Учительница физкультуры из Питтсбурга (США) Лора Хант установила мировой рекорд по количеству отжиманий за час среди женщин — она сделала 1 826 повторений. Об этом на сайте Книги рекордов Гиннесса.
Я всегда была целеустремлённым человеком, который любит вызовы. Установление рекорда — это проявление настойчивости, дисциплины и веры, что всё возможно… Мы все можем быть лучше!
Лора Хант
У Хант более 25 лет опыта в сфере физического воспитания, включая работу персональным тренером. Но даже ей пришлось долго тренироваться, чтобы развить силу, равновесие, мышцы кора и подвижность до уровня, необходимого для рекорда.
Она подробно фиксировала подготовку в соцсетях, выкладывая ролики с упражнениями на фитнес‑мяче и балансировочной доске, а также растяжкой на коврике для йоги. По её словам, в период подготовки она делала около 5 500 отжиманий в неделю.
За процессом следили два независимых свидетеля, специалист по фитнесу, два хронометриста, а также друзья и близкие, которые поддерживали её. В итоге Хант выполнила более 100 подходов, в каждом из которых было не меньше 15 повторений.
Предыдущий рекорд принадлежал Донне Джин Уайлд из Канады. В 2024 году, в свои 59 лет, она 1 575 отжиманий за час.
Станьте первым, кто оставит комментарий