Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Великая китайская распродажа
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Советы
12 сентября 2016

3 способа избавиться от старых знаний

Говоря об обучении на протяжении всей жизни, мы обычно думаем только о тех знаниях и навыках, которые получим в будущем. Тот факт, что для этого нужно будет избавиться от устаревшей информации, от ненужных привычек и взглядов, мы как-то упускаем из виду. И хотя мы иногда не можем вспомнить, где оставили ключи, процесс забывания старых навыков и знаний оказывается достаточно трудным.
Фото автора Елена Евстафьева
Елена Евстафьева

3 способа избавиться от старых знаний

Когда старые знания препятствуют способности мозга воспринимать новую информацию, обучение происходит медленнее и тяжелее. Психологи называют это проактивной интерференцией.

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

Мы сталкиваемся с этим, если, например, нам нужно перейти на ручное управление автомобилем после автоматического. Или когда начинаем учить французский для работы, хотя в школе учили английский. В результате у нас получается какой-то «франглийский».

В таком случае нам нужно, как говорят учёные Дэвид Леи и Джон Слокум (David Lei, John Slocum), сознательно отбраковывать устаревшую, ставшую лишней информацию. Постепенно она сотрётся из памяти и заменится новой. Однако это не всегда так просто.

Чем более революционными становятся новые технологии, тем сложнее нам забыть существующие подходы к разработке продукта и старые модели ведения бизнеса.

Дэвид Леи и Джон Слокум

То же самое работает и в области карьеры. Упрямо придерживаясь устаревших взглядов, вы и сами не заметите, как станете лишним в своей сфере деятельности. Чтобы избавляться от ненужной информации, вы должны сознательно ставить под вопрос всё, что было актуально раньше.

В этом вам помогут три совета.

1. Убедитесь в своей неправоте

Описывая, как он справлялся с сомнениями, возникавшими во время экспериментов, знаменитый физик-теоретик Ричард Фейнман сказал: «Мы хотим как можно скорее убедиться, что мы не правы, потому что только так можно прийти к какому-то результату».

Это высказывание применимо не только в области физики, но и для всех профессий. Однако если мы просто подумаем про себя: «Может, я не прав?» — это ничего не даст. Наш мозг естественным образом стремится найти подтверждение уже существующим идеям, какими бы предвзятыми они ни были. Чтобы испытать свои убеждения на прочность, лучше постарайтесь не отгораживаться от информации, которая может их опровергнуть.

Конечно, изменить свою точку зрения, столкнувшись с выводящей из равновесия информацией, нелегко. Неприятно обнаружить, что то, во что верил, не выдерживает критики. Именно поэтому способность к забыванию старой информации так важна.

2. Удвойте число источников информации

Одна из причин процветания коллективных офисов заключается в том, что в таких условиях точки зрения и взгляды сотрудников из разных сфер деятельности смешиваются и воздействуют друг на друга. Это помогает нашему мышлению не застывать — а именно это, по мнению Эндрю Батлера (Andrew Butler), доцента педагогической психологии Техасского университета в Остине, и необходимо для забывания устаревшей информации.

Ложная информация и ошибочные модели мышления попадают к нам из множества источников, в том числе из фильмов и книг. Вместо того, чтобы полагаться на то, что, как вам кажется, вы хорошо знаете, постарайтесь расширить для себя число источников информации.

Эндрю Батлер

Многие считают, что те источники, из которых они черпают информацию и новые идеи, полностью достоверны. Но чем дольше мы находимся в какой-либо должности, чем дальше продвигаемся в нашей карьере, тем важнее нам расширить свой подход к поиску информации.

3. Используйте страх на пользу

Адео Ресси (Adeo Ressi), глава организации Founder Institute, помогает людям сменить сферу деятельности и стать предпринимателями.

«На то, чтобы перенастроить людей, избавить от имеющихся установок и научить думать как предприниматель, уходит около трёх с половиной месяцев», — говорит Ресси.

Для мотивации учеников он использует различные упражнения, в том числе упражнения, направленные на вызывание страха. Например, начинающие предприниматели должны создать свой сайт, привлечь 2 000 человек и продать 50 продуктов за ограниченный период времени. Многих это сначала пугает.

«Однако большинство людей, которым в начале показалось, что это невозможно, достигают отличных результатов, когда им удаётся забыть о предполагаемых ограничениях своего потенциала», — замечает Ресси.

Так что вместо того, чтобы просто избавиться от лишних навыков и заменить их новыми, попробуйте поставить под сомнение не только свои знания, но и взгляды о самом себе и своих возможностях.

Обложка: GaudiLab/depositphotos.com
Источник: Ways To Unlearn Old Habits Faster
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Фестивальный чек-лист на лето: где слушать любимые группы и смотреть на искусство под открытым небом

Фестивальный чек-лист на лето: где слушать любимые группы и смотреть на искусство под открытым небом

6 технологий, без которых невозможно представить современную систему переработки отходов

6 технологий, без которых невозможно представить современную систему переработки отходов

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

5 ИИ-навыков, которые работодатели ждут от кандидатов

5 ИИ-навыков, которые работодатели ждут от кандидатов

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Как сделать съёмную квартиру уютнее
Как сделать съёмную квартиру уютнее
0
18 июля
Советы
Советы
Как стирать постельное бельё, чтобы оно хрустело как в отеле
Как стирать постельное бельё, чтобы оно хрустело как в отеле
14 июля
«Горящая изба»
Советы
Чем смазать дверь, чтобы она не скрипела
Чем смазать дверь, чтобы она не скрипела
0
11 июля
Ликбез
Советы
Плачу на ретро: Collider выбрал 10 культовых фильмов 80‑х, о которых все забыли
Плачу на ретро: Collider выбрал 10 культовых фильмов 80‑х, о которых все забыли
0
24 июня
Кино
Новости
Что надо знать про ортопедическую подушку, чтобы спать сном младенца
Что надо знать про ортопедическую подушку, чтобы спать сном младенца
24 июня
«Горящая изба»
Советы
15 насекомых, которые живут с нами дома
15 насекомых, которые живут с нами дома
0
22 июня
Ликбез
Советы
Как избавиться от чешуйницы в квартире
Как избавиться от чешуйницы в квартире
0
11 июня
Ликбез
Советы
Какого специалиста вызвать, если в доме что-то сломалось
Какого специалиста вызвать, если в доме что-то сломалось
0
7 июня
Советы
Советы
15 бытовых устройств, которые выгоднее взять в аренду или купить совместно с друзьями 
15 бытовых устройств, которые выгоднее взять в аренду или купить совместно с друзьями 
0
26 мая
Советы
Советы
Как правильно мыть аэрогриль
Как правильно мыть аэрогриль
0
9 мая
Ликбез
Советы
Классные способы отстирать шторы в стиральной машине и не испортить их
Классные способы отстирать шторы в стиральной машине и не испортить их
8 мая
«Горящая изба»
Советы
Я проверила 6 популярных лайфхаков с мицеллярной водой, и вот что работает на самом деле
Я проверила 6 популярных лайфхаков с мицеллярной водой, и вот что работает на самом деле
0
6 мая
Советы
Советы
Как сдерживать беспорядок в доме с помощью метода пяти вещей
Как сдерживать беспорядок в доме с помощью метода пяти вещей
0
25 апреля
Советы
Советы
7 бытовых вещей, которые стоит убрать подальше от детей и животных
7 бытовых вещей, которые стоит убрать подальше от детей и животных
0
20 апреля
Советы
Советы
Как выбрать моющий пылесос для небольшой квартиры: характеристики, на которые реально стоит смотреть
Как выбрать моющий пылесос для небольшой квартиры: характеристики, на которые реально стоит смотреть
17 апреля
«Горящая изба»
Советы

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Анастасия Савчук12 минут назад

0 / 0

Классный рецепт! Обязательно попробую, как раз сезон яблок начался)
Рецепт простого яблочного печенья на сметане
Аватар автора комментария
D.V.24 минуты назад

0 / 0

Круто ! Ия, а хотел спросить. Вы когда едете в отпуска, на море, вы там занимаетесь спортом ?
Качаем пресс с 1 гантелью: продержитесь 3 круга
Аватар автора комментария
Виктор Подволоцкий1 час назад

0 / 0

Добавлено. Спасибо!
Опрос для дорогих читателей! Расскажите, за что любите Лайфхакер и что хотели бы изменить
Аватар автора комментария
Виктор Подволоцкий1 час назад

0 / 0

Спасибо за обратную связь. Внесли изменения.
Опрос для дорогих читателей! Расскажите, за что любите Лайфхакер и что хотели бы изменить
Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях