медитация
30 минут приятной активности для восстановления тела и перезагрузки разума
6 январяСпорт и фитнес
Как за 2 месяца прокачать мозг, чтобы перестать тревожиться и стать счастливым
5 ноября 2023Жизнь
«От острой боли я свалилась на колени, а из глаз потекли слёзы». Как я стояла на гвоздях
7 сентября 2023Жизнь
5 простых способов медитировать каждый день
3 сентября 2023Жизнь
5 простых способов развивать осознанность для тех, кто ненавидит медитировать
21 мая 2023Жизнь
Как с помощью медитации стать лучшей версией себя навсегда
9 мая 2023Жизнь
7 простых техник быстрой медитации
26 июля 2021Жизнь
Гениальный метод уборки, который стоит перенять у буддистских монахов
2 марта 2021Жизнь
5 причин принимать холодный душ
20 декабря 2020Здоровье
Йога вместо зарядки: утренний комплекс на 15 минут
1 ноября 2020Спорт и фитнес
Как мыслить, чтобы получить пользу от медитации: советы буддийского монаха
27 октября 2020Жизнь
6 дыхательных практик, которые помогут быстро успокоиться
28 сентября 2020Здоровье
Подкаст Лайфхакера: военная медитация, которая позволит заснуть даже при бомбёжке
20 июля 2020Подкасты
10 биохаков, которые помогут раскрыть ваш потенциал и изменить жизнь к лучшему
4 февраля 2020Жизнь
Почему мы вечно всем недовольны
3 октября 2018Жизнь
8 причин сделать осознанность привычкой
22 января 2018Жизнь
Как сотрудники Google справляются со стрессом и остаются креативными
27 июня 2017Продуктивность
10 фактов, которые помогут вам по-новому взглянуть на фитнес
5 ноября 2016Здоровье
Как медитация делает нас счастливее
4 октября 2016Жизнь
7 способов управления стрессом
18 августа 2016Советы
4 способа снять стресс и заснуть спокойно
9 августа 2016Здоровье
«Одна привычка в неделю» — книга о том, как изменить себя и свою жизнь за год
4 апреля 2016Книги
Новое исследование прояснило, как медитация улучшает наше здоровье
7 марта 2016Здоровье