ИНФОГРАФИКА: Тренировка для трудоголиков
Предлагаем короткий комплекс упражнений, который можно выполнять прямо на рабочем месте. Всего семь упражнений помогут разогнать кровь во всём теле, чтобы вернуться к задачам с новыми силами.
Все движения хорошо знакомы и понятны. Ваша цель — делать их осознанно и плавно, тогда нагрузка на мышцы будет выше.
Комментарии
уот так вот ))
Махни руками 40 раз, вы серьёзно? Внимание всего офиса вам обеспечено! С тем же успехом можно отжиматься от пола.
Ни о чем
Действительно, какая уж тут зарядка, когда придется внимание офиса выдерживать. Лучше уж забиться в кресло и дышать потише.
Я со своими девчами делаем производственную гимнастику (суставную), практически каждый день. Да, вначале был ажиотаж, но сейчас уже люди привыкли, а у нас меньше болят спины и ноги. Уот так уот.
Лучшие предложения
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
8 полезных мелочей, которые помогут подготовиться к экзамену
10 складных мангалов, которые пригодятся на майских праздниках
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Urban Vibes, Incanto и других магазинов
14 базовых белых футболок, которые просто обязаны быть в любом гардеробе
Это нам надо: наушники Microsoft Xbox Wireless Headset
Надо брать: ноутбук Honor MagicBook X16 за 43 217 рублей
Находки AliExpress: удлинитель, женский спортивный костюм и стедикам
Что такое автомобильный аукцион и как с его помощью продать машину
Какую помощь могут получить молодые мамы в 2024 году: 10 мер, о которых важно знать
Социальная рекламаМультфильмы, ASMR и «Диалоги о рыбалке». Что такое комфортный контент? Новый выпуск подкаста «Женщины и всё»
РекламаКак построить свой дом и не потратить лишнего: 7 советов от знающих людей
Социальная реклама