Представляем вашему вниманию потрясающую подборку супер-геройских тренингов от Neila Rey. Подборку дополняют тренинги от HIIT, экспресс-тренинги для дома, пляжа, поездок и других не очень удобных мест.
Все тренировки состоят из понятных упражнений, а снизу картинки показывают уровень сложности и число повторений для каждого из них. Все просто — главное выбрать вдохновляющего вас героя и повторять упражнения ежедневно.
Супер-геройские тренировки
Тренировки HIIT
Другие крутые тренировки
Кстати, все тренировки можно скачать одним архивом тут.
Комментарии
зачем же так жестоко? можно было просто дать ссылку на сайт или всё миниатюрами выложить
Очень жаль, что на картинках не сами герои делают упражнения, а какой-то чувак :)
Пожалуйста скиньте на [email protected]
Скинь, пожалуйста, плакат на [email protected]
Скинь, пожалуйста, на [email protected]. Заранее спасибо))
И мне пожалуйста пришлите [email protected]
Мне пожалуйста на [email protected].
И мне: [email protected]
Залейте на какой то файлообменник, Google Drive, Dropbox и т.д.
и мне пожалуйста [email protected]
[email protected] спасибо
И можно мне, если не затруднит? [email protected]
и мне [email protected]
И мне сбросьте пожалуйста: [email protected]
Пожалуйста скиньте на [email protected]
Ага, легкий такой развод на 295.45 руб. в среднем
Oh I don't think so.
Вот ссылка https://drive.google.com/file/d/0B6HHHFFMy2bfZk01Q3N0YVY0VFU/edit?usp=sharing
спасибо, но измените права на доступность для всех или я удалю эту ссылку тоже.
Изменил
И всё это можно с успехом заменить 2 гирями и бёрпис с турником и отжиманиями.
В отпуск гири не возьмешь. А картинки - на здоровье :)
в заголовке исправьте "300 спарТанцев"
Лучшие предложения
Распродажа на AliExpress: забираем 10 товаров с отличными скидками
10 проводных наушников, которые порадуют своим звуком
Хочу/могу: аналог стайлера Dyson по приятной цене
91 отличный подарок маме на день рождения
9 паровых швабр для качественной весенней уборки
8 товаров, которые помогут организовать пространство в небольшой ванной
11 вещей для уютных посиделок у костра
10 аксессуаров с AliExpress, которые прокачают Nintendo Switch
Сито для озёр, речной «пылесос» и ещё 3 технологии, которые помогают бороться с загрязнением воды
Социальная рекламаКак построить свой дом и не потратить лишнего: 7 советов от знающих людей
Социальная рекламаЧто делать, если вы проснулись в другом мире: 3 совета от авторов фэнтези
РекламаНе только пауэрбанк: 6 аксессуаров, которые помогут прокачать смартфон
Реклама