На этот раз мы решили показать калорийность любимого вида перекуса всех, кто старается отказаться от сладкого, занимается спортом и следит за своим весом. Дело в том, что все это, несомненно, очень полезно, но и очень калорийно. Поэтому стоит помнить о том, что в горстке миндаля может быть больше 100 ккал, а он съедается также лекго, как и семечки. И именно поэтому, кстати, сыроеды, увлекаясь орехами и сухофруктами вместо того, чтобы худеть, начинают набирать вес ;)
И это всего лишь небольшие горстки, которые легко помещаются в мою небольшую ладошку. И как же это вкусно!!! Но если сложить все это вместе, получается полноценный обед ;)
Миндаль + Кешью + Фундук + Финики + Курага + Изюм = 702,4 ккал
Сколько вы добавляете в утреннюю кашу или съедаете вприкуску с зеленым чаем или кофе? И не забывайте про соленый арахис под пиво — 551 ккал в 100 г, значит в стандартной упаковке 60 г = 332,4!
Лучшие предложения
8 полезных мелочей, которые помогут подготовиться к экзамену
10 складных мангалов, которые пригодятся на майских праздниках
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Urban Vibes, Incanto и других магазинов
14 базовых белых футболок, которые просто обязаны быть в любом гардеробе
Это нам надо: наушники Microsoft Xbox Wireless Headset
Надо брать: ноутбук Honor MagicBook X16 за 43 217 рублей
Находки AliExpress: удлинитель, женский спортивный костюм и стедикам
Разделочная доска, повязка на голову, велосипедный мультитул и другие интересные товары дешевле 500 рублей
Мультфильмы, ASMR и «Диалоги о рыбалке». Что такое комфортный контент? Новый выпуск подкаста «Женщины и всё»
РекламаЧто такое автомобильный аукцион и как с его помощью продать машину
Какую помощь могут получить молодые мамы в 2024 году: 10 мер, о которых важно знать
Социальная рекламаКак построить свой дом и не потратить лишнего: 7 советов от знающих людей
Социальная реклама