ВСолнечный свет и здоровое сердце

Все, у кого есть маленькие дети, знают, что солнечный свет в умеренном количестве благоприятно влияет на организм, и в нём начинает вырабатываться витамин D, который помогает здоровью костей. Солнечные ванны являются своеобразной профилактикой рахита у маленьких детей (а у кого нет детей, наверняка уже заучил это из рекламных роликов).

И, как оказалось, польза солнечного света на этом не заканчивается. Дерматолог Ричард Веллер в результате новых исследований выяснил, что солнечные лучи высвобождают запасы окиси азота, которая является химическим медиатором и хранится в коже в большом количестве. Окись азота, в свою очередь, благоприятно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Конечно, для этого должны быть определенные условия, но, согласитесь, что это интересно. Возможно, желание погреть косточки на солнце у большинства стариков появляется не просто так.

🍏 В телеграм-канале «Йод» рассказываем, как заботиться о здоровье, опираясь на доказательную медицину.

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию
Источник статьи: ted.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Станьте первым, кто оставит комментарий