10 вещей для комфортного сна в жару

С одной стороны подушки находится охлаждающий гель, который работает в паре со специальным чехлом, регулирующим температуру. Кроме того, за счёт анатомической формы нагрузка распределяется равномерно, а значит, нет «горячих точек», где голова и шея перегреваются.

Вариант для тех, кто хочет поддержать шею и голову, не загромождая кровать полноразмерной ортопедической подушкой. Перфорированная пена с эффектом памяти и охлаждающий гель улучшают воздухообмен, уменьшают ощущение перегрева и помогают быстрее заснуть. Внешний и внутренний чехлы на молнии легко снимаются и подходят для деликатной машинной стирки.

Звучит безумно, но, когда вокруг всё плавится, натуральная шерсть отлично регулирует температуру: в жару она отводит влагу от тела и создаёт воздушную прослойку, обеспечивая естественную вентиляцию. Резинки по углам помогают плотно зафиксировать чехол, а при необходимости их можно чуть ушить под высоту матраса.

Натуральный лён хорошо пропускает воздух, позволяет влаге быстро испаряться и помогает сохранять ощущение прохлады, поэтому кожа не перегревается и не прилипает к ткани. Плотность материала 140 г/м² делает комплект прочным и комфортным для ежедневного использования, а лаконичный дизайн без принтов легко вписывается в любой интерьер.

Он подходит тем, кому не нравится грубоватая фактура льна, но хочется, чтобы постель оставалась прохладной и быстро высыхала после душной ночи. Бельё сделано из ткани на основе тенсела и хлопка, которая отлично вентилируется и остаётся приятной на ощупь, даже когда в комнате нечем дышать. 

В жару хочется спать совсем без одежды, но на практике это не всегда работает: чем меньше ткани, тем хуже тело охлаждается. В отличие от открытых топов и шорт, лёгкий комплект из футболки и штанов эффективнее отводит влагу, а за счёт продуманного кроя не сковывает движений. 

Аксессуар дополнен гелевой вставкой: достаточно ненадолго поместить маску в холодильник, после чего надеть, чтобы убрать ощущение тяжести в голове. Плотная посадка ещё и защищает от света, а эластичный материал комфортно сидит и не давит. 

Простой и недорогой способ сделать обычную маску для сна заметно комфортнее. Как и модель выше, вкладыш нужно заранее оставить в холодильнике, а затем положить его в специальный кармашек, который есть на большинстве масок.

Производитель обещает почти полную темноту (до 99% защиты от света), так что, если утром шторы задёрнуть и не открывать до вечера, в спальне сохраняется прохлада. Чёрный цвет делает их более строгими и универсальными, а плотная ткань добавляет ощущение уюта, которое в жару ценится не меньше, чем само затемнение.

Идеальным для спокойного сна его делает тихая работа и ночной режим, с которым обороты падают, а поток воздуха становится мягче. При этом вентилятор создаёт заметное охлаждение даже на низких скоростях. По отзывам — достаточно, чтобы шторы слегка колыхались на расстоянии нескольких метров.