Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Реши за меня
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Продуктивность
16 января 2017

3 важных вопроса, которые помогут быть продуктивным каждый день

Очень часто бывает так, что вы не чувствуете удовлетворения от выполненной работы. Вроде бы всё в порядке, сроки выдержаны, нареканий ни у кого нет. Но в голове занозой засела мысль: «Если бы я выполнил ещё вот эту задачу, то тогда точно считал бы себя по-настоящему продуктивным…»
Фото автора Виктория Чернышева
Виктория Чернышева

3 важных вопроса, которые помогут быть продуктивным каждый день

Такой подход губителен: он грозит потерей мотивации и эмоциональным выгоранием. Но ощущать, что вы работаете продуктивно, можно (и даже нужно) и без дополнительной нагрузки. Для этого просто каждый день задавайте себе три вопроса:

✨ В телеграм-канале «Дофамин» рассказываем о том, как жить свою лучшую жизнь.

  1. Сделал ли я сегодня что-то, чтобы облегчить свою жизнь завтра?
  2. Могу ли я гордиться сегодняшней работой?
  3. Выполнил ли я всё, что от меня требовалось?

Если вы ответите «да» хотя бы на один из этих вопросов, уже хорошо. А если на все три, вам точно не о чем беспокоиться.

Чаще всего мы оцениваем свою продуктивность по объёму выполненной работы. Например, если вы отредактировали пять статей, ответили на 10 электронных писем и побывали на двух встречах, скорее всего, вы скажете: «Это был удачный день».

Но если большая часть дня прошла в сборе материала для написания всего лишь одной, пусть и замечательной статьи, вы наверняка почувствуете, что недоработали. На следующий день вы задержитесь на час-два после работы только для того, чтобы выполнить пару мелких задач и наконец почувствовать себя продуктивным.

Правильно ли это? Нет.

Лучше меньше, да лучше.

Оценивайте свой рабочий день не по количеству сделанных задач, а по их важности. Не уходите из офиса с чувством, что вы «ничего не сделали». Главное, чтобы завтра вы могли сказать себе спасибо хотя бы за что-то. Предположим, за то, что вы собрали достаточно материала для проработки важного проекта. Или, сделав несколько текущих мелких задач, освободили завтра для того, чтобы выполнить одну важную задачу.

Забудьте о фразе: «Понедельник был более продуктивным, потому что я сделал больше, чем в пятницу». Говорите себе: «Понедельник был продуктивным, потому что я очистил своё расписание на вторник. И именно благодаря этому во вторник я смог написать статью (доделать проект, выполнить важную задачу), чем по-настоящему горжусь».

Продуктивность – это способность делать то, что вы не могли сделать раньше.

Франц Кафка

писатель

Отсутствие недовольства собой поможет полноценно отдыхать после работы, а не грызть себя за «недоделанное». Наверняка будут дни, в которые что-то не получится, планы придётся скорректировать. Но не позволяйте работе пересекать порог вашего дома. Вы не извлечёте никакой пользы, будучи наполовину здесь, наполовину там.

Настройте себя на то, что и сегодня, и завтра, и послезавтра, и все последующие дни точно будут продуктивными. Потому что вы знаете, что делать.

Источник: How to Feel More Productive Every Single Day Without Doing Any Extra Work
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения

Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения

Не ругайте себя за срывы: что мешает бросить курить и как с этим справиться

Не ругайте себя за срывы: что мешает бросить курить и как с этим справиться

От станка до зарплаты: 7 необычных экскурсий, которые помогут школьнику понять, какую выбрать профессию

От станка до зарплаты: 7 необычных экскурсий, которые помогут школьнику понять, какую выбрать профессию

4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес

4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
22 философские серии «Смешариков», которые помогут понять эту жизнь
22 философские серии «Смешариков», которые помогут понять эту жизнь
0
Вчера
Кино
Ликбез
AliExpress предлагает скидки до 70% на эти и другие классные товары
AliExpress предлагает скидки до 70% на эти и другие классные товары
0
Вчера
Покупки
Покупки
Блогер показал полностью прозрачный iPhone 6 Plus — «внутренности» видны даже через экран
Блогер показал полностью прозрачный iPhone 6 Plus — «внутренности» видны даже через экран
0
Вчера
Новости
Технологии
Как получать удовольствие от поисков партнёра
Как получать удовольствие от поисков партнёра
0
Вчера
Отношения
Отношения
Вышел первый трейлер «Диггера» — чёрной комедии с Томом Крузом от автора «Выжившего»
Вышел первый трейлер «Диггера» — чёрной комедии с Томом Крузом от автора «Выжившего»
0
Вчера
Кино
Новости
Надо брать: тихий вентилятор от Brayer со скидкой 31%
Надо брать: тихий вентилятор от Brayer со скидкой 31%
0
Вчера
Покупки
Покупки
Расследования и альпинизм: журналисты назвали 10 самых захватывающих документалок всех времён
Расследования и альпинизм: журналисты назвали 10 самых захватывающих документалок всех времён
0
Вчера
Кино
Новости
Зима за городом: 3 критические ошибки владельцев дач и коттеджей
Зима за городом: 3 критические ошибки владельцев дач и коттеджей
0
Вчера
Дачный сезон
Дачный сезон
10 товаров с маркетплейсов, которые подарят радость на этой неделе
10 товаров с маркетплейсов, которые подарят радость на этой неделе
Вчера
«Горящая изба»
Покупки
Microsoft готовит крупное обновление Windows 11 с более глубокой интеграцией смартфонов
Microsoft готовит крупное обновление Windows 11 с более глубокой интеграцией смартфонов
0
Вчера
Windows
Новости
9 бесплатных программ для работы c PDF
9 бесплатных программ для работы c PDF
0
Вчера
Ликбез
Технологии
За полцены можно купить новинку OPPO Reno 16 на распродаже AliExpress
За полцены можно купить новинку OPPO Reno 16 на распродаже AliExpress
0
Вчера
Покупки
Покупки
Что приготовить из вишни: пироги, варенья, булочки, вареники и многое другое
Что приготовить из вишни: пироги, варенья, булочки, вареники и многое другое
Вчера
Еда
Еда
Интервальное голодание оказалось комфортнее подсчёта калорий при похудении — и не менее эффективным
Интервальное голодание оказалось комфортнее подсчёта калорий при похудении — и не менее эффективным
0
Вчера
Новости
Новости
5 способов развеять туман в голове и снова стать продуктивным
5 способов развеять туман в голове и снова стать продуктивным
0
Вчера
Продуктивность
Продуктивность

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Сергей М.4 часа назад

0 / 0

Никто не упомянул про PDFgear. По мне так лучшее из бесплатных + есть на разные платформы, включая macOS.
9 бесплатных программ для работы c PDF
Аватар автора комментария
Margarita Georgieva5 часов назад

0 / 0

У очистителя воздуха neatsvor очень наглядные индикаторы качества воздуха, в целом устройством пользоваться удобно, мои пожилые родители сразу поняли, что к чему
Как правильно проветривать квартиру и офис, чтобы хорошо себя чувствовать 
Аватар автора комментария
Margarita Georgieva5 часов назад

0 / 0

Раньше приходилось сначала подметать, потом мыть пол, что занимало много времени. Сейчас моющий пылесос Neatsvor одновременно и собирает мусор, и моет пол — гораздо удобнее.
Надо брать: вертикальный моющий пылесос от Roborock со скидкой 53%
Аватар автора комментария
Margarita Georgieva5 часов назад

0 / 0

У нас однажды случайно пролилось молоко на пол, и Neatsvor моющий пылесос сразу всё быстро убрал.
Надо брать: моющий пылесос Roborock F25 Ultra со скидкой 45%
ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях