Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Подкасты
Сервисы
Колонки
Теории большого мира
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Научпоп
Отношения
Реклама

Приложение WakeMode поможет выспаться

19 марта 2017 Android iOS
WakeMode — новое приложение для отслеживания режима сна. Оно анализирует ваш уровень энергии и напоминает, когда пора пойти спать или другим способом пополнить «заряд».
Фото автора Анастасия Пашкевич
Анастасия Пашкевич

Приложение WakeMode поможет выспаться
Избранное

Хроническая усталость часто связана с тем, что мы не умеем вовремя ложиться спать: всегда находятся срочные дела. Либо заходим в соцсети на минуточку, а в три часа ночи ловим себя на том, что читаем на Лайфхакере, как разделать селёдку и какие вещи не покупают миллениалы. WakeMode для Android и iOS как раз помогает вовремя остановиться и позаботиться об отдыхе.

Приложение спрашивает, в какое время вы ложились спать прошлой ночью, сколько времени ушло на то, чтобы заснуть, и в какое время вы проснулись. По этим данным оно судит о том, насколько вы не выспались. И главное — показывает, сколько у вас энергии.

Уровень «заряда» вашего организма отображается так же, как уровень заряда смартфона или планшета. Когда этот уровень падает, приложение сообщает, что ваш «аккумулятор» почти разрядился — пора баиньки.

Если день только начался, а у вас уже мало энергии, WakeMode предложит немного подремать или взбодриться кофеином. При этом программа напомнит, что кофеин не заменит вам полноценный ночной сон. Вечером приложение спросит, как прошёл день, чтобы более точно определить, насколько полными сил вы будете завтра.

Также приложение синхронизируется с фитнес-трекерами, смарт-часами и другими устройствами, которые могут сообщить данные о вашем сне / бодрствовании. WakeMode позволяет делиться с друзьями своим уровнем энергии, чтобы подстёгивать друг друга наладить режим сна.

WakeMode не сообщает ничего нового: вы и так знаете, что устали и нужно спать. Но наглядная демонстрация того, насколько вы устали и насколько вам нужно встретиться с подушкой, может послужить волшебным пинком, чтобы вы действительно отложили дела и легли спать.

К тому же можно просматривать и анализировать информацию: «Ага, я неделю ложился спать в два и просыпался в шесть, пора менять график».

Особенно эффективно приложение действует на детей. Как написала одна журналистка, её семилетний ребёнок с интересом отреагировал на уведомление о том, что его заряд стремится к нулю. Он закрыл YouTube и отправился спать — надо же подзарядиться.

Если вы не спали прошлой ночью и сегодня чувствуете себя разбитым или ваш ребёнок не хочет вовремя ложиться, возможно, стоит попробовать WakeMode.

appbox fallback https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wakemode&hl=ru&gl=ru
appbox fallback https://apps.apple.com/ru/app/1194697594
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила сообщества
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях