Американские ученые Калифорнийского Университета (Сан Диего) провели тесты для того, чтобы ответить на этот вопрос.
Они отобрали 61 человека и после общих утренних тестов разделили их произвольно на 3 группы. Затем первой группе дали поспать с 1 до 3 часов дня, в 3 часа дня вторая группа выпила по 200 мл кофе, а третья приняла плацебо (что это такое?). После этого были проведены те же общие тесты, результаты которых оценивали профессора, не имеющие представления кто из тестируемых в какой группе находился.
В итоге, принявшие кофеин отмечали наименьшую сонливость по сравнению с остальными. Однако, выяснилось, что те, кто не спал (выпили кофе или приняли таблетки), показали худшие результаты по моторике, восприятию и произношению нежели те, кто имел возможность поспать.
Таким образом, кофе действительно уменьшает сонливость, но не влияет также положительно на ваш мозг и работоспособность нежели недолгий сон.
Лучшие предложения
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
8 полезных мелочей, которые помогут подготовиться к экзамену
10 складных мангалов, которые пригодятся на майских праздниках
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Urban Vibes, Incanto и других магазинов
14 базовых белых футболок, которые просто обязаны быть в любом гардеробе
Это нам надо: наушники Microsoft Xbox Wireless Headset
Надо брать: ноутбук Honor MagicBook X16 за 43 217 рублей
Находки AliExpress: удлинитель, женский спортивный костюм и стедикам
Что такое автомобильный аукцион и как с его помощью продать машину
Как построить свой дом и не потратить лишнего: 7 советов от знающих людей
Социальная рекламаМультфильмы, ASMR и «Диалоги о рыбалке». Что такое комфортный контент? Новый выпуск подкаста «Женщины и всё»
РекламаКакую помощь могут получить молодые мамы в 2024 году: 10 мер, о которых важно знать
Социальная реклама