Учёные предложили простой способ самостоятельно оценить здоровье сердца

Учёные Медицинской школы Файнберга (США) разработали простое уравнение, которое позволяет быстро оценить здоровье сердца. Анализ ежедневной частоты сердечных сокращений на шаг (DHRPS), основанный на данных умных часов, справляется с этим лучше, чем подсчёт шагов или пульса.

Суть метода заключается в следующем: среднесуточную частоту сердечных сокращений нужно разделить на общее количество шагов за день. Чем больше полученное значение, тем выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Наша метрика, объединяющая частоту сердечных сокращений и количество шагов, демонстрирует, насколько интенсивнее работает сердце в движении. Если оно функционирует менее эффективно, ему приходится биться быстрее, чтобы обеспечить циркуляцию крови по всему телу. Таким образом, показатель DHRPS становится более точным индикатором состояния сердечно-сосудистой системы.

Жанлин Чен

Автор исследования

Команда проанализировала электронные медицинские карты и данные около 7 000 человек, использовавших браслеты Fitbit. Исследование показало, что участники с высокими показателями DHRPS чаще страдали такими заболеваниями, как диабет 2‑го типа, гипертония, сердечная недостаточность, инсульт, коронарный атеросклероз и инфаркт миокарда.

Распространённость этих шести состояний оказалась как минимум на 56% выше у людей с высоким уровнем DHRPS по сравнению с теми, у кого этот показатель был ниже.