Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Великая китайская распродажа
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Отдых
15 декабря 2023

2 совета для тех, кто засиделся за компьютером

Делайте раз, делайте два, а после — глубокий вдох и снова за работу!
Фото автора Лазейка
Лазейка

Приглядываю за Лайфхакером

2 совета для тех, кто засиделся за компьютером

– 1 –

Не забывайте, как правильно сидеть за компьютером

– 2 –

Не перенапрягайте глаза

Надеемся, что вы не только выпрямились и поморгали, но и немножко прошлись. Чтобы не забывать заботиться о себе и своём здоровье, предлагаем вам подписаться на наш телеграм‑канал «Йод». Там мы публикуем не только полезные картинки, но и статьи, написанные с опорой на авторитетные медицинские источники.

Облегчите свои мучения
👀👩‍💻👀
12 лучших упражнений от боли в пояснице
13 упражнений из йоги для исправления сколиоза
Как снизить нагрузку на глаза, если вы постоянно работаете за компьютером
Обложка: Аня Исаченко / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов

Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов

5 ИИ-навыков, которые работодатели ждут от кандидатов

5 ИИ-навыков, которые работодатели ждут от кандидатов

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Фестивальный чек-лист на лето: где слушать любимые группы и смотреть на искусство под открытым небом

Фестивальный чек-лист на лето: где слушать любимые группы и смотреть на искусство под открытым небом

Комментарии
Elena Yuntsevich
15.12.23 16:21
Добрый день, подскажите пожалуйста, когда начнется марафон?
Alex Ponomar
18.12.23 02:32
Какой?
ᴩᴀᴍᴎᴧь 🌿
15.12.23 17:21
Сделал!
Оксана Запевалова
18.12.23 11:13
Моё уважение!

Новые комментарии

Аватар автора комментария
devuski.net3 часа назад

0 / 0

Важный момент еще: не делать "также", как другие. Если человек с желаемой вами фигурой (как мужской, так и женской) выполняет какое-то упражнение рядом - это не значит, что вам оно нужно именно сейчас, что вам нужно поставить тот же самый вес, что нужно делать столько же повторений. У каждого свой путь, и сравнивать имеет смысл с собой "вчерашним".
10 стыдных вопросов о тренажёрах в фитнес-клубе: отвечает тренер Дмитрий Гончаров
Аватар автора комментария
devuski.net3 часа назад

0 / 0

Худшая фраза после секса: "Да, господин Судья, 10 лет назад он приставал ко мне, когда я случайно в 3 часа ночи приехала к нему домой и затащила его в спальню".
10 худших фраз, которые можно сказать после секса
Аватар автора комментария
малинка7 часов назад

0 / 0

че-то хрень, овощи начали подгорать, пришлось добавить воды за 25 минут они нифига не приготовились, тушила минут 40.. но все равно не удалось полноценно размять их в соус. в итоге просто ели пасту с гигантскими кусками овощей короче дизлайк этим вашим трендам 👎🏻
Трендовая паста с кабачками в одной сковороде
Аватар автора комментария
Makar8 часов назад

0 / 0

в яндекс плюс теперь входит бумейт же) читаю там, а саму подписку вообще на халяву использую, беру тут промокоды https://greedkod.ru/yandex-plus или в тг каналах разных
Как бесплатно читать книги на Android и iOS
Фестивальный чек-лист на лето: где слушать любимые группы и смотреть на искусство под открытым небом

Фестивальный чек-лист на лето: где слушать любимые группы и смотреть на искусство под открытым небом

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях