Почему вам стоит серьёзно заняться своей физической формой

Сегодня понедельник, а с понедельников у нас принято начинать новую жизнь, поэтому ловите порцию вдохновения! После просмотра этих видео вам должно стать тут же стыдно за то, что вот буквально пару минут назад вы, возможно, жаловались на боли в спине и сетовали, что тяжело подниматься пешком на шестой этаж. ;)

Итак, сегодня мы вдохновляемся старшим поколением, а точнее тем, на что способно наше тело в том возрасте, когда обычно уже не то что не бегают и не танцуют, а тихонько лежат и умирают. Книга «Возраст счастья» доказала, что можно начинать новую жизнь, когда тебе уже далеко за 50, а 86-летняя Джоанна Каас показала, что эта жизнь может быть очень активной. Надеемся, что после этого видео вы точно решите серьёзно заняться своей физической формой. ;)

🍏 В телеграм-канале «Йод» рассказываем, как заботиться о здоровье, опираясь на доказательную медицину.

Для немки Джоанны Каас художественная гимнастика — это не профессиональное занятие. Она оказалась неперспективной для этого вида спорта и занималась гандболом. Художественная гимнастика — это любимое хобби Джоанны, которым она начала заниматься в 30 лет. На её счету 11 медалей, которые она завоевала в специальных чемпионатах для пожилых людей, а также Джоанна попала в Книгу рекордов Гиннеса.

Кроме Джоанны, есть ещё довольно много примеров того, что годы действительно не помеха, а 79 лет — отличный возраст, чтобы заниматься латиной с партнёром раза в два моложе. ;)

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию
Обложка: classteacher.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
id3192073
31.03.15 16:30
Для лица, вижу, пользы от таких занятий нет
Mary Basha
14.05.15 00:09
В тексте серьезная ошибка, Джоанна Каас занимается спортивной, а не художественной гимнастикой.