Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
✍️ Написать
Добрые новости
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Жизнь
21 июля 2020

Как понять, что вас обманывают: 8 верных признаков

Изменение дыхания, лишние подробности, неоправданная агрессия — по этим и другим сигналам можно определить лжеца.
Фото автора Юлия Седова
Юлия Седова

Автор Лайфхакера

8 признаков того, что вас обманывают

Тревис Бредбери

Психолог, один из авторов книги «Эмоциональный интеллект 2.0», сооснователь компании TalentSmart.

Люди лгут. Причём постоянно. Есть данные, что 60% из нас умудряется соврать около трёх раз в течение 10-минутного разговора (и порой даже этого не заметить!). К счастью, большую часть обманщиков легко вычислить.

✍️ Скоро читатели смогут публиковать свои тексты на Лайфхакере. Станьте первыми!

Человек врёт вам, если…

1. Прикрывает рот и уязвимые части тела

Лжец часто прикрывает рот или просто прикасается к губам. Такой жест свидетельствует о подсознательном прекращении коммуникации.

Также обманщик инстинктивно закрывает уязвимые части тела: голову, шею, живот. Причина в том, что ложь заставляет его готовиться к атаке.

2. Повторяется и даёт слишком много деталей

Лжец ненавидит тишину, поэтому старается заполнить каждую секунду разговора ненужными подробностями. С помощью этих вымышленных деталей он пытается убедить собеседника и себя в правдивости истории.

Обманщику свойственно повторять одни и те же фразы.

Так он пытается выиграть время, чтобы собраться с мыслями.

3. Готовится к отступлению

Ложь заставляет человека подсознательно искать пути к бегству. Поэтому обманщики, если стоят, приближаются к двери, а если сидят, то разворачиваются к выходу.

Если собеседник вдруг перестаёт находиться в расслабленной позе и становится более собранным, это тоже может быть признаком лжи. С его стороны это ещё один способ подготовиться к отступлению.

4. Его слова и язык тела не совпадают

Очевидный признак обмана — противоречие между словами человека и невербальными сигналами, которые он посылает.

Яркий пример: кто-то рассказывает трагичную и серьёзную историю о своей жизни, при этом улыбается и ведёт себя достаточно оживлённо.

5. У него меняется дыхание

Обманщик рефлекторно начинает тяжело дышать, так как из-за лжи изменяется частота сердечных сокращений. Иногда лжецу даже бывает сложно говорить, потому что у него пересыхает во рту — это ещё одна реакция организма на неправду.

6. Нетипично двигает глазами

Нельзя сказать, что какое-то одно направление взгляда говорит об обмане. Если же вы знаете человека достаточно хорошо, то необычное для него движение глаз может свидетельствовать о лжи.

Впрочем, один универсальный способ вычислить лжеца по глазам всё-таки есть: если собеседник постоянно смотрит на дверь, не исключено, что он вам врёт.

7. Становится агрессивным

Лучшая защита — нападение. Именно поэтому обманщик склонен к внезапным и безосновательным вспышкам ярости.

Другой агрессивный сигнал, который он подсознательно посылает, — долгий, немигающий взгляд.

Так лжец пытается выглядеть более правдивым, но вместо этого наводит ужас и заодно выдаёт себя.

8. Нервничает

Любое проявление излишнего беспокойства может сигнализировать о лжи. Сюда относится ёрзание на стуле, постоянные прикосновения к волосам, нервные движения руками и ногами. Особенно показателен последний пункт: если человек много двигает ногами, значит, его тело готовится к бегству. То есть подсознательно он чувствует угрозу.

Важное уточнение

Прежде чем уличать кого-то, присмотритесь к его поведению. Если перечисленные выше сигналы человек посылает постоянно, вовсе не обязательно, что перед вами патологический лжец. Возможно, он просто по природе суетлив или страдает СДВГ (синдромом дефицита внимания и гиперактивности).

Ситуация может быть и обратной: кто-то вам врёт, но не проявляет описанных признаков. Так могут вести себя психопаты, потому что они не чувствуют вины или беспокойства из-за обмана. К счастью, вычислить их мы тоже можем.

Читайте также
🧐
Как распознать энергетического вампира и защититься от него
7 признаков эмоционального насильника
6 ситуаций в отношениях, когда стоит солгать
Источник: 8 signs you are being lied to
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником

3 причины, почему с дачи мы всегда возвращаемся с полным багажником

Учебный год под контролем!

Учебный год под контролем!

Чем заняться в выходные осенью в Санкт-Петербурге: 5 идей на любой вкус

Чем заняться в выходные осенью в Санкт-Петербурге: 5 идей на любой вкус

Не Питером единым: 10 мест в Ленобласти, которые стоит посетить 

Не Питером единым: 10 мест в Ленобласти, которые стоит посетить 

Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Ananas Ananas
18.05.17 23:58
Надо сказать человеку: "Ты мне врёшь." Лжец будет спорить. А честный человек попросит объяснить предьяву.
Laderon Ashkenazie
19.05.17 15:40
Не всегда об этом можно спросить в лоб.
Фарид Султанов
13.06.19 16:23
Не сказал бы, что сработает. На разных людей по-разному. Меня даже если я буду говорить правду, при таком заявлении я либо начну спорить, либо ёрзать, либо ещё чего. Таким образом, когда мой отец в магазине во время мерки обуви спросил "жмёт не жмёт", я ответил что не жмёт (и это была правда), но когда он переспросил, я начал нервно отводить глаза в сторону (он это заметил и пригрозил смотреть в лицо, когда разговаривают), и т.д. короче чуть ли не все эти пункты на себе я заметил. Хотя я не лгал, просто всегда так нервничаю при подобных переспросах, особенно если разговариваю с отцом (боюсь его грубых взглядов один на один), или если человек там чужой, не родственник то бишь какой-нибудь, или если предъявы грубые. Банально подойдёт ко мне толпа шпаны на улице и спросит сигарету, а я не курящий, я отвечу, что у меня нету сигарет (и это будет правдой, но от страха что меня щас могут просто без причины запинать или вообще убить, толпа шпаны чёрт знает чё от них ожидать - я начинаю вести себя точно так же, как все эти пункты выше описанные). Не надо всех под одну гребёнку гнать, а что это за самозванный психолог - только он сам знает. Всё, что я здесь прочитал - бред, и в большинстве случаев люди так и будут себя вести, даже если не лгут, просто если будешь спрашивать их грубо.
Антон Мануйлов
19.05.17 00:41
В целом хорошее пособие на что обратить внимание когда врешь. Хоть и не полное.
Виктор Макаров
20.05.17 11:31
Хорошая статья! А для более глубокого понимания -есть образовательные организации в России, которые занимаются исследованием лжи
Валерия Цветкова
20.05.17 11:49
еще будут блестеть глаза
Evstafyev Andrew
20.05.17 14:18
Я так издевался над своей начальницей, после того как увидел у неё на столе книгу по этой тематике. Говорил правдивые факты и вертел глазам и прикрывал рукой рот. У этой дуры набитой был полный шок. Эти пособия написаны для иностранцев и в России они не работают!
Aqua Minerale
10.02.24 23:55
Да, да, да и ещё раз да ! В т.н. "цивилизованных" странах врут лихо, обыденно, с аппетитом, с энтузиазмом, почти что закатывая глаза от упоения этим упражнением и, как ни парадоксально, неквалифицированно. Тамошние вруны не допускают и мысли, что технология вранья русскоязычному должна быть иной, чем враньё соотечественнику. И хорошо: пусть продолжают делать эту ошибку...
Елена Горынина
21.05.17 09:42
Агрессия, нервозность, излишние детали - все это типичные признаки коллекторов. Всегда понимала что они вруны!
Olesya Cay
21.05.17 16:08
Но человек может такие же реакции выдавать когда он раздражен, устал, нервничает, травмирован, или имеет какие-то комплексы. Лишние детали может выдавать человек, который хочет привлечь внимание. Или просто любит пообщаться в деталях. Ещё это признак неуверенности в себе. Вертеть глазами человек может не только при обмане - он может обдумывать, как бы не обидеть человека, или не сказать чего-то, что он не хочет ему говорить, подобрать правильные слова. Про оборонные позы - тоже не совсем точно. Бывают личности, которые плохо реагируют на давление, и если им задавать вопросы-манипуляции с эмоциональным шантажом, это может их дезориентировать: тогда они могут начать нервничать или принимать оборонные позы потому, что чувствуют враждебность. Например, обсуждая сексуальные темы, человек может прикрыть рот рукой потому, что ему постыдно говорить о чем-то вслух, а не потому, что он врёт. Есть также люди с комплексами, например, комплекс вины: таких людей очень просто "уличить во лжи" потому, что они склонны взволнованно реагировать даже на намёки, не то, что на прямые обвинения. Прямая агрессия "лучшая защита - нападение" может быть формой защиты от вашего поведения: вы чрезмерно истеричны, неуважительны, плаксивы, а у человека нет энергии мирно выйти из диалога с вами. И ему приходится применять агрессию. Или же это может быть признаком, что у человека невроз. Бывает, что человека самой постановкой вопроса вынуждают оправдываться, причем уже заранее в обвинительной форме. А в нем нет морального ресурса поставить другого человека на место, или просто нет навыка разруливать подобные конфликты. Тогда он тоже может начать применять одну из выше перечисленных реакций. И "факты" из этой статьи могут сослужить очень недобрую службу в диалоге. Вы не будете чувствовать собеседника. Более того, вы не будете чувствовать себя. Это приведёт к искажениям, и хорошо, если одноразово. Но как правило постоянный "поиск обманщиков" - это вообще нездоровый синдром, человека неуверенного в себе, в своём окружении. И этот человек будет сталкиваться с проблемами как на работе, так и в личной жизни. Не спешите делать однозначных выводов, особенно по жестам и мимике: всегда и всё идёт в комплексе.
Фарид Султанов
13.06.19 16:27
"Меня даже если я буду говорить правду, при таком заявлении я либо начну спорить, либо ёрзать, либо ещё чего. Таким образом, когда мой отец в магазине во время мерки обуви спросил "жмёт не жмёт", я ответил что не жмёт (и это была правда), но когда он переспросил, я начал нервно отводить глаза в сторону (он это заметил и пригрозил смотреть в лицо, когда разговаривают), и т.д. короче чуть ли не все эти пункты на себе я заметил. Хотя я не лгал, просто всегда так нервничаю при подобных переспросах, особенно если разговариваю с отцом (боюсь его грубых взглядов один на один), или если человек там чужой, не родственник то бишь какой-нибудь, или если предъявы грубые. Банально подойдёт ко мне толпа шпаны на улице и спросит сигарету, а я не курящий, я отвечу, что у меня нету сигарет (и это будет правдой, но от страха что меня щас могут просто без причины запинать или вообще убить, толпа шпаны чёрт знает чё от них ожидать - я начинаю вести себя точно так же, как все эти пункты выше описанные). Не надо всех под одну гребёнку гнать, а что это за самозванный психолог - только он сам знает. Всё, что я здесь прочитал - бред, и в большинстве случаев люди так и будут себя вести, даже если не лгут, просто если будешь спрашивать их грубо." Согласен. Вот, что я написал парой постов выше в ответ к одним чувакам
Саша Чебан
13.06.19 10:53
от статьи больше сочувствия мукам врущего человека, ему, похоже, небезопасно сказать правду, бедолаге и человек, похоже, хороший, не социопат зачем хороших людей ставить в такое положение когда им нужно врать, а потом ещё и ловить на лжи ?
Igor M
13.06.19 11:07
??
Artur Konstantinov
17.06.19 12:12
Комплексы, застенчивость, заикание и в глазах психолога вы лжец. Все способы чушь - если вы человека видите в первый раз.
Павел М
22.07.20 01:01
Чё нового то за 4 года? Зачем апнули?
Sanjar Gurtsishvili
22.07.20 05:40
Почему эти факторы не наблюдаются у чиновников?
Ilya Poleshchuk
22.07.20 07:25
-Яркий пример: кто-то рассказывает трагичную и серьёзную историю о своей жизни, при этом улыбается и ведёт себя достаточно оживлённо. Тут я вообще не соглашусь. Я например старые грустные и серьезные истории рассказываю с улыбкой. Я не обманываю, просто уже прошло много время и хочу подчеркнуть что это было важно тогда, а сейчас это уже вызывает улыбку.
Александра Арсентьева
11.10.20 08:42
Моя свекровь лгала, как дышала, никакие признаки ее не выдавали. А я кристально честна и при разговоре часто прикрываю рот или нос рукой - это от стеснения, с детства еще.
Виолетта Воронова
30.10.20 00:00
Так а где хоть один ВЕРНЫЙ способ?Если ваш собеседник танцует на голове-он, скорее всего вам врет, потому что кровь приливает к его голове, но вполне возможно, что не врет, ведь стоя на голове сложно придумать правдоподобную ложь...
Что вы могли пропустить
11 экспресс-способов для женщины понравиться себе прямо сейчас
11 экспресс-способов для женщины понравиться себе прямо сейчас
0
11:00
Жизнь
Жизнь
Мы тоже все на одно лицо: 4 любопытных открытия о жизни, которые я сделала в Юго-Восточной Азии
Мы тоже все на одно лицо: 4 любопытных открытия о жизни, которые я сделала в Юго-Восточной Азии
0
4 ноября
Жизнь
Жизнь
Собаки: большой гид для тех, кто мечтает о питомце или уже его завёл
Собаки: большой гид для тех, кто мечтает о питомце или уже его завёл
3 ноября
Жизнь
Жизнь
5 перемен после родов: о чём никто не предупреждает, а стоило бы
5 перемен после родов: о чём никто не предупреждает, а стоило бы
0
3 ноября
Жизнь
Колонка
50 вопросов, которые помогут прервать неловкое молчание в любой ситуации
50 вопросов, которые помогут прервать неловкое молчание в любой ситуации
0
3 ноября
Жизнь
Жизнь
Нормально ли ныть о том, что денег не хватает
Нормально ли ныть о том, что денег не хватает
0
2 ноября
Жизнь
Жизнь
Скрытая сила разочарования: как извлечь пользу из несбывшихся надежд
Скрытая сила разочарования: как извлечь пользу из несбывшихся надежд
0
1 ноября
Жизнь
Жизнь
У скандала женское лицо: почему женщины чаще извиняются, но им реже прощают ошибки
У скандала женское лицо: почему женщины чаще извиняются, но им реже прощают ошибки
31 октября
«Горящая изба»
Жизнь
8 мотивирующих фраз, в которые всем хочется верить — и очень зря
8 мотивирующих фраз, в которые всем хочется верить — и очень зря
0
30 октября
Жизнь
Жизнь
Как «окно для беспокойства» в расписании помогает меньше тревожиться и больше успевать
Как «окно для беспокойства» в расписании помогает меньше тревожиться и больше успевать
0
28 октября
Жизнь
Жизнь
Няня и социальный контракт: что нужно знать о господдержке многодетных семей в 2026 году  
Няня и социальный контракт: что нужно знать о господдержке многодетных семей в 2026 году  
0
26 октября
Жизнь
Жизнь
7 вопросов, в ответ на которые можно соврать с чистой совестью
7 вопросов, в ответ на которые можно соврать с чистой совестью
0
26 октября
Жизнь
Жизнь
7 причин, почему люди говорят «Дай знать, если что-то понадобится» — и пропадают из вашей жизни
7 причин, почему люди говорят «Дай знать, если что-то понадобится» — и пропадают из вашей жизни
0
25 октября
Жизнь
Жизнь
5 проверенных способов зарядить «социальную батарейку»
5 проверенных способов зарядить «социальную батарейку»
0
23 октября
Жизнь
Жизнь
Норм или стрём: контактировать с чужими детьми
Норм или стрём: контактировать с чужими детьми
0
22 октября
Жизнь
Жизнь

Новые комментарии

Аватар автора комментария
D.V.2 часа назад

0 / 0

Жуть...
Придёт серенький волчок: почему наши предки пели страшные колыбельные
Аватар автора комментария
KapSuRioN3 часа назад

0 / 0

"Премьера «Дюны: Часть третья» запланирована на 15 декабря 2026 года. На следующий день после этого выйдут «Мстители: Доктор Дум». Ожидается, что противостояние двух блокбастеров обеспечит самый кассовый уик-энд в истории кино." Это будет жаркий кино-декабрь.
«Дюна-3» будет заметно отличаться от книг — Роберт Паттинсон призвал фанатов не придираться
Аватар автора комментария
5 часов назад

0 / 0

Кому не нравится, что @gmailbot просит доступ ко всему ящику: я сделал бота, который работает через обычную пересылку: https://t.me/email2telegram_bot. Он выдаёт адрес, а в Gmail вы ставите пересылку на него, можно через фильтр и только для нужных писем. Доступа к почте у бота нет вообще, он видит только то, что вы переслали.
Как получать письма из Gmail прямо в Telegram
Аватар автора комментария
Сергей Викторович Курочкин7 часов назад

0 / 0

Увлекательнее "Властелина колец" только "Властелин колец" в смешном переводе Гоблина!
В Сети назвали единственные 3 фильма, которые увлекательнее «Властелина колец»
Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Давайте посчитаем. Как эффективно вести семейный бюджет

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях