Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Продуктивность
16 января 2017

3 важных вопроса, которые помогут быть продуктивным каждый день

Очень часто бывает так, что вы не чувствуете удовлетворения от выполненной работы. Вроде бы всё в порядке, сроки выдержаны, нареканий ни у кого нет. Но в голове занозой засела мысль: «Если бы я выполнил ещё вот эту задачу, то тогда точно считал бы себя по-настоящему продуктивным…»
Фото автора Виктория Чернышева
Виктория Чернышева

3 важных вопроса, которые помогут быть продуктивным каждый день

Такой подход губителен: он грозит потерей мотивации и эмоциональным выгоранием. Но ощущать, что вы работаете продуктивно, можно (и даже нужно) и без дополнительной нагрузки. Для этого просто каждый день задавайте себе три вопроса:

✨ В телеграм-канале «Дофамин» рассказываем о том, как жить свою лучшую жизнь.

  1. Сделал ли я сегодня что-то, чтобы облегчить свою жизнь завтра?
  2. Могу ли я гордиться сегодняшней работой?
  3. Выполнил ли я всё, что от меня требовалось?

Если вы ответите «да» хотя бы на один из этих вопросов, уже хорошо. А если на все три, вам точно не о чем беспокоиться.

Чаще всего мы оцениваем свою продуктивность по объёму выполненной работы. Например, если вы отредактировали пять статей, ответили на 10 электронных писем и побывали на двух встречах, скорее всего, вы скажете: «Это был удачный день».

Но если большая часть дня прошла в сборе материала для написания всего лишь одной, пусть и замечательной статьи, вы наверняка почувствуете, что недоработали. На следующий день вы задержитесь на час-два после работы только для того, чтобы выполнить пару мелких задач и наконец почувствовать себя продуктивным.

Правильно ли это? Нет.

Лучше меньше, да лучше.

Оценивайте свой рабочий день не по количеству сделанных задач, а по их важности. Не уходите из офиса с чувством, что вы «ничего не сделали». Главное, чтобы завтра вы могли сказать себе спасибо хотя бы за что-то. Предположим, за то, что вы собрали достаточно материала для проработки важного проекта. Или, сделав несколько текущих мелких задач, освободили завтра для того, чтобы выполнить одну важную задачу.

Забудьте о фразе: «Понедельник был более продуктивным, потому что я сделал больше, чем в пятницу». Говорите себе: «Понедельник был продуктивным, потому что я очистил своё расписание на вторник. И именно благодаря этому во вторник я смог написать статью (доделать проект, выполнить важную задачу), чем по-настоящему горжусь».

Продуктивность – это способность делать то, что вы не могли сделать раньше.

Франц Кафка

писатель

Отсутствие недовольства собой поможет полноценно отдыхать после работы, а не грызть себя за «недоделанное». Наверняка будут дни, в которые что-то не получится, планы придётся скорректировать. Но не позволяйте работе пересекать порог вашего дома. Вы не извлечёте никакой пользы, будучи наполовину здесь, наполовину там.

Настройте себя на то, что и сегодня, и завтра, и послезавтра, и все последующие дни точно будут продуктивными. Потому что вы знаете, что делать.

Источник: How to Feel More Productive Every Single Day Without Doing Any Extra Work
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Косметический ремонт за выходные: 6 вещей в квартире, которые можно обновить без грязи и пыли

Косметический ремонт за выходные: 6 вещей в квартире, которые можно обновить без грязи и пыли

Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов

Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Знаете ли вы, когда и почему девочек стали одевать в розовое, а мальчиков — в голубое?
Знаете ли вы, когда и почему девочек стали одевать в розовое, а мальчиков — в голубое?
0
15:00
Образование
Образование
В Китае создали дрон‑светильник на «поводке» — для походов и пикников
В Китае создали дрон‑светильник на «поводке» — для походов и пикников
0
14:50
Новости
Устройства
В Сети назвали 10 величайших злодеев в триллерах — Гари Олдман упомянут дважды
В Сети назвали 10 величайших злодеев в триллерах — Гари Олдман упомянут дважды
0
14:10
Кино
Новости
Ставим тысячу сердечек этим кроссовкам и бежим покупать, пока недорого
Ставим тысячу сердечек этим кроссовкам и бежим покупать, пока недорого
0
14:00
Покупки
Покупки
Кровавый водопад в Антарктиде оказался древним морским оазисом, где до сих пор есть жизнь
Кровавый водопад в Антарктиде оказался древним морским оазисом, где до сих пор есть жизнь
0
13:16
Новости
Новости
10 отличных аниме студии Ghibli, которые снял не Хаяо Миядзаки
10 отличных аниме студии Ghibli, которые снял не Хаяо Миядзаки
0
13:00
Кино
Ликбез
Что приготовить из персиков: кексы, пироги, ликёр, салаты и многое другое
Что приготовить из персиков: кексы, пироги, ликёр, салаты и многое другое
11:58
Еда
Еда
Одна оценка, разные плюсы: в DxOMark сравнили Oppo Find X9 Ultra и Vivo X300 Ultra — два главных камерофона года
Одна оценка, разные плюсы: в DxOMark сравнили Oppo Find X9 Ultra и Vivo X300 Ultra — два главных камерофона года
0
11:19
Новости
Устройства
3 приёма, которые помогут говорить о сложном простыми словами
3 приёма, которые помогут говорить о сложном простыми словами
0
11:00
Жизнь
Колонка
Google закроет «Google Ассистента» в сентябре — он уступит место Gemini
Google закроет «Google Ассистента» в сентябре — он уступит место Gemini
0
10:24
Android
Новости
Аня Тейлор-Джой объяснила, почему приверженцы системы Станиславского — почти всегда мужчины
Аня Тейлор-Джой объяснила, почему приверженцы системы Станиславского — почти всегда мужчины
0
10:10
Кино
Новости
Что лучше — Poco X8 Pro или Poco X8 Pro Max
Что лучше — Poco X8 Pro или Poco X8 Pro Max
0
10:00
Устройства
Устройства
Сиквел фильма «Первому игроку приготовиться» находится в разработке
Сиквел фильма «Первому игроку приготовиться» находится в разработке
0
Вчера
Кино
Новости
Li-Ning славится кроссовками, но вы посмотрите на их рюкзаки
Li-Ning славится кроссовками, но вы посмотрите на их рюкзаки
0
Вчера
Покупки
Покупки
Эротика с Марго Робби, классика с Томом Харди и даже индийское кино: 12 лучших экранизаций «Грозового перевала»
Эротика с Марго Робби, классика с Томом Харди и даже индийское кино: 12 лучших экранизаций «Грозового перевала»
0
Вчера
Кино
Ликбез

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Олег Залялов4 минуты назад

0 / 0

в каком-то из наших фильмов про попаданцев, кажется, Мы из будущего, был такой особист, который приказывл их расстрелять, эпизодическая роль, но так убедительно сыгран, прямо руки тянулись задушить сволочь.
В Сети назвали 10 величайших злодеев в триллерах — Гари Олдман упомянут дважды
Аватар автора комментария
Лиза Кабанова123455667734 минуты назад

+1 / 0

согласна))
В Сети назвали 10 величайших злодеев в триллерах — Гари Олдман упомянут дважды
Аватар автора комментария
Виктор Подволоцкий37 минут назад

0 / 0

У Джона Доу из фильма «Семь» довольно мало экранного времени на этот список.
В Сети назвали 10 величайших злодеев в триллерах — Гари Олдман упомянут дважды
Аватар автора комментария
Наталья Мурахтанова39 минут назад

0 / 0

Неа)
11 навыков и ритуалов из прошлого, которые мы почти утратили — и зря
Быть заметным: 8 причин выбрать обновлённый фастбэк-кроссовер OMODA C5 

Быть заметным: 8 причин выбрать обновлённый фастбэк-кроссовер OMODA C5 

Реклама
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях