимо потому как все поголовно англосаксы. Ну или потому что в школе учились хорошо. А потом в университете, магистратуре, докторантуре, диссертации писали. Может стоить допустить мысль до себя, что у Вас есть "недостатки знаний и заблуждения"?
Alex Sashin
17.12.23 05:53
На этот невежественный и глупый ответ, не буду опускаться до вашего уровня. Во первых я живу не в России, уже очень много лет. Очень много! Во вторых, имею 3 высших образования и степень. По русски пишу при помощи переводчика. На счёт поголовно, то 93% учённых, англосаксы и их ученики. На счёт магистратур и доктората, хочу вас просветить, что самые жестокие правители и коллониальная аристократия англосаксов, имели научные степени. Так что, уроки по истории и политэкономии, вы прогуливали. Я не обижаюсь на ваше невежество и хамство, по отношению к другим. Максимализм и верхоглядство, это удел молодёжи, ещё не умудрёной жизненным опытом. Так что я могу вас только пожалеть. И пожелать удачи. И если вы доживёте до моих лет, и познаете хоть часть того, что я видел, побываете, хотя-бы в части света, что я посетил, то тогда, может быть, научитесь иметь своё мнение и убеждения.
Mike
17.12.23 09:27
3 высших? А что не 4? Я бы придумал 4. Интересный у вас переводчик, который после критики начинает формулировать мысли гораздо лучше. И даже знает слово верхоглядство. Сделаем вид, что я вам поверил и пал ниц перед вашим эго. Вам легче? (:
Илья Тищенко
19.12.23 13:55|изменено
Видать ты правило тся-ться тоже прогулял. И дело вообще не в этом. Ты какой то токсичный тип. Здесь люди высказывают свои мнения на разные темы. А ты один из выпендрежников, который хоть как то решил оставить свой комментарий в данной теме. Пойди поучи русский, потом возвращайся. Я тебе про последнее твое предложение, если что. Дешевый понт за правила русского языка - в итоге сам бездарь.
Mike
19.12.23 14:10
Ну моя критика хоть аргументирована была, а у вас так, просто наезд. ))) Чем, позвольте поинтересоваться, мое "последнее предложение" покоробило в вас чувство русского языка?
Alexandru Forminte
17.12.23 07:21
Папа Карло..он во всю трудится..даже Пиноккио внедрил ИИ чеб он нас спас от будущего нашествия наноботов..
Недоверчивая Фиолетовая Лебедь
17.12.23 07:54
Вам бы повзрослеть не помешало бы, с тремя то высшими образованиями
Mike
17.12.23 09:37
Обожаю эти автоматическисгенерированные ники.
Недоверчивая Фиолетовая Лебедь
17.12.23 13:16
Сам в шоке
Mike
17.12.23 15:53
Мой прежний аккаунт сейчас называется Тайный Пурпурный Ежик. :) Постепенно в комментариях собирается зоопарк обкуренных разноцветных животных.
Оксана Запевалова
18.12.23 11:15
Не только же в гугл-доках им собираться)
Аргус Микеланджело SIR006-BOYS730
17.12.23 14:54
Уважаемые друзья! Я несколько лет тому назад читал в интернете , что наш Советский академик Академии наук СССР ещё в 60-ых- 7о-ых годах 20-го столетия говорил , что землянам нужно осваивать для жизни на другой планете не планету Марс , а как раз таки планету Венера. Потому , по утверждению академика , на Венере есть атмосфера. А чтобы эта атмосфера была пригодна для землян для жизни , то как раз её и нужно стараться преобразовать для земной жизни. Например . направить летающими роботами микроорганизмы в атмосферу Венеры , которые преобразуют её атмосферу из углекислого газа будут делать кислород . И когда атмосфера на Венере станет кислородной . то оогда и полетят люди на Венеру жить. виот о чём должны были думать люди ив Советском Союзе , и в НАСА в Штатах . вот на эти проекты и должны тратиться деньги , а не на развитие космических полётов на Марс. На Марсе нет атмосферы , поэтому и жизнь сейчас там возродить невозможно. Так считал академик и защищался на этой космической идее. Писал диссертации.
Matvey Oborin
17.12.23 21:20
Извольте сначала такие микроорганизмы предоставить, которые выживут при кислотных дождях, температуре свыше 400 градусов, при высоком давлении. Условия Венеры намного опаснее для человека, изменение состава атмосферы не такое простое дело. В то же время на поверхности Марса, хоть и в изолированных помещениях с искусственной подачей кислорода, хотя бы возможно находиться. Да и в ту эпоху советских полётов мало кто что знал о Венере. У ученых союза были очень скудные данные о планетах даже солнечной системы, поэтому они могли делать выводы, основываясь на расстоянии и схожести с земными характеристиками. На тот момент Венера и взаправду выглядела привлекательнее Марса, но с развитием технологии стало понятно, что освоение первой слишком трудно. Ну в завершение скажу, что основываться на выводах ученых более чем 30-летней давности очень странно. Раньше люди и в защиту плоской Земли высказывались, но вы же в это не верите? Всё благодаря развитию науки.
Александр Козельчук
17.12.23 22:07
Я тоже об этом читал, что на Венере может зародиться жизнь. А на Марсе возможно когда то существовала жизнь. Нужно исследовать обе планеты, если на Марсе была жизнь, то под грунтом должны остаться ее следы. Ведь на Земле тоже находят следы древних людей и животных. Сейчас такие технологии можно же Марс просканировать на наличие металлов и других веществ?
Сергей Сорокин
17.12.23 20:40
Не поверю, что на Марсе была жизнь, пока не докажут обратное...
Айдарбек
18.12.23 06:42
Верьте
Игорь Станкевич
18.12.23 11:43
Ну, что тут сказыс... НАСА сказала, а ВАСА не поверила... 🤪
Илья Тищенко
19.12.23 14:00
🤣🤣🤣
Аргус Микеланджело SIR006-BOYS730
20.12.23 18:47
Сергей, уважаемый! Вопрос риторический. У нас в очереди к врачу в военной поликлинике одна пациентка , в очереди к врачу на коридоре громко разговаривала с посетителями , и говорила , что она марсианка , что она прилетела из Марса . Я ей что-то начал рассказывать из темы про диалектический материализм. Что материя первична и т.п. А когда я попал на приём к врачу , то врач сказал , что сейчас к нему зайдёт эта " марсианка " и будет не приём врача , а невесть что. И покачал головой. И пожал плечами.
Аргус Микеланджело SIR006-BOYS730
21.12.23 21:20
Уважаемый , Сергей! Уважаемые друзья! Показывали по телеканалу РЕН-ТВ , гипотеза, хотите верьте , а хотите нет. Очень давно было. Планета Венера врезалась в планету Марс . Поэтому планета Венера вертится наоборот , в обратную сторону , чем другие планеты Солнечной системы.
Аргус Микеланджело SIR006-BOYS730
21.12.23 21:38
Сергей, уважаемый! По телеканалу рассказывали и показывали РЕН-ТВ, что была жизнь на Марсе.
Nikita Orlov
18.12.23 17:09|изменено
Автор, прежде, чем писать подобные статьи, которые читают люди, и, даже, доверчивые дети, указывайте, что "мои буквы написаны по мотивам материалов информагенств, ссылающихся на материалы, предоставленные НАСА", ибо в чушь, которая в тексте, может поверить лишь олигофрен или 4-х летний ребенок. Мало того, что фото в статье отличается от фотографий, присланных в первые дни, якобы прилетевшего на Марс ровера (те фото были сняты на солевом озере в Ларнаке, рядом с военной базой), так ещё и созданны ИИ. Понятно, Вашей вины тут нет, Вы, всего лишь, переписываете наркоманские фантазии чужих авторов, но всё же, именно так и формируется представление о мире - один нафантазировал, другой это пересказал, третий описал, четвертый и пятый переписали, а все остальные уже верят, что это было на самом деле. Ничего не меняется, "пипл схавает". Пс на фото, кстати, та самая Ларнака ) ну, то, что для вас "Марс")))
Alex Ponomar
24.12.23 23:38
Кажется, солевое здесь совсем не озеро.
She was silver
18.12.23 18:14
А куда делись найденные инопланетяне мексиканскими уфологами, показавшие их окаменелые трупики... Вот, вот. Нету веры этим утверждениям. Распил бюджета, и только...
Roman Morgan
18.12.23 20:04
Главное чтоб не находили кое-какие порталы
Alex Ponomar
24.12.23 23:37
Отсылка для немногих :)))
Евгений Мананков
20.12.23 18:36
Считаю, что нужно искать контакт с не биологическими формами жизни.
Оксана Запевалова
21.12.23 12:11
Это с какими?
Аргус Микеланджело SIR006-BOYS730
21.12.23 21:30
Уважаемый , Лазейка ! Существуют и другие формы жизни. Про это рассказывают на телеканале РЕН-ТВ и др. Плазменная жизнь . К Великому примеру , плазма это Солнце . Плазменная жизнь даёт жизнь биологической за счёт фотосинтеза живых организмов . Это не надо никому доказывать ? Все согласны с этим утверждением ?! Потом есть кремниевая жизнь . Доказательство --- микросхемы и микрочипы в компьютерах и технике. Жёсткий диск компьютерный --- это кремниевая память . Т.е. железо работает . Есть и другие формы жизни , о которых наше сознание ещё не знает. Электро магнитная жизнь . Радиоволновая жизнь или материя. Тоже существует. Нужно веровать в Господа и всё будет хорошо.
Оксана Запевалова
22.12.23 11:32
Ну вот, а я-то думала, что кремниевая жизнь — это жизнь в Кремниевой долине
Alex Ponomar
24.12.23 23:37
Молиться, поститься, слушать радио Радонеж.
Аргус Микеланджело SIR006-BOYS730
16.01.24 09:00
помолиться надо .
Что вы могли пропустить
В Сети выбрали 8 научно-фантастических сериалов про пришельцев, которые можно назвать шедеврами
В Сети выбрали 8 научно-фантастических сериалов про пришельцев, которые можно назвать шедеврами
0
15:44
Кино
Новости
Стивен Кинг назвал «блестящей» новую экранизацию «Кэрри» от Майка Флэнагана
Стивен Кинг назвал «блестящей» новую экранизацию «Кэрри» от Майка Флэнагана
0
12:10
Кино
Новости
Уилл из «Очень странных дел» сыграет в триллере про скейтеров в поместье Пабло Эскобара
Уилл из «Очень странных дел» сыграет в триллере про скейтеров в поместье Пабло Эскобара
0
11:10
Кино
Новости
5G официально запустили в России — но с iPhone подключиться не выйдет
5G официально запустили в России — но с iPhone подключиться не выйдет
0
10:24
Новости
Технологии
Американский стартап вызвал около 70 миллионов литров дождя с помощью дронов — на это ушло 3 часа
Американский стартап вызвал около 70 миллионов литров дождя с помощью дронов — на это ушло 3 часа
0
10:10
Новости
Технологии
Журналисты выбрали 10 фэнтезийных фильмов с лучшими битвами в истории жанра
Журналисты выбрали 10 фэнтезийных фильмов с лучшими битвами в истории жанра
0
Вчера
Кино
Новости
Curiosity нашёл на Марсе странные отверстия — NASA не понимает, откуда они взялись
Curiosity нашёл на Марсе странные отверстия — NASA не понимает, откуда они взялись
0
Вчера
Новости
Новости
ИИ может уничтожить человечество в ближайшее десятилетие — так считает эксперт по безопасности из Anthropic
ИИ может уничтожить человечество в ближайшее десятилетие — так считает эксперт по безопасности из Anthropic
0
Вчера
Новости
Технологии
Киану Ривз снова станет мстителем по имени Джон в новом триллере про бывшего агента ЦРУ
Киану Ривз снова станет мстителем по имени Джон в новом триллере про бывшего агента ЦРУ
0
Вчера
Кино
Новости
В Сети неоднозначно приняли iPhone Duo — многие вступились за Samsung
В Сети неоднозначно приняли iPhone Duo — многие вступились за Samsung
0
Вчера
Новости
Технологии
Дэниел Рэдклифф может появиться в сериале «Гарри Поттер» — на этот раз в роли Волан-де-Морта
Дэниел Рэдклифф может появиться в сериале «Гарри Поттер» — на этот раз в роли Волан-де-Морта
0
Вчера
Кино
Новости
МТС открыла предзаказ на iPhone 18 Pro и складной iPhone Duo — цены внушительные
МТС открыла предзаказ на iPhone 18 Pro и складной iPhone Duo — цены внушительные
0
Вчера
Новости
Устройства
Apple назвала дату выхода iOS 27 — обновление получит даже iPhone 11
Apple назвала дату выхода iOS 27 — обновление получит даже iPhone 11
0
Вчера
iOS
Новости
Apple представила свой первый складной смартфон iPhone Duo — он похож на Galaxy Z Fold 8
Apple представила свой первый складной смартфон iPhone Duo — он похож на Galaxy Z Fold 8
0
9 сентября
Новости
Устройства
Apple представила iPhone 18 Pro и iPhone 18 Pro Max — с минимумом изменений
Apple представила iPhone 18 Pro и iPhone 18 Pro Max — с минимумом изменений
0
9 сентября
Новости
Устройства

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Валентина Журилова1 час назад

0 / 0

Странно что никто не вспомнил мультфильм Апостол. Его в детстве не смотрела а уже во взрослом возрасте, но он очень впечатлил. Коралина в стране кошмаров это любимый мультфильм и про жуткий дом. По этим мультам неплохой фильмец бы получился.
20 очень страшных мультфильмов: жуткие сказки, готика и стимпанк
Аватар автора комментария
Ия Зорина1 час назад

+1 / 0

Я поняла вас. Да, согласна насчёт интересов. В первую очередь это твою жизнь делает ярче, не даёт погрязнуть в рутине. В юности мне, как и многим, наверное, казалось, что после 30 жизни нет) На самом деле после 30-и началось самое интересное, и я поняла, что граница вот этого возраста, после которого "жизнь кончена" сдвинулась очень сильно. Когда я вижу, как пожилые женщины и мужчины бегают марафоны, участвуют в триатлоне, по горам лазят или со штангой занимаются, я начинаю надеяться, что такой возраст вообще никогда не наступит
Женщина не должна сохранять молодость как можно дольше
Аватар автора комментария
Konstantin Kovalev2 часа назад

+1 / 0

В конечном итоге, все жизненные сложности превращаются в философские вопросы: есть люди, в молодости оплакивающие своё ушедшее детство. Потом в 30 они жалеют, что им уже не 20, потом в 40 они считают, что были дураками, что жалели себя 30 летних и со страхом ждут, когда им стукнет 50, так как жизнь будет «кончена», на 6-м десятке лет. Вот мне сейчас 6-й десяток идёт)) И я чувствую себя лучше, чем в 20 или 30, так как в молодости у меня были проблемы со здоровьем. Если человек боится взрослеть (стареть), то лучше ему было не рождаться на свет. А раз родился - значит терпи, а лучше - находи подходящие по возрасту занятия и удовольствия, ведь это лучше, чем вообще не родиться, верно? И тем более здорово, если ты ведешь такой образ жизни, который позволяет прекрасно себя чувствовать без врачей и таблеток. Но повторюсь, быть интересным человеком, даже в возрасте - это такое искусство, или свойство личности, которое как мне кажется, само по себе хорошее здоровье не даст, это дополнительно нужно прокачивать. Многие молодые люди (обоих полов) в молодости обладают единственным преимуществом - молодым возрастом. И понятное дело, что когда молодость уйдет -достоинств вообще никаких не останется) вот об этом я хотел сказать.
Женщина не должна сохранять молодость как можно дольше
Аватар автора комментария
Konstantin Kovalev2 часа назад

0 / 0

Я был в специализированной клинике Глазкова, на Проспекте Мира, так как несколько лет назад я запорол себе плечи глубокими отжиманияии на брусьях с тяжолыми блинами на поясе и (скорее всего) неподходящей лично для меня техникой жима лёжа. Так вот, несмотря на то, что эту клинику рекомендовал мне мой тренер, профессионально выступающий атлет высокого уровня, чего-то выдающегося я там не увидел. Был курс ударно-волновой терапии и стандартное фарма сопровождение - кальций доп микроэлементами, и витамин Д. От их реабилитирующих упражнений сразу же появлялась боль. Я сделал всё сам: выдержал покой (без зала) 9 месяцев, колол гиаулороновую кислоту в околосуставное пространство, сам разработал систему реабилитирующих упражнений. Жимы на грудь делать больше не могу, но становую делаю: руки нормально держат гриф, плечи не болят - и на том спасибо))
4 упражнения на пресс, после которых он просто откажет
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях