Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Сколько дней до лета
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Жизнь
17 апреля 2021

2 слова, которые мешают вам изменить жизнь к лучшему

Эти коварные слова включают страх, бессилие, уныние и заставляют отказаться от мечты. Избавьтесь от них.
Фото автора Анастасия Пивоварова
Анастасия Пивоварова

Автор Лайфхакера

2 слова, которые мешают вам изменить жизнь к лучшему

Митчел Харпер

Сооснователь сервиса Bigcommerce, основатель студии CapitalHLabs.

Что это за слова

Управление своим разумом — одно из слагаемых успеха. Об этом много написано. Но проще писать или читать, чем воплощать в жизнь, даже если вам удалось чего-то добиться.

Осознать, насколько сильно слова влияют на нас, нужно каждому, кого не устраивает жизнь в серых тонах.

Слова, которыми вы пользуетесь, определяют, кем вы станете, где вы закончите и что вы получите. Фразы, которые постоянно крутятся у вас в голове, приводят к определённым последствиям.

  • Я не очень хорош.
  • Я такого не заслуживаю.
  • А если мне станут завидовать?

Существует два слова, которые связаны с вашей психологией и с прогрессом куда плотнее, чем вы можете вообразить. Вы их знаете и, возможно, повторяете себе несколько раз в день. Если поместить эти два слова в одну фразу, они сработают как пусковой механизм для страха, тревоги, беззащитности. Они способны остановить вас, что бы вы ни делали. Даже если вы всего в шаге от финиша. Вот эти слова:

Что, если?..

  • Что, если я попытаюсь и провалюсь?
  • Что, если я не смогу?
  • Что, если всё пойдёт не по плану?
  • Что, если это не то, чего я хочу?
  • Что, если муж / жена / дети / родители не одобрят?
  • Что, если любимый человек уйдёт от меня?
  • Что, если надо мной будут смеяться?
  • Что, если я всё потеряю?

«Что, если?..» — самый жуткий вопрос для каждого, кто пытался чего-то добиться: начинал бизнес, завершал неудачные отношения, переезжал в другую страну, бросал работу и вообще принимал в жизни хоть одно из важных решений.

Хорошие новости: если вы способны представить, что произойдёт в худшем случае, и можете это принять, то вы рано или поздно попытаетесь.

Но мало кто говорит, что попытки редко приводят именно к худшему результату. Чаще всего процент полных провалов так мал (меньше 5%), что его можно не учитывать. Обычно же речь идёт о риске и цене выбора.

Ничего не предпринимать — это тоже решение. Просто вы решаете отказаться от цели.

Как избавиться от их влияния

Чтобы на вас не действовали все эти «что, если», нужно прогнать каждый свой страх через три фильтра. Они заставят задуматься и продемонстрируют не только риски, но и способы свести потери к минимуму, чтобы они перестали вас останавливать.

Рассмотрим их на примере. Допустим, вы решаете бросить тёплое кресло дизайнера в крупной корпорации, чтобы открыть своё агентство.

Вопрос первый: «Что, если у меня не получится?»

  • Придётся искать новую работу.
  • Придётся увольнять штат.
  • Придётся объяснять инвесторам, куда я дел деньги.
  • Придётся объяснять партнёру, что идея не сработала.

Вопрос второй: «Каковы реальные шансы провалиться?»

Тридцать процентов.

Вопрос третий: «Что нужно сделать, чтобы снизить шансы на провал?»

  • Придётся искать новую работу. Нужно создать финансовую подушку безопасности, которая позволит продержаться полгода, дожидаясь первых платёжеспособных клиентов.
  • Придётся увольнять штат. Нужно нанимать людей по договору подряда и делать как можно больше самостоятельно.
  • Придётся объяснять инвесторам, куда я дел деньги. Нужно перейти в режим экономии и использовать для старта собственный капитал.
  • Придётся объяснять партнёру, что идея не сработала. Обрисуйте риски заранее и поясните, что первые полгода не стоит ждать впечатляющих результатов.

Идея проста. Рассмотрите все причины, которые могут привести к провалу, и придумайте план, чтобы минимизировать каждый из рисков. Когда вы разберёте на кирпичики все ваши опасения — сможете сформировать основу для плана. Плана, который поможет перейти от вашего текущего состояния к тому, к чему вы стремитесь.

В следующий раз, когда почувствуете, как слова «что, если» нагоняют на вас страх, заставляя остановиться и не давая принять решение, от которого зависит качество жизни, сделайте паузу. Запишите все ваши опасения, реалистично оцените шансы на поражение (и на успех тоже) и составьте обстоятельный план по уменьшению опасностей.

Теперь у вас есть схема, которая поможет подобрать ключ к сундуку с самыми смелыми мечтами и перенесёт вас в будущее. Конечно, может и не получиться. Но какой, по-вашему, вопрос, начинающийся с двух жутких слов, будет худшим на свете?

Что, если бы у меня получилось?

Жить с сожалением о том, что не сделал, в сто раз хуже, чем переживать за результат. И даже хуже, чем разгребать последствия провала. Что бы вы ни задумали, попытайтесь. Иначе вы будете вспоминать свою скучную жизнь, которая могла бы быть восхитительной, стоило лишь добавить в неё каплю просчитанного риска.

Читайте также
🧐
Лучшая мотивирующая фраза длиной всего в 3 слова
12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил
30 вещей, с которых начинаются перемены к лучшему
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

10 пар хороших кроссовок с AliExpress дешевле 5 000 рублей

10 пар хороших кроссовок с AliExpress дешевле 5 000 рублей

Надо брать: разборный мангал с усиленной конструкцией со скидкой 59%

Надо брать: разборный мангал с усиленной конструкцией со скидкой 59%

Велосипед Stern Energy 29"

Велосипед Stern Energy 29" отдают со скидкой 24% в «Спортмастере»

10 отличных MP3-плееров, чтобы слушать музыку где угодно

10 отличных MP3-плееров, чтобы слушать музыку где угодно

Надо брать: надёжный робот — мойщик окон от Polaris со скидкой 71%

Надо брать: надёжный робот — мойщик окон от Polaris со скидкой 71%

Всё в горошек: 11 вещей с трендовым принтом, который захватил соцсети

Всё в горошек: 11 вещей с трендовым принтом, который захватил соцсети

Моющий пылесос Dreame H14 Dual

Забираем моющий пылесос Dreame H14 Dual со скидкой 59%

Аккумуляторный культиватор от Yofidra отдают со скидкой 61%

Аккумуляторный культиватор от Yofidra отдают со скидкой 61%

Это интересно
3 факта о работе собак-поводырей, которые вы наверняка не знали

3 факта о работе собак-проводников, которые вы наверняка не знали

Как обновить квартиру: 6 простых шагов к свободному пространству и уютному дому

Как обновить квартиру: 6 простых шагов к свободному пространству и уютному дому

3 причины, почему не стоит бояться поменять интернет-провайдера

3 причины, почему не стоит бояться поменять интернет-провайдера

Полное руководство по прикорму ребёнка до одного года: от первой ложки до полноценного обеда

Полное руководство по прикорму ребёнка до одного года: от первой ложки до полноценного обеда

Комментарии
Кирилл Богатов
22.10.15 10:05
У Карнеги есть интересные мысли по этому поводу
Larysa Synytska
04.08.17 09:03
Если вы сегодня делаете то, что делали вчера, то вы завтра будете там. где находитесь сегодня. От нас самих зависит качество нашей жизни.
Vadim Kuzmichev
05.05.19 11:03|изменено
Это все понятно. А что если нет цели и не к чему сказать «что, если»? Ну т.е. хочется просто хорошо жить, машины там, отдых. Ничего глобального- заработать миллион, купить квартиру с видом на Кремль... Но понимаешь, что так жить скучно, без цели. Но цель не ставится ;(
Catherine Williams
05.05.19 13:55
Это значит что надо ставить трезвые цели. Да и всего за один шаг ничего не добьёшься. Чтобы купить машину, нужно больше денег. Как заработать больше денег? А что если на заработанные деньги купить квартиру, скажем в Италии, и сдавать? Так будет постоянный доход
Vadim Kuzmichev
05.05.19 18:12
Чтобы купить квартиру в Италии, надо ещё эти деньги заработать. А как тут заработаешь, если все уходит на «прокорм» семьи... вот и получается замкнутый круг.
RamBamBoo
03.01.20 00:36
Я сам в такой заднице. Лично мне сейчас помогла новая работа, но я только начал жить "по чужим супер-пупер эффективным советам успешной жизни", так что до заметных результатов еще далеко. Но в твоем случае может помочь тот же кредит. Почитай статьи о бизнесе - вдохновляют, это факт. И далее просто сделай что-нибудь. Какое нибудь дерьмо да начнётся, хорошее или плохое, главное что начнется
R ANT
06.05.19 14:11
Вот вам первая цель: В течении года, каждый месяц откладывать по 10% от дохода.
RamBamBoo
03.01.20 00:37|изменено
Я студент и мой доход - это около 13 тыс. И я буду очень разочарован, что за столько времени я не буду иметь особого результата
RamBamBoo
03.01.20 00:31
Покажите мне хоть одного человека, которому помог подобный совет. Что на счет автора? - а ты пользовалась данным советом? И каким был результат?
Alex Ponomar
03.01.20 00:41
Привет, я такой человек. Результат отличный.
RamBamBoo
03.01.20 00:46
Ну и кто ты? Ты доволен своей жизнью? Ты можешь пойти в магазин и купить себе шоколадку не думая о том, как это повлияет на твой бюджет? Ты не думаешь о том, что делать, когда кажется, что лучше делать то, что делал до этого? У тебя нет чувства не удовлетворённости? Не разочарован ли ты?
Alex Ponomar
03.01.20 01:05
Я один из тех, кто сделал этот сайт. Доволен, могу, думаю, чувство есть, не разочарован. При достаточных усилиях это все вопрос времени.
RamBamBoo
03.01.20 01:11
И почему же ты остановился здесь? Ведь есть куча других мест и сфер деятельности, где ты еще не побывал. Не надоедает работать здесь, думать, что это и есть твое "пристанище", писать или как-то взаимодействовать с однотонными мотивационными статьями?
Alex Ponomar
03.01.20 05:04
Нет, не надоедает. На текущий момент это лучшая работа в моей жизни. Интересная, разнообразная, где каждый день не похож на предыдущий. Когда это изменится по какой-либо причине, я начну искать что-то иное.
Илья Котовски
03.01.20 00:59
Источник статьи указали 2е января 2020г. По ссылке статья от 2015г. Лайфхакер не болей!))
Alex Ponomar
03.01.20 05:00
2 января это дата публикации перевода, а не источника.
Илья Котовски
03.01.20 11:14|изменено
Странно, что первые комментарии появились аж в 2015г. И такая ерунда со многими статьями.
Ruslan Yamaliev
05.01.20 19:15
Многие статьи находятся в ротации. Так что, возможно, впервые она появилась здесь в 2015 )
Andrey Naz
27.08.23 07:14
Рискуйте жить пока не поздно, она не резиновая.
Andrey Naz
27.08.23 07:20
Реальность такова: каким бы не был совет, рекомендация и т д данные бесплатно, 99% ими пользоваться не будет, так как не верит в результат. А вот те кто заплатил за совет, консультацию , тренинг, что то возможно и сделают. Но реально применяют в жизни люди лишь то до чего дошли сами, прочувствовали на собственной шкуре, и это те кто имеет смелость рисковать и пробывать менять жизнь, кому интересно новое, даже ценой потери того что имеют. Короче говоря этот совет для тех кто любит движение
Что вы могли пропустить
Стыд и срам: почему мы больше не ведёмся на осуждение и прочий токсичный маркетинг в бьюти-сфере
Стыд и срам: почему мы больше не ведёмся на осуждение и прочий токсичный маркетинг в бьюти-сфере
0
8 мая
Жизнь
Жизнь
Как отучить собаку лаять в квартире: инструкция от кинолога
Как отучить собаку лаять в квартире: инструкция от кинолога
0
6 мая
Жизнь
Ликбез
Весеннее обострение мошенников: уловки, о которых важно знать, чтобы провести майские без проблем
Весеннее обострение мошенников: уловки, о которых важно знать, чтобы провести майские без проблем
4 мая
«Горящая изба»
Жизнь
Что скрывается за этикеткой: как на самом деле контролируется качество продуктов в магазинах
Что скрывается за этикеткой: как на самом деле контролируется качество продуктов в магазинах
0
4 мая
Жизнь
Жизнь
Хочу домой, но понятия не имею, где он: что это за чувство и как с ним жить
Хочу домой, но понятия не имею, где он: что это за чувство и как с ним жить
0
30 апреля
Жизнь
Жизнь
3 факта о работе собак-проводников, которые вы наверняка не знали
3 факта о работе собак-проводников, которые вы наверняка не знали
0
29 апреля
Жизнь
Жизнь
3 опасные ловушки, в которые часто попадают умные люди
3 опасные ловушки, в которые часто попадают умные люди
0
27 апреля
Жизнь
Жизнь
Кто такие луркеры и что они делают в соцсетях
Кто такие луркеры и что они делают в соцсетях
0
26 апреля
Жизнь
Жизнь
Зачем учиться синрин-йоку — японскому искусству гулять по лесу
Зачем учиться синрин-йоку — японскому искусству гулять по лесу
0
25 апреля
Жизнь
Жизнь
5 способов перестать защищать своё мнение по любому поводу
5 способов перестать защищать своё мнение по любому поводу
0
24 апреля
Жизнь
Жизнь
Как я решила есть больше овощей и что из этого вышло
Как я решила есть больше овощей и что из этого вышло
0
22 апреля
Жизнь
Жизнь
Как настроить точный моральный компас
Как настроить точный моральный компас
0
21 апреля
Жизнь
Жизнь
«Не просто тролль»: почему поведение Артемия Лебедева в шоу «Натальная карта» — это провал
«Не просто тролль»: почему поведение Артемия Лебедева в шоу «Натальная карта» — это провал
21 апреля
«Горящая изба»
Жизнь
Винтаж или хлам: можно ли носить вещи из сундука, если мода повторяется
Винтаж или хлам: можно ли носить вещи из сундука, если мода повторяется
0
20 апреля
Жизнь
Жизнь
Счастье не любит тишину — это нытики запрещают вам радоваться жизни
Счастье не любит тишину — это нытики запрещают вам радоваться жизни
0
18 апреля
Жизнь
Жизнь

Новые комментарии

Аватар автора комментария
yulia.bol12022 часа назад

0 / 0

Подключиться проблемно, чтобы прислали код необходимо ввести неитаемый набор символов, а код, в конечном итоге всё равно не приходит
Марсоход Curiosity шесть дней боролся с «приставшим» к нему камнем и победил
Аватар автора комментария
Sergey Gorovoy7 часов назад

0 / 0

какие-то странные, чисто индивидуальные советы(...
Ножи и носки: в Сети рассказали о недорогих вещах, которые делают жизнь заметно приятнее
Аватар автора комментария
Sergey Gorovoy7 часов назад

0 / 0

одного поля ягодка с помойным пикабу или того хуже - адме.
Ножи и носки: в Сети рассказали о недорогих вещах, которые делают жизнь заметно приятнее
Аватар автора комментария
Sergey Gorovoy7 часов назад

0 / 0

какой лютый трэш!
Торжество абсурда: 15 очень странных фото, «восстановленных» ChatGPT без исходника
5 причин купить моющий пылесос для мягкой мебели и ковров Tefal Clean It IZ5020F0

5 причин купить моющий пылесос для мягкой мебели и ковров Tefal Clean It IZ5020F0

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях