Как совладать с перегрузкой информацией

Сегодня можно смело констатировать то, что не только человек ищет информацию — информация тоже ищет человека. Совсем ненужная нам информация окружает нас повсюду, и мы волей-неволей начинаем впитывать её.
Современный человек ничем не защищён от воздействия почти беспрерывного «шума»: радио, телевидение, вывески, реклама, кино — в основном это не просветляет, а затуманивает наш разум.
Эрих Фромм “Забытый язык”
Информационная перегрузка приносит с собой рассеянность, ухудшение памяти, нарушение сна, повышенную утомляемость, и это только вершина айсберга.
Есть некоторые способы, которые позволят если не полностью оградить себя от назойливого информационного шума, то хотя бы уменьшить его и дать себе необходимый отдых.
Если дела перестают приносить тебе пользу — впитывай информацию. Если информация перестаёт приносить тебе пользу — спи.
Урсула Ле Гуин
А как вы справляетесь с информационной перегрузкой? Делитесь советами в комментариях.
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.















Лучшие предложения
36 отличных товаров, которые часто покупают на AliExpress
5 самых популярных внешних аккумуляторов с AliExpress
Надо брать: качественные зимние кроссовки от Golden Camel за полцены
10 мужских зимних курток со скидками до 64%
У этого шуруповёрта тысячи восторженных отзывов на маркетплейсах
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары 2025 года
Забираем дебетовую карту с кешбэком 7% и 5 000 баллов в «Пятёрочке»
5 товаров для безопасной прогулки с собакой зимой
3 возможности сервиса «Сократик», которые помогут сделать презентацию за 15 минут
Проигрыватель в подарок: 3 варианта на разный бюджет
Что делать, если ваш сайт упал: пошаговая инструкция для предпринимателей от Т2
Реклама3 вида киберугроз, которые могут серьёзно навредить бизнесу