Алисса Сатара (Alyssa Satara)
Борец за права человека, соосновательница организации Refugee Code Academy, обучающей беженцев программированию.

1. Наше восприятие создаёт нашу действительность

То, как мы интерпретируем окружающий мир, влияет на наши убеждения и поступки. Подумайте, какой вы хотите видеть свою реальность: ограниченной или открытой? Достаточно ли вам счастливого неведения или вы хотите чего-то большего?

Практически все мечтают о большем, именно поэтому в нашем обществе так ценится образование. Мы учимся и открываем новое, но всё равно многого не понимаем. Поэтому спрашивайте себя: «Чего я не знаю? О чём я хочу узнать больше?» И помните, что ошибаться естественно. Без ошибок расти и учиться невозможно.

2. Ничто не длится вечно

Всё хорошее когда-то заканчивается, но и всё плохое тоже. Так что, когда дела у вас идут на лад, наслаждайтесь этим и будьте благодарны. А когда наступает чёрная полоса, помните, что она не вечна. Из любой ситуации и проблемы можно извлечь урок. Главное — не забывать, что важен не только конечный пункт назначения, но и дорога к нему.

3. Нужно жить в настоящем

Мы тратим много времени, переживая из-за того, что произойдёт в будущем, или вспоминая, что уже случилось в прошлом. И хотя заботиться о своём будущем и извлекать уроки из прошлого необходимо, не позволяйте этому помешать вам жить в настоящем. Наслаждайтесь моментом, а не воспоминаниями.

4. Делай то, что любишь, люби то, что делаешь

Работа составляет значительную часть нашей жизни. И если вы недовольны своей карьерой, это недовольство будет перетекать во все остальные сферы. Поэтому так важно заниматься любимым делом.

Причём это относится не только к работе, но и ко всему, что вы делаете. Какие привычки и хобби вы хотели бы завести? От каких хотели бы избавиться? Не забывайте, успех — это не единичный момент торжества. Успех — это последовательность из множества моментов и решений.

Ты добился успеха, если утром встаёшь, вечером ложишься, а в промежутке занимаешься тем, чем хочешь.

Боб Дилан, автор-исполнитель, художник, писатель и киноактёр

5. На то, чтобы быть счастливым, уходит много сил

Чтобы быть счастливым, нужно однажды взять на себя ответственность за свою жизнь. Нужно вкладывать силы в своё развитие и не быть жертвой.

Жизнь — это постоянная работа над собой.

Что больше всего вредит саморазвитию, так это привычка всё время сравнивать себя с другими людьми. Когда вы видите фотографии в соцсетях и думаете «Я тоже хочу этим заниматься» или «Я тоже хочу так выглядеть», вы несправедливы по отношению к себе. Зависть не даёт нам быть благодарными за то, что у нас есть, и не мотивирует работать над собой.

К тому же обычно наше представление о чужой жизни ошибочно. Но даже если у кого-то действительно идеальная жизнь, сосредоточьтесь на собственном пути и собственном развитии.