О том, как изменить свою жизнь, написано множество книг и статей. Но сколько людей действительно старается придерживаться этих советов? Может, пора начать действовать? Специально для вас — проверенные советы, с которых можно начать изменения.
1. Проводите время с нужными людьми
Прекратите общаться с людьми, которые тянут вас назад, постоянно жалуются на жизнь и на других людей. Общайтесь с теми, кому вы можете доверять, кто верит в вас и кто не только принимает вас таким, какой вы есть, но и готов принять того, кем вы хотите стать. Всё вышесказанное относится и к вашим ближайшим родственникам. Они могут убеждать вас отказаться от задуманного, но помните: они это делают не со зла, а в силу привычки заботиться о вас.
2. Никогда не смотрите телевизор
Телевидение — это главный поглотитель свободного времени, который к тому же заставляет вас нервничать: «У меня мало денег! Как жить дальше? Что за страна? Какие ужасные люди вокруг меня!» Попробуйте не смотреть телевизор хотя бы месяц, и вы увидите, как преобразится ваше сознание, а потом и ваша жизнь. И прекратите читать новостные ленты в интернете: вы же не хотите стать обладателем клипового мышления? Поверьте, большинство событий, происходящих в мире, мало влияет на вашу жизнь.
3. Общайтесь с живыми людьми
Ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электронная почта, ни даже мобильный телефон. Старайтесь не засиживаться в социальных сетях, не читать бесконечные новости друзей. Хотите пообщаться — пригласите в кафе, позовите на прогулку, займитесь вместе спортом, найдите общее хобби. Только живое общение, только понимание чужих эмоций, только внимание к человеку.
4. Не лгите
Есть одна простая мудрость: всё тайное рано или поздно становится явным. И всё будет ещё хуже, чем вы можете представить себе. Если вы будете всё время говорить правду, вам не придётся запоминать, что вы рассказывали человеку и в каких подробностях. И помните о главном: никогда не лгите самому себе.
5. Занимайтесь спортом
В здоровом теле — здоровый дух. Не обязательно достигать небывалых высот в спортивной карьере и класть на алтарь победы своё здоровье. Достаточно поддерживать своё тело в тонусе: заниматься бегом, игровыми видами спорта, единоборствами, фитнесом или просто делать зарядку каждый день. Поверьте: ваше тело не раз скажет вам спасибо, настроение всегда будет хорошим, вам будут не страшны никакие стрессы.
Наш главный убийца — сидячий образ жизни, ведь природа создала человека для движения.
6. Не бойтесь меняться
Не сидите в собственном болоте, развивайтесь, выходите из зоны комфорта, ищите ответы на свои вопросы, ставьте перед собой новые сверхзадачи. Посмотрите на окружающих вас людей: многие из них ничего не предпринимают для того, чтобы изменить себя и свою реальность, чтобы стать счастливее. Не уподобляйтесь им. Прекратите думать шаблонно и оперировать стереотипами. Читайте книги, приобретайте новые навыки, путешествуйте, учитесь, мечтайте и становитесь личностью, с которой интересно проводить время.
7. Извлекайте уроки из своих ошибок
Жизнь — это школа, где все люди — ученики: кто-то учится плохо, кто-то хорошо. Поймите: ошибку, какой бы она ни была, не страшно совершить, страшно её повторить. Это значит, что вы не усвоили урок, не разобрались в теме. И жизнь будет снова и снова ставить перед вами эту задачу, пока вы не разберётесь.
8. Цените то, что у вас есть
Большинству людей кажется, что они станут счастливыми, когда достигнут какого-то уровня жизни: новая дорогая машина, новая девушка (мужчина), евроремонт в квартире, огромный заработок или важная должность. Но вот человек достигает желаемого, некоторое время наслаждается этим моментом и начинает искать новую цель. И так до бесконечности. Жизнь превращается в работу по достижению чего-то, а человек теряет способность наслаждаться плодами своих трудов и настоящим моментом.
Научитесь расслабляться и получать удовольствие от того, что у вас уже есть. У вас и многих ваших сограждан есть то, что не доступно большинству людей на земле.
9. Будьте ответственным
Очень многие люди не хотят брать на себя ответственность не только за кого-то, но и за собственную жизнь. Большинство требует чего-то от других, от страны, от Бога, от удачи, но с себя спросить забывает. Научитесь быть ответственным за себя и дорогих вам людей, делайте больше, чем от вас ожидают, и ваша жизнь изменится навсегда. Не жалуйтесь на неудачи, безденежье и, наконец, порядки в стране. Всё можно изменить (хоть и не сразу). Только начать нужно с самого себя.
10. Высыпайтесь
Самый простой и мудрый совет — высыпайтесь. Ложитесь в кровать вовремя и вставайте с утра пораньше. Никто не отменял народную мудрость: «В любой непонятной ситуации ложитесь спать» и «Утро вечера мудренее».
Если вы уже следуете этим советам, отлично, вы на верном пути. А если нет, то обязательно попробуйте: хуже точно не будет.
Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, начните делать то, что никогда не делали.
Ричард Бах (Richard Bach)
Пара доставок до мечты
Тайная жизнь аэропортов
Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет