Вместо того чтобы копаться во всех этих отклонениях и депрессиях, он предлагает обратить внимание на людей, живущих полноценной жизнью, и постараться понять, благодаря чему у них получается сохранять такое состояние долгое время. Что можно узнать о счастье, постоянно изучая несчастливых людей? Пришло время позитивной психологии!
Автор книги «В поисках счастья» о позитивной психологии
Обычно психологи занимаются тем, что пытаются сделать очень несчастных людей менее несчастными. Мартин Селигман, автор книги «В поисках счастья», считает, что для того, чтобы действительно изменить ситуацию к лучшему, этот стандартный подход нужно менять!
