Чем так привлекает дружба с привилегиями и как не дать сексу разрушить дружеские отношения

Что такое дружба с привилегиями

Это формат отношений, когда люди с удовольствием общаются и проводят время вместе, а ещё иногда занимаются сексом. При этом друзья с привилегиями не влюблены друг в друга, не строят планов на будущее и не ведут общий быт, как делали бы с романтическими партнёрами.

Дружба с привилегиями может начаться собственно с дружбы, когда двум людям нравится общество друг друга, а потом они решают, что сексом это не испортить. Но такие отношения могут стартовать и, наоборот, с секса без обязательств, после которого пара обнаруживает, что вне кровати им тоже классно друг с другом. Однако не настолько, чтобы встречаться по-настоящему.

Как выглядит дружба с привилегиями

Дружбу с привилегиями в её идеальном виде отличают несколько признаков.

Отсутствие влюблённости

Никто никого не любит в романтическом плане. При этом люди могут тепло относиться друг к другу и действительно ценить друг друга, просто не воспринимать как кандидатов, с которыми они готовы строить любовные отношения.

Отсутствие обязательств и притязаний

Если один из друзей с привилегиями вдруг познакомится с кем-то симпатичным, он без тени сомнения скажет, что свободен. Второй не будет его ревновать. Они оба осознают временность своей связи.

Сохранение границ

Дружба с привилегиями остаётся дружбой. То есть нет никаких подарков на 14 февраля, миленьких записочек, тайных держаний за руки. Большую часть времени пара делает то, чем занимаются друзья. Но иногда они занимаются ещё и сексом. Эти плоскости не пересекаются. Некоторые друзья с привилегиями даже не целуются, чтобы не переходить границы.

Почему люди соглашаются на дружбу с привилегиями

Далеко не у каждого человека в любой момент времени есть романтический партнёр для объятий, совместных киновечеров и выходов в свет. Относительно постоянные безопасные варианты для секса на дороге тоже не валяются. Иногда на построение нормальных любовных отношений нет времени или этого просто не хочется.

Дружба с привилегиями позволяет получать то, чего в данный момент не хватает. Так, согласно результатам одного небольшого опроса, мужчины в таких отношениях чаще ищут секса, а женщины — эмоциональной близости. Впрочем, «чаще» не значит «всегда».

В любом случае друзья с привилегиями могут заниматься сексом без неловкости, которая нередко возникает в начале обычных романтических отношений. Они могут проводить время с кем-то приятным, при этом не чувствовать давления обязательств и оставаться свободными, открытыми для других отношений.

Кому подходит и не подходит дружба с привилегиями

По словам психолога Екатерины Барышковой, в первую очередь дружба с привилегиями подходит тем, кто готов рискнуть самой дружбой.

Екатерина Барышкова

ACT- и секс-терапевтка, эксперт онлайн-института психологии и коучинга «Психодемия», авторка телеграм-канала «Танец в гексафлексе 18+».

Я ставлю это условие впереди остальных, поскольку, когда мы добавляем секс в дружеские отношения, мы не можем гарантировать, что не возникнет романтическая привязанность, а вместе с ней и надежда на переход в другой формат отношений, не появится ожиданий выполнения определённых обязательств со стороны друга, чувства ревности, обиды и так далее.

Конечно, всё это может случиться и в обычной дружбе. Друзья влюбляются друг в друга, даже если не занимаются сексом. Но интимная близость повышает эту вероятность. Не только из-за окситоцина, который выделяется во время секса и участвует в формировании привязанности. Но также из-за сильных культурных установок, согласно которым секс двух людей означает, что между ними уже не просто дружба, а нечто большее. Перед такими идеями бывает очень сложно устоять.

Ещё секс по дружбе может стать подходящим форматом для тех, кто готов к честной коммуникации и эмоциональной работе.

Екатерина Барышкова

В дружбе с привилегиями очень много неопределённости, просто потому что почти нет устойчивых социальных сценариев, в отличие от романтических отношений или обычной дружбы. Поэтому говорить придётся очень много: об изменениях в отношениях, о возникающих чувствах, об ожиданиях и границах, о том, что делать, если кто-то почувствует влюблённость.

Именно поэтому дружба с привилегиями может не подойти людям, для которых секс почти неизбежно связан с романтическими надеждами и «эксклюзивными правами» на партнёра. Она также рискованна в ситуации, когда один уже хочет полноценных любовных отношений, а другой такой вариант даже не рассматривает.

В чём плюсы дружбы с привилегиями

При всех ограничениях у такого формата есть и свои преимущества.

Доступный секс без неловкости

Друг достаточно близок, чтобы ощущать себя спокойно и безопасно, и в то же время к нему нет настолько сильных чувств, чтобы слишком стесняться. Такой секс — отличный плацдарм для экспериментов, потому что можно признаться, что чего-то не умеешь, тут же отработать это на практике, опробовать кинки, фетиши и так далее. А ещё это возможность получить секс без всяких церемоний.

Приятное общение и поддержка

С привилегированным другом можно куда-то сходить, посмеяться над общими шутками, оказать взаимную эмоциональную поддержку в трудный момент. В общем, получить такие же плюсы, что и от обычной дружбы.

Свобода и гибкость

Дружба с привилегиями — это своего рода отношения без отношений. Ты делаешь всё, что делал бы и с обычным партнёром, только в любой момент можешь это прекратить. Но и другой человек тоже. До тех пор, пока обоих всё устраивает, это плюс.

Возможность отложить серьёзные отношения на потом 

Это преимущество для тех, кто занят карьерой, не хочет пока что инвестировать внимание и силы в отношения или ещё не встретил нужного человека.

В чём минусы дружбы с привилегиями

У неё есть минимум два серьёзных недостатка.

Сложные чувства

В идеальном мире друзья с привилегиями ничего особенного друг к другу не испытывают. В реальном всё может быть сложнее. Могут появиться эмоциональная привязанность и ревность. Или, наоборот, один человек может подозревать, что второй влюбился, и чувствовать вину из-за того, что не получается ответить ему взаимностью.

Угроза дружбе

Помимо того, что сложные чувства могут повлечь за собой полный разрыв, есть и дополнительные отягчающие обстоятельства. Допустим, друзья смогли не влюбиться друг в друга и перестали заниматься сексом, как только встретили кого-то ещё. Но остаётся риск, что их избранники узнают о прошлом и будут против их дальнейшего общения.

Как дружить с привилегиями

Ощутить преимущества и избежать рисков дружбы с привилегиями помогут несколько правил.

Устанавливайте границы

Прежде всего, надо убедиться, что у вас одинаковые ожидания от дружбы с привилегиями. Причём в обеих частях понятия: как вы видите дружбу и как вы видите привилегии. Необходимо обговорить границы, что вы будете и не будете делать. Например:

• Вы будете целоваться?
• Вы будете ночевать друг у друга?
• Как вы будете вести себя на публике?
• Можно ли вам спать с другими людьми и надо ли сообщать друг другу об этом?
• Что вы будете делать, если у кого-то возникнут чувства?
• Как вы намерены предохраняться и что предпримете при наступлении беременности?
• Как вы поймёте, что с сексом пора заканчивать?

Проверяйте статус вашей дружбы с привилегиями

Всё обсудить на берегу — это хорошо, но также не помешает периодически выяснять, как соблюдаются договорённости. Может, дружба начала перерастать в романтические отношения, а может, превратилась в секс без обязательств, когда вы изредка встречаетесь в постели. Устраивает ли вас такое развитие событий?

Не питайте иллюзий

Если влюбились, постарайтесь это признать и подумать, что с этим делать. Иначе можно застрять в таких «недоотношениях», тайно надеясь, что однажды они перерастут во что-то большее, — и попросту потерять время. 

Любые отношения работают, пока выполняют свою функцию. Если для вас это уже не просто дружба с привилегиями, то этот формат не работает.

Можно ли отказаться от «привилегий» и сохранить дружбу

Конечно, только важно учитывать, что секс может очень сильно изменить саму дружбу. Поэтому отказ от него стоит воспринимать не как возвращение назад, будто интимной близости никогда и не было, а как переход в новую плоскость отношений.

И разумеется, при такой трансформации следует прямо обсудить, что теперь между вами происходит: чего вы друг от друга ждёте, остаётся ли у обоих желание именно дружить, нет ли у кого-то надежды на романтическое продолжение или, наоборот, обиды из-за отказа.

Екатерина Барышкова

Самое важное здесь — не делать вид, будто ничего не произошло. В дружбе с привилегиями и так много неопределённости, а в момент отказа от сексуального взаимодействия её становится ещё больше.

Один человек может воспринимать прекращение секса как спокойное изменение договорённости, а другой — как отвержение, потерю близости или признак того, что он больше не желанен. Поэтому такой переход нуждается в честном, открытом и бережном разговоре.

Это особенно важно, если сексуальная часть отношений действительно была для обоих значимой. Секс может не только создавать риски для дружбы, но и положительно на неё влиять: усиливать интимность, доверие, взаимную внимательность и ощущение близости. Поэтому отказ от полового контакта может переживаться не как простое изменение правил, а как потеря одного из способов быть близкими. В таком случае стоит отдельно обсудить, что из этой близости хочется сохранить, а что теперь должно поменяться.

Также следует дать отношениям время перестроиться. Возможно, на какой-то период понадобится больше дистанции, меньше телесной близости, более ясные правила общения или пауза в любых контактах. Это необязательно означает конец дружбы. Скорее это способ проверить, может ли она существовать без сексуального компонента.

Если в итоге у обоих сохраняется интерес друг к другу именно как к друзьям, отношения вполне могут продолжиться. Только уже на новых условиях и в новом качестве.