Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Розовый октябрь
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Советы
12 сентября 2016

3 способа избавиться от старых знаний

Говоря об обучении на протяжении всей жизни, мы обычно думаем только о тех знаниях и навыках, которые получим в будущем. Тот факт, что для этого нужно будет избавиться от устаревшей информации, от ненужных привычек и взглядов, мы как-то упускаем из виду. И хотя мы иногда не можем вспомнить, где оставили ключи, процесс забывания старых навыков и знаний оказывается достаточно трудным.
Фото автора Елена Евстафьева
Елена Евстафьева

3 способа избавиться от старых знаний

Когда старые знания препятствуют способности мозга воспринимать новую информацию, обучение происходит медленнее и тяжелее. Психологи называют это проактивной интерференцией.

👌 В телеграм-канале «Лайфхакер» лучшие статьи о том, как сделать жизнь проще.

Мы сталкиваемся с этим, если, например, нам нужно перейти на ручное управление автомобилем после автоматического. Или когда начинаем учить французский для работы, хотя в школе учили английский. В результате у нас получается какой-то «франглийский».

В таком случае нам нужно, как говорят учёные Дэвид Леи и Джон Слокум (David Lei, John Slocum), сознательно отбраковывать устаревшую, ставшую лишней информацию. Постепенно она сотрётся из памяти и заменится новой. Однако это не всегда так просто.

Чем более революционными становятся новые технологии, тем сложнее нам забыть существующие подходы к разработке продукта и старые модели ведения бизнеса.

Дэвид Леи и Джон Слокум

То же самое работает и в области карьеры. Упрямо придерживаясь устаревших взглядов, вы и сами не заметите, как станете лишним в своей сфере деятельности. Чтобы избавляться от ненужной информации, вы должны сознательно ставить под вопрос всё, что было актуально раньше.

В этом вам помогут три совета.

1. Убедитесь в своей неправоте

Описывая, как он справлялся с сомнениями, возникавшими во время экспериментов, знаменитый физик-теоретик Ричард Фейнман сказал: «Мы хотим как можно скорее убедиться, что мы не правы, потому что только так можно прийти к какому-то результату».

Это высказывание применимо не только в области физики, но и для всех профессий. Однако если мы просто подумаем про себя: «Может, я не прав?» — это ничего не даст. Наш мозг естественным образом стремится найти подтверждение уже существующим идеям, какими бы предвзятыми они ни были. Чтобы испытать свои убеждения на прочность, лучше постарайтесь не отгораживаться от информации, которая может их опровергнуть.

Конечно, изменить свою точку зрения, столкнувшись с выводящей из равновесия информацией, нелегко. Неприятно обнаружить, что то, во что верил, не выдерживает критики. Именно поэтому способность к забыванию старой информации так важна.

2. Удвойте число источников информации

Одна из причин процветания коллективных офисов заключается в том, что в таких условиях точки зрения и взгляды сотрудников из разных сфер деятельности смешиваются и воздействуют друг на друга. Это помогает нашему мышлению не застывать — а именно это, по мнению Эндрю Батлера (Andrew Butler), доцента педагогической психологии Техасского университета в Остине, и необходимо для забывания устаревшей информации.

Ложная информация и ошибочные модели мышления попадают к нам из множества источников, в том числе из фильмов и книг. Вместо того, чтобы полагаться на то, что, как вам кажется, вы хорошо знаете, постарайтесь расширить для себя число источников информации.

Эндрю Батлер

Многие считают, что те источники, из которых они черпают информацию и новые идеи, полностью достоверны. Но чем дольше мы находимся в какой-либо должности, чем дальше продвигаемся в нашей карьере, тем важнее нам расширить свой подход к поиску информации.

3. Используйте страх на пользу

Адео Ресси (Adeo Ressi), глава организации Founder Institute, помогает людям сменить сферу деятельности и стать предпринимателями.

«На то, чтобы перенастроить людей, избавить от имеющихся установок и научить думать как предприниматель, уходит около трёх с половиной месяцев», — говорит Ресси.

Для мотивации учеников он использует различные упражнения, в том числе упражнения, направленные на вызывание страха. Например, начинающие предприниматели должны создать свой сайт, привлечь 2 000 человек и продать 50 продуктов за ограниченный период времени. Многих это сначала пугает.

«Однако большинство людей, которым в начале показалось, что это невозможно, достигают отличных результатов, когда им удаётся забыть о предполагаемых ограничениях своего потенциала», — замечает Ресси.

Так что вместо того, чтобы просто избавиться от лишних навыков и заменить их новыми, попробуйте поставить под сомнение не только свои знания, но и взгляды о самом себе и своих возможностях.

Обложка: GaudiLab/depositphotos.com
Источник: Ways To Unlearn Old Habits Faster
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Пара доставок до мечты

Пара доставок до мечты

Как в кино, только дома: устраиваем атмосферный просмотр фильмов с Samsung Микро RGB

Как в кино, только дома: устраиваем атмосферный просмотр фильмов с Samsung Микро RGB

Реклама
Учебный год под контролем!

Учебный год под контролем!

Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
«Крёстные отцы ИИ» и 400 учёных потребовали запереть мощные нейросети в «песочницах»
«Крёстные отцы ИИ» и 400 учёных потребовали запереть мощные нейросети в «песочницах»
0
15 октября
Новости
Советы
Смартфоны Samsung могут получить Galaxy OS — новую оболочку на базе ИИ
Смартфоны Samsung могут получить Galaxy OS — новую оболочку на базе ИИ
0
14 октября
Советы
Советы
5 простых способов почистить чайник от накипи
5 простых способов почистить чайник от накипи
13 октября
«Горящая изба»
Советы
Как постирать куртку в стиральной машине и не испортить вещь
Как постирать куртку в стиральной машине и не испортить вещь
9 октября
«Горящая изба»
Советы
Как прочистить унитаз от засора
Как прочистить унитаз от засора
0
28 сентября
Ликбез
Советы
Шестилетняя девочка из Китая установила рекорд по сборке кубика Рубика
Шестилетняя девочка из Китая установила рекорд по сборке кубика Рубика
0
25 сентября
Советы
Советы
Какой обогреватель для дома выбрать, чтобы не переплачивать по счетам
Какой обогреватель для дома выбрать, чтобы не переплачивать по счетам
15 сентября
«Горящая изба»
Советы
Съезжаем со съёмной квартиры: чек-лист уборки, которая поможет вернуть депозит
Съезжаем со съёмной квартиры: чек-лист уборки, которая поможет вернуть депозит
0
7 сентября
Советы
Советы
Что купить в первую очередь, если вы съезжаете от родителей
Что купить в первую очередь, если вы съезжаете от родителей
0
30 августа
Советы
Советы
Как сделать съёмную квартиру уютнее
Как сделать съёмную квартиру уютнее
0
18 июля
Советы
Советы
Как стирать постельное бельё, чтобы оно хрустело как в отеле
Как стирать постельное бельё, чтобы оно хрустело как в отеле
14 июля
«Горящая изба»
Советы
Чем смазать дверь, чтобы она не скрипела
Чем смазать дверь, чтобы она не скрипела
0
11 июля
Ликбез
Советы
Плачу на ретро: Collider выбрал 10 культовых фильмов 80‑х, о которых все забыли
Плачу на ретро: Collider выбрал 10 культовых фильмов 80‑х, о которых все забыли
0
24 июня
Кино
Новости
Что надо знать про ортопедическую подушку, чтобы спать сном младенца
Что надо знать про ортопедическую подушку, чтобы спать сном младенца
24 июня
«Горящая изба»
Советы
15 насекомых, которые живут с нами дома
15 насекомых, которые живут с нами дома
0
22 июня
Ликбез
Советы

Новые комментарии

Аватар автора комментария
John Jefferson5 часов назад

0 / 0

Ожидал, что речь идёт об Аэлите))
Режиссёр «Голодных игр» экранизирует ещё один научно-фантастический бестселлер
Аватар автора комментария
7 часов назад

0 / -1

Явная заказная хрень...От производителя китаиского дерьмового производителя которыми пользоваться не то что не льзя но и запрещено в целях безопастности!!!
В смартфонах 7 производителей нашли брешь для перехвата данных
Аватар автора комментария
S G11 часов назад

0 / 0

1)почините уже наконец вход на сайт с мобильных устройств - кнопки vk/yandex тупо не работают 2) >Бонусом журналист прошёлся по iPhone 17e. Бюджетная новинка Apple разочаровывает экраном с частотой обновления 60 Гц и единственной основной камерой — и это в 2026 году. Передовой процессор A19 теряет всякую ценность, когда работает в связке с посредственным дисплеем и скромным фотомодулем, заключил он. ахахах. А я думал покупать 16e, в итоге купил 17e, потому что +100$ за более новый проц и в два раза больше памяти. Ближайший по стоимости новый iphone air на треть дороже. И аргументы дурацкие типа экран плохой (такой же oled с чуть-чуть меньшим размером) и фронтальная камера хуже (задняя такая же). Или чел пишет, что 60гц мало, вот только на 120гц телефон будет работать только по особым случаям. Единственное существенное отличие - другие айфоны могут динамически менять частоту обновления экрана, что снижает энергопотребление. Но ваш журналист походу просто нейросетью прошелся по двум таблицам с характеристиками телефонов)
Портал Android Authority назвал 5 смартфонов 2026 года, которые не стоит покупать
Аватар автора комментария
Natali Tikhomirova15 часов назад

0 / 0

А я люблю "Коломбо" 😁
В топ-8 детективных сериалов без единого плохого сезона попали сразу два «Шерлока»
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях