Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Покупки
21:00

10 вещей для комфортного сна в жару

Наслаждаться прохладой можно и без кондиционера.
Фото автора Мила Цимбал
Мила Цимбал

Автор Лайфхакера

10 вещей для комфортного сна в жару

Когда выматывает дневной зной, особенно ждёшь вечера, чтобы наконец-то выдохнуть и провалиться в сон. Но иногда даже к ночи квартира не успевает остыть и вместо отдыха приходится ворочаться до самого рассвета в поисках прохладного места на подушке. Если кондиционера нет или не хочется оставлять его работать до утра, выручают простые вещи, которые помогают легче переносить жару и быстрее засыпать.

1. Анатомическая подушка от Askona
1. Анатомическая подушка от Askona
3 926 вместо 5 174 рублей

С одной стороны подушки находится охлаждающий гель, который работает в паре со специальным чехлом, регулирующим температуру. Кроме того, за счёт анатомической формы нагрузка распределяется равномерно, а значит, нет «горячих точек», где голова и шея перегреваются.

Купить
2. Охлаждающая подушка-валик от ForErgo
2. Охлаждающая подушка-валик от ForErgo
2 520 вместо 5 590 рублей

Вариант для тех, кто хочет поддержать шею и голову, не загромождая кровать полноразмерной ортопедической подушкой. Перфорированная пена с эффектом памяти и охлаждающий гель улучшают воздухообмен, уменьшают ощущение перегрева и помогают быстрее заснуть. Внешний и внутренний чехлы на молнии легко снимаются и подходят для деликатной машинной стирки.

Купить
3. Наматрасник из овечьей шерсти от «Багиры»
3. Наматрасник из овечьей шерсти от «Багиры»
2 000 вместо 6 039 рублей

Звучит безумно, но, когда вокруг всё плавится, натуральная шерсть отлично регулирует температуру: в жару она отводит влагу от тела и создаёт воздушную прослойку, обеспечивая естественную вентиляцию. Резинки по углам помогают плотно зафиксировать чехол, а при необходимости их можно чуть ушить под высоту матраса.

Купить
4. Комплект постельного белья изо льна от «Ивановского текстиля»
4. Комплект постельного белья изо льна от «Ивановского текстиля»
7 019 вместо 14 196 рублей

Натуральный лён хорошо пропускает воздух, позволяет влаге быстро испаряться и помогает сохранять ощущение прохлады, поэтому кожа не перегревается и не прилипает к ткани. Плотность материала 140 г/м² делает комплект прочным и комфортным для ежедневного использования, а лаконичный дизайн без принтов легко вписывается в любой интерьер.

Купить
5. Комплект постельного белья из лиоцела от Mona Liza
5. Комплект постельного белья из лиоцела от Mona Liza
5 929 вместо 24 904 рублей

Он подходит тем, кому не нравится грубоватая фактура льна, но хочется, чтобы постель оставалась прохладной и быстро высыхала после душной ночи. Бельё сделано из ткани на основе тенсела и хлопка, которая отлично вентилируется и остаётся приятной на ощупь, даже когда в комнате нечем дышать. 

Купить
6. Пижама из вискозы от LOLAPOLA
6. Пижама из вискозы от LOLAPOLA
1 470 вместо 5 000 рублей

В жару хочется спать совсем без одежды, но на практике это не всегда работает: чем меньше ткани, тем хуже тело охлаждается. В отличие от открытых топов и шорт, лёгкий комплект из футболки и штанов эффективнее отводит влагу, а за счёт продуманного кроя не сковывает движений. 

Купить
7. Охлаждающая маска
7. Охлаждающая маска
812 вместо 1 499 рублей

Аксессуар дополнен гелевой вставкой: достаточно ненадолго поместить маску в холодильник, после чего надеть, чтобы убрать ощущение тяжести в голове. Плотная посадка ещё и защищает от света, а эластичный материал комфортно сидит и не давит. 

Купить
8. Гелевый вкладыш для маски от DEDOMON
8. Гелевый вкладыш для маски от DEDOMON
779 вместо 1 469 рублей

Простой и недорогой способ сделать обычную маску для сна заметно комфортнее. Как и модель выше, вкладыш нужно заранее оставить в холодильнике, а затем положить его в специальный кармашек, который есть на большинстве масок.

Купить
9. Шторы блэкаут от DO HOUSE
9. Шторы блэкаут от DO HOUSE
2 074 вместо 6 270 рублей

Производитель обещает почти полную темноту (до 99% защиты от света), так что, если утром шторы задёрнуть и не открывать до вечера, в спальне сохраняется прохлада. Чёрный цвет делает их более строгими и универсальными, а плотная ткань добавляет ощущение уюта, которое в жару ценится не меньше, чем само затемнение.

Купить
10. Колонный вентилятор от Midea
10. Колонный вентилятор от Midea
4 922 вместо 9 990 рублей

Идеальным для спокойного сна его делает тихая работа и ночной режим, с которым обороты падают, а поток воздуха становится мягче. При этом вентилятор создаёт заметное охлаждение даже на низких скоростях. По отзывам — достаточно, чтобы шторы слегка колыхались на расстоянии нескольких метров.

Купить

Если не видите картинки или кнопки, то отключите блокировщик рекламы. Все товары отобраны автором независимо, но Лайфхакер может получать комиссию с ваших покупок. Цены актуальны на момент публикации статьи.

Больше идей для комфорта и уюта дома
Забираем тихий вентилятор для рабочего места со скидкой 70%
Надо брать: 4K-телевизор с Android TV от Haier со скидкой 43%
Надо брать: умный чайник от Polaris с голосовым управлением со скидкой 73%
Реклама. ООО «Яндекс Маркет»
Обложка: Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

10 вещей для комфортного сна в жару

10 вещей для комфортного сна в жару

Надо брать: удобные шлёпанцы от Bio Green со скидкой 19%

Надо брать: удобные шлёпанцы от Bio Green со скидкой 19%

«Ларец самоцветный» — новый бьюти-бокс от «Горящей избы» и TRENDY BOX

«Ларец самоцветный» — новый бьюти-бокс от «Горящей избы» и TRENDY BOX

Видеорегистратор от Botslab

Нашли хороший 4К-видеорегистратор с двумя камерами за нормальные деньги

Как максимально сэкономить на AliExpress в июле

Как максимально сэкономить на AliExpress в июле

Моющий пылесос для мебели от Tefal отдают со скидкой 41%

Моющий пылесос для мебели от Tefal отдают со скидкой 41%

Забираем складной велосипед от Shulz — он лёгкий и помещается в шкаф

Забираем складной велосипед от Shulz — он лёгкий и помещается в шкаф

Кроссовки Li-Ning DILU 3

Надо брать: трейловые кроссовки от Li-Ning из коллекции 2026 года

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Alexandr Al16 минут назад

0 / 0

это да, уровень развития позволяет, но не до всех доходит )
Уже не круто и просто опасно: как нейроконтент заполонил Сеть и что с этим делать
Аватар автора комментария
Сергей Анатольевич Москалёв1 час назад

0 / 0

Здравствуйте, думаю подготовится по вашей программе. Конечно , так же имеется небольшая база. Два года пробежать 5 км для меня было чем то заоблачным. Занимаюсь кроссфитом для себя. Пробежал трейл 8 км с огромным запасом. Потом треил 10 км. В след году 12 км парк. Как то пошёл в воскресенье пробежаться и забегался до 16 км. В этом году зарегался на забег 2030 в Москве, сыкотро немного, но думаю всё получится.
Как я за месяц подготовилась к полумарафону по программе от DeepSeek
Аватар автора комментария
Артём Козориз3 часа назад

0 / 0

Да, согласен. Такое разделение однозначно имеет место быть.
Что лучше — шуруповёрт или электроотвёртка
Аватар автора комментария
Игорь Устименко3 часа назад

0 / 0

Вы знаете Я почитал комментарии Я в ужасе я могу одно сказать что к своей 43 года в 2026 году я понял одну такую вещь что всю любое отношение родственные не родственны начинают столько с уважения к человеку это первое и самое главное точка а второе ну может быть даже и первая самая главная то к сожалению умных людей очень мало у нас реально половина просто тупые и не понимаешь как взаимодействовать с людьми я бы сказал даже не половина а не процентов 80
Как общаться с родственниками, если они вам не нравятся
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях