Как заставить себя начать учиться?
Правильно мотивируйте себя, составьте график занятий и устраните отвлекающие факторы.
Этот вопрос прислал наш читатель. Вы тоже можете задать свой вопрос Лайфхакеру — если он будет интересным, мы обязательно ответим.
Как начать учиться?
Анонимно
Здравствуйте! В этой статье Лайфхакер рассказывал о 14 способах, которые помогут серьёзно взяться за учёбу. Вот что нужно предпринять:
- Прокачайте мотивацию. Составьте список причин, по которым вы учитесь, чтобы напоминать себе, для чего вам нужно стараться. Подумайте, как изученный материал можно будет применить в своей жизни. Изучаете биологию? Представьте, сколько полезного вы узнаете об устройстве своего тела и жизни других организмов. А ещё регулярно поощряйте себя — после занятия ешьте любимую еду, играйте в видеоигры, гуляйте с друзьями.
- Составьте график работы. Старайтесь приступать к учёбе в одно и то же время — так у вас выработается привычка. Если пугает большой объём материала, разбейте крупные задачи на более мелкие, запишите их на листе и ставьте галочку напротив каждой по мере выполнения. А также заранее планируйте подготовку к экзаменам и ставьте напоминание за несколько недель и дней до их начала. И не забывайте про время на отдых, чтобы защитить себя от перегрузки.
- Устраните отвлекающие факторы. Отключите уведомления в телефоне и не включайте телевизор на фон. Перед занятием обязательно перекусите, чтобы голод и жажда не мешали сконцентрироваться. А если вас отвлекают, найдите новое место для учёбы — например, кафе или библиотеку. Параллельно можете включить музыку: она заглушает окружающие звуки и помогает сосредоточиться.
Ну а больше советов вы найдёте в статье по ссылке выше. Удачи вам!
Комментарии
-да, никак. Оставайтесь в жопе.
Лучшие предложения
10 проводных наушников, которые порадуют своим звуком
Хочу/могу: аналог стайлера Dyson по приятной цене
91 отличный подарок маме на день рождения
9 паровых швабр для качественной весенней уборки
8 товаров, которые помогут организовать пространство в небольшой ванной
11 вещей для уютных посиделок у костра
10 аксессуаров с AliExpress, которые прокачают Nintendo Switch
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
Как сохранить рабочие навыки во время декрета: 6 советов
Как построить свой дом и не потратить лишнего: 7 советов от знающих людей
Социальная реклама«Когда дочь получила значок, мы решили, что и нам пора». Кто и зачем сдаёт нормативы ГТО
Социальная рекламаЧто такое автомобильный аукцион и как с его помощью продать машину