1. Удалите лишние программы из списка автозагрузки

Некоторые программы загружаются автоматически во время запуска macOS. Они работают всегда в фоновом режиме, следовательно используют оперативную память и загружают процессор. Из-за этого мощности Mac может не хватать для остальных задач.

Проверьте список автозагрузки. Если в нём есть программы, в постоянной работе которых вы не нуждаетесь, удалите их из этого списка. Разверните меню Apple и откройте раздел «Системные настройки» → «Пользователи и группы». Затем перейдите на вкладку «Объекты входа». Чтобы удалить программу, выделите её и нажмите на кнопку с минусом.

Что делать, если тормозит Mac: Удалите лишние программы из списка автозагрузки

2. Проверьте количество свободного места на диске

Скорость работы Mac зависит от объёма свободного пространства, доступного на диске. Если накопитель заполнен более чем на 90%, компьютер может тормозить.

Проверьте, сколько места осталось на вашем диске. Разверните меню Apple, кликните «Об этом Mac» и перейдите на вкладку «Хранилище». Если свободно меньше 10% от объёма накопителя, очистите диск от лишних файлов. Для этого кликните «Управлять» и следуйте рекомендациям системы по оптимизации хранилища.

Проверьте количество свободного места на диске

3. Удалите ненужные программы с компьютера

Возможно, среди установленных вами программ скопились те, что вы не используете. Они занимают дисковое пространство и могут расходовать другие ресурсы системы, замедляя Mac.

Найдите и удалите все ненужные программы. Откройте раздел Finder → «Программы» и поищите их в открывшемся списке. Если найдёте, по очереди перетащите ярлыки таких приложений на значок корзины.

Что делать, если тормозит Mac: Удалите ненужные программы с компьютера

4. Очистите системный кеш

По мере использования macOS в специальном разделе памяти, который называется кешем, накапливается программный мусор. И из-за этого ваш Mac может тормозить. Очистите кеш с помощью специальных программ или вручную.

Что делать, если тормозит Mac: Очистите системный кеш

5. Уберите лишние объекты с рабочего стола

Возможно, вы храните файлы и папки прямо на рабочем столе. Это не лучшая практика, поскольку такие объекты занимают оперативную память. Если этих файлов и папок слишком много или они объёмные, производительность компьютера может проседать. Поэтому их лучше убрать с рабочего стола и распределить в других разделах диска.

6. Оптимизируйте работу Spotlight

Служба Spotlight индексирует разделы файловой системы, чтобы помогать вам искать нужные файлы и папки. На индексацию уходит значительное количество ресурсов, и в некоторых случаях она приводит к медленной работе Mac.

Чтобы проверить связь между работой Spotlight и скоростью системы, откройте через меню Apple раздел «Системные настройки» → «Программы» → «Утилиты» → «Мониторинг системы». В появившейся таблице кликните по столбцу «% ЦП», чтобы самые прожорливые процессы оказались сверху.

Если заметите, что во время замедления компьютера процессы с названием mdworker находятся вверху списка и при этом в нижней части окна график отображает повышенную нагрузку, попробуйте оптимизировать поиск Spotlight.

На вашем компьютере наверняка есть папки со множеством вложенных файлов, в поиске по которым вы не нуждаетесь. Исключите эти разделы из списка индексации. Для этого разверните меню Apple и кликните «Системные настройки» → Spotlight. Перейдите на вкладку «Конфиденциальность» и перетащите сюда папки, которые служба не должна индексировать.

Что делать, если тормозит Mac: Оптимизируйте работу Spotlight

7. Разберитесь с процессами, которые загружают компьютер

Возможно, в меню «Мониторинг системы» есть и другие процессы, которые создают повышенную нагрузку на процессор. Если они принадлежат известным вам программам, попробуйте закрыть последние. Если среди них будут неизвестные процессы, поищите в Сети дополнительную информацию о том, почему они потребляют много ресурсов и можно ли их остановить.

Разберитесь с процессами, которые загружают компьютер

8. Проверьте диск на ошибки

Скорость Mac может снижаться из-за ошибок в работе накопителя. Вы можете проверить их наличие с помощью «Дисковой утилиты». В случае обнаружения проблем она попытается их решить.

Откройте раздел Finder → «Программы» → «Утилиты» и запустите «Дисковую утилиту». На левой панели выделите диск для проверки и кликните «Первая помощь», а затем «Запустить».

Что делать, если тормозит компьютер Apple: Проверьте диск на ошибки

Если система отказывается проверять диск, он может быть повреждён. Скопируйте важные данные на сторонний носитель и, если другие советы не помогут, обратитесь в сервисный центр. На неисправность диска также могут указывать звуки вроде хруста и щелчков.

9. Обновите систему до актуальной версии

Падение производительности может быть вызвано ошибками в самой системе macOS или её плохой оптимизацией. Разработчики стараются оперативно исправлять такие оплошности с помощью обновлений.

Обновите macOS до последней доступной версии. Чтобы проверить её наличие, откройте программу App Store и на верхней панели инструментов кликните по кнопке «Обновления» (Updates).

Что делать, если тормозит компьютер Apple: Обновите систему до актуальной версии

10. Проверьте потребление оперативной памяти

Часто серьёзные проблемы с производительностью связаны с нехваткой оперативной памяти.

Чтобы проверить её состояние, откройте раздел «Системные настройки» → «Программы» → «Утилиты» → «Мониторинг системы». Выберите вкладку «Память» и посмотрите внизу на индикатор «Нагрузка на память». Если увидите на нём красный цвет, значит, системе не хватает оперативной памяти.

Выполните остальные рекомендации из этой статьи. Если они не помогут, подумайте над возможностью установить дополнительную память или заменить Mac на более мощный.

11. Убедитесь, что компьютер не греется

Mac может тормозить при сильном нагреве. Поэтому стоит следить за температурой процессора и других комплектующих. Если она превышает допустимые значения, принимайте меры по охлаждению устройства.

12. Восстановите систему до предыдущего состояния

Возможно, низкая скорость вашего компьютера — это результат ошибок в macOS, накопившихся за долгое время её использования. Если ничего другого не поможет, попробуйте восстановить систему до предыдущего состояния.

Читайте также