Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Великая китайская распродажа
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Жизнь
21 июля 2020

Как понять, что вас обманывают: 8 верных признаков

Изменение дыхания, лишние подробности, неоправданная агрессия — по этим и другим сигналам можно определить лжеца.
Фото автора Юлия Седова
Юлия Седова

Автор Лайфхакера

8 признаков того, что вас обманывают

Тревис Бредбери

Психолог, один из авторов книги «Эмоциональный интеллект 2.0», сооснователь компании TalentSmart.

Люди лгут. Причём постоянно. Есть данные, что 60% из нас умудряется соврать около трёх раз в течение 10-минутного разговора (и порой даже этого не заметить!). К счастью, большую часть обманщиков легко вычислить.

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

Человек врёт вам, если…

1. Прикрывает рот и уязвимые части тела

Лжец часто прикрывает рот или просто прикасается к губам. Такой жест свидетельствует о подсознательном прекращении коммуникации.

Также обманщик инстинктивно закрывает уязвимые части тела: голову, шею, живот. Причина в том, что ложь заставляет его готовиться к атаке.

2. Повторяется и даёт слишком много деталей

Лжец ненавидит тишину, поэтому старается заполнить каждую секунду разговора ненужными подробностями. С помощью этих вымышленных деталей он пытается убедить собеседника и себя в правдивости истории.

Обманщику свойственно повторять одни и те же фразы.

Так он пытается выиграть время, чтобы собраться с мыслями.

3. Готовится к отступлению

Ложь заставляет человека подсознательно искать пути к бегству. Поэтому обманщики, если стоят, приближаются к двери, а если сидят, то разворачиваются к выходу.

Если собеседник вдруг перестаёт находиться в расслабленной позе и становится более собранным, это тоже может быть признаком лжи. С его стороны это ещё один способ подготовиться к отступлению.

4. Его слова и язык тела не совпадают

Очевидный признак обмана — противоречие между словами человека и невербальными сигналами, которые он посылает.

Яркий пример: кто-то рассказывает трагичную и серьёзную историю о своей жизни, при этом улыбается и ведёт себя достаточно оживлённо.

5. У него меняется дыхание

Обманщик рефлекторно начинает тяжело дышать, так как из-за лжи изменяется частота сердечных сокращений. Иногда лжецу даже бывает сложно говорить, потому что у него пересыхает во рту — это ещё одна реакция организма на неправду.

6. Нетипично двигает глазами

Нельзя сказать, что какое-то одно направление взгляда говорит об обмане. Если же вы знаете человека достаточно хорошо, то необычное для него движение глаз может свидетельствовать о лжи.

Впрочем, один универсальный способ вычислить лжеца по глазам всё-таки есть: если собеседник постоянно смотрит на дверь, не исключено, что он вам врёт.

7. Становится агрессивным

Лучшая защита — нападение. Именно поэтому обманщик склонен к внезапным и безосновательным вспышкам ярости.

Другой агрессивный сигнал, который он подсознательно посылает, — долгий, немигающий взгляд.

Так лжец пытается выглядеть более правдивым, но вместо этого наводит ужас и заодно выдаёт себя.

8. Нервничает

Любое проявление излишнего беспокойства может сигнализировать о лжи. Сюда относится ёрзание на стуле, постоянные прикосновения к волосам, нервные движения руками и ногами. Особенно показателен последний пункт: если человек много двигает ногами, значит, его тело готовится к бегству. То есть подсознательно он чувствует угрозу.

Важное уточнение

Прежде чем уличать кого-то, присмотритесь к его поведению. Если перечисленные выше сигналы человек посылает постоянно, вовсе не обязательно, что перед вами патологический лжец. Возможно, он просто по природе суетлив или страдает СДВГ (синдромом дефицита внимания и гиперактивности).

Ситуация может быть и обратной: кто-то вам врёт, но не проявляет описанных признаков. Так могут вести себя психопаты, потому что они не чувствуют вины или беспокойства из-за обмана. К счастью, вычислить их мы тоже можем.

Читайте также
🧐
Как распознать энергетического вампира и защититься от него
7 признаков эмоционального насильника
6 ситуаций в отношениях, когда стоит солгать
Источник: 8 signs you are being lied to
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Путешествие в Карелию на выходные: 2 захватывающих маршрута 

Путешествие в Карелию на выходные: 2 захватывающих маршрута 

Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов

Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Комментарии
Ananas Ananas
18.05.17 23:58
Надо сказать человеку: "Ты мне врёшь." Лжец будет спорить. А честный человек попросит объяснить предьяву.
Laderon Ashkenazie
19.05.17 15:40
Не всегда об этом можно спросить в лоб.
Фарид Султанов
13.06.19 16:23
Не сказал бы, что сработает. На разных людей по-разному. Меня даже если я буду говорить правду, при таком заявлении я либо начну спорить, либо ёрзать, либо ещё чего. Таким образом, когда мой отец в магазине во время мерки обуви спросил "жмёт не жмёт", я ответил что не жмёт (и это была правда), но когда он переспросил, я начал нервно отводить глаза в сторону (он это заметил и пригрозил смотреть в лицо, когда разговаривают), и т.д. короче чуть ли не все эти пункты на себе я заметил. Хотя я не лгал, просто всегда так нервничаю при подобных переспросах, особенно если разговариваю с отцом (боюсь его грубых взглядов один на один), или если человек там чужой, не родственник то бишь какой-нибудь, или если предъявы грубые. Банально подойдёт ко мне толпа шпаны на улице и спросит сигарету, а я не курящий, я отвечу, что у меня нету сигарет (и это будет правдой, но от страха что меня щас могут просто без причины запинать или вообще убить, толпа шпаны чёрт знает чё от них ожидать - я начинаю вести себя точно так же, как все эти пункты выше описанные). Не надо всех под одну гребёнку гнать, а что это за самозванный психолог - только он сам знает. Всё, что я здесь прочитал - бред, и в большинстве случаев люди так и будут себя вести, даже если не лгут, просто если будешь спрашивать их грубо.
Антон Мануйлов
19.05.17 00:41
В целом хорошее пособие на что обратить внимание когда врешь. Хоть и не полное.
Виктор Макаров
20.05.17 11:31
Хорошая статья! А для более глубокого понимания -есть образовательные организации в России, которые занимаются исследованием лжи
Валерия Цветкова
20.05.17 11:49
еще будут блестеть глаза
Evstafyev Andrew
20.05.17 14:18
Я так издевался над своей начальницей, после того как увидел у неё на столе книгу по этой тематике. Говорил правдивые факты и вертел глазам и прикрывал рукой рот. У этой дуры набитой был полный шок. Эти пособия написаны для иностранцев и в России они не работают!
Aqua Minerale
10.02.24 23:55
Да, да, да и ещё раз да ! В т.н. "цивилизованных" странах врут лихо, обыденно, с аппетитом, с энтузиазмом, почти что закатывая глаза от упоения этим упражнением и, как ни парадоксально, неквалифицированно. Тамошние вруны не допускают и мысли, что технология вранья русскоязычному должна быть иной, чем враньё соотечественнику. И хорошо: пусть продолжают делать эту ошибку...
Елена Горынина
21.05.17 09:42
Агрессия, нервозность, излишние детали - все это типичные признаки коллекторов. Всегда понимала что они вруны!
Olesya Cay
21.05.17 16:08
Но человек может такие же реакции выдавать когда он раздражен, устал, нервничает, травмирован, или имеет какие-то комплексы. Лишние детали может выдавать человек, который хочет привлечь внимание. Или просто любит пообщаться в деталях. Ещё это признак неуверенности в себе. Вертеть глазами человек может не только при обмане - он может обдумывать, как бы не обидеть человека, или не сказать чего-то, что он не хочет ему говорить, подобрать правильные слова. Про оборонные позы - тоже не совсем точно. Бывают личности, которые плохо реагируют на давление, и если им задавать вопросы-манипуляции с эмоциональным шантажом, это может их дезориентировать: тогда они могут начать нервничать или принимать оборонные позы потому, что чувствуют враждебность. Например, обсуждая сексуальные темы, человек может прикрыть рот рукой потому, что ему постыдно говорить о чем-то вслух, а не потому, что он врёт. Есть также люди с комплексами, например, комплекс вины: таких людей очень просто "уличить во лжи" потому, что они склонны взволнованно реагировать даже на намёки, не то, что на прямые обвинения. Прямая агрессия "лучшая защита - нападение" может быть формой защиты от вашего поведения: вы чрезмерно истеричны, неуважительны, плаксивы, а у человека нет энергии мирно выйти из диалога с вами. И ему приходится применять агрессию. Или же это может быть признаком, что у человека невроз. Бывает, что человека самой постановкой вопроса вынуждают оправдываться, причем уже заранее в обвинительной форме. А в нем нет морального ресурса поставить другого человека на место, или просто нет навыка разруливать подобные конфликты. Тогда он тоже может начать применять одну из выше перечисленных реакций. И "факты" из этой статьи могут сослужить очень недобрую службу в диалоге. Вы не будете чувствовать собеседника. Более того, вы не будете чувствовать себя. Это приведёт к искажениям, и хорошо, если одноразово. Но как правило постоянный "поиск обманщиков" - это вообще нездоровый синдром, человека неуверенного в себе, в своём окружении. И этот человек будет сталкиваться с проблемами как на работе, так и в личной жизни. Не спешите делать однозначных выводов, особенно по жестам и мимике: всегда и всё идёт в комплексе.
Фарид Султанов
13.06.19 16:27
"Меня даже если я буду говорить правду, при таком заявлении я либо начну спорить, либо ёрзать, либо ещё чего. Таким образом, когда мой отец в магазине во время мерки обуви спросил "жмёт не жмёт", я ответил что не жмёт (и это была правда), но когда он переспросил, я начал нервно отводить глаза в сторону (он это заметил и пригрозил смотреть в лицо, когда разговаривают), и т.д. короче чуть ли не все эти пункты на себе я заметил. Хотя я не лгал, просто всегда так нервничаю при подобных переспросах, особенно если разговариваю с отцом (боюсь его грубых взглядов один на один), или если человек там чужой, не родственник то бишь какой-нибудь, или если предъявы грубые. Банально подойдёт ко мне толпа шпаны на улице и спросит сигарету, а я не курящий, я отвечу, что у меня нету сигарет (и это будет правдой, но от страха что меня щас могут просто без причины запинать или вообще убить, толпа шпаны чёрт знает чё от них ожидать - я начинаю вести себя точно так же, как все эти пункты выше описанные). Не надо всех под одну гребёнку гнать, а что это за самозванный психолог - только он сам знает. Всё, что я здесь прочитал - бред, и в большинстве случаев люди так и будут себя вести, даже если не лгут, просто если будешь спрашивать их грубо." Согласен. Вот, что я написал парой постов выше в ответ к одним чувакам
Саша Чебан
13.06.19 10:53
от статьи больше сочувствия мукам врущего человека, ему, похоже, небезопасно сказать правду, бедолаге и человек, похоже, хороший, не социопат зачем хороших людей ставить в такое положение когда им нужно врать, а потом ещё и ловить на лжи ?
Igor M
13.06.19 11:07
??
Artur Konstantinov
17.06.19 12:12
Комплексы, застенчивость, заикание и в глазах психолога вы лжец. Все способы чушь - если вы человека видите в первый раз.
Павел М
22.07.20 01:01
Чё нового то за 4 года? Зачем апнули?
Sanjar Gurtsishvili
22.07.20 05:40
Почему эти факторы не наблюдаются у чиновников?
Ilya Poleshchuk
22.07.20 07:25
-Яркий пример: кто-то рассказывает трагичную и серьёзную историю о своей жизни, при этом улыбается и ведёт себя достаточно оживлённо. Тут я вообще не соглашусь. Я например старые грустные и серьезные истории рассказываю с улыбкой. Я не обманываю, просто уже прошло много время и хочу подчеркнуть что это было важно тогда, а сейчас это уже вызывает улыбку.
Александра Арсентьева
11.10.20 08:42
Моя свекровь лгала, как дышала, никакие признаки ее не выдавали. А я кристально честна и при разговоре часто прикрываю рот или нос рукой - это от стеснения, с детства еще.
Виолетта Воронова
30.10.20 00:00
Так а где хоть один ВЕРНЫЙ способ?Если ваш собеседник танцует на голове-он, скорее всего вам врет, потому что кровь приливает к его голове, но вполне возможно, что не врет, ведь стоя на голове сложно придумать правдоподобную ложь...
Что вы могли пропустить
«Имитирую море в ванной»: 5 историй девушек, которые проводят отпуск дома
«Имитирую море в ванной»: 5 историй девушек, которые проводят отпуск дома
0
16 августа
Жизнь
Жизнь
6 диких вещей из эпохи медленного интернета начала 2000-х, о которых вспомнят только олды
6 диких вещей из эпохи медленного интернета начала 2000-х, о которых вспомнят только олды
0
14 августа
Жизнь
Жизнь
Что такое синдром Питера Пэна и как помочь «вечному ребёнку» повзрослеть
Что такое синдром Питера Пэна и как помочь «вечному ребёнку» повзрослеть
0
12 августа
Жизнь
Жизнь
6 технологий, без которых невозможно представить современную систему переработки отходов
6 технологий, без которых невозможно представить современную систему переработки отходов
0
12 августа
Жизнь
Жизнь
Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом
Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом
11 августа
Жизнь
Путешествия
Хейтфолловинг: зачем мы подписываемся на тех, кто нас бесит
Хейтфолловинг: зачем мы подписываемся на тех, кто нас бесит
0
10 августа
Жизнь
Жизнь
Как справиться с тревогой перед взрослой жизнью
Как справиться с тревогой перед взрослой жизнью
0
9 августа
Жизнь
Жизнь
Отдыхать не стыдно: 3 совета для достижения жизненного баланса
Отдыхать не стыдно: 3 совета для достижения жизненного баланса
0
7 августа
Жизнь
Жизнь
Минимум продуктов — максимум чистоты: как перестать коллекционировать товары для уборки
Минимум продуктов — максимум чистоты: как перестать коллекционировать товары для уборки
0
7 августа
Жизнь
Жизнь
«На главном здании МГУ живут сапсаны»: орнитолог Анна Евсеева о том, как правильно наблюдать за птицами и не вредить им
«На главном здании МГУ живут сапсаны»: орнитолог Анна Евсеева о том, как правильно наблюдать за птицами и не вредить им
0
6 августа
Жизнь
Жизнь
3 приёма, которые помогут говорить о сложном простыми словами
3 приёма, которые помогут говорить о сложном простыми словами
0
5 августа
Жизнь
Колонка
7 вопросов, которые помогут различать «чистые» и «мутные» эмоции
7 вопросов, которые помогут различать «чистые» и «мутные» эмоции
0
4 августа
Жизнь
Жизнь
«Ей это не по возрасту»: как женщинам не разрешают быть собой
«Ей это не по возрасту»: как женщинам не разрешают быть собой
0
4 августа
Жизнь
Жизнь
5 причин, почему первый раз так важен для нас
5 причин, почему первый раз так важен для нас
0
3 августа
Жизнь
Жизнь
Люди разучились пользоваться интернетом, и виноват не только ChatGPT
Люди разучились пользоваться интернетом, и виноват не только ChatGPT
0
31 июля
Жизнь
Жизнь

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Виктор Подволоцкий14 минут назад

0 / 0

Добавлено. Спасибо!
Опрос для дорогих читателей! Расскажите, за что любите Лайфхакер и что хотели бы изменить
Аватар автора комментария
Виктор Подволоцкий14 минут назад

0 / 0

Спасибо за обратную связь. Внесли изменения.
Опрос для дорогих читателей! Расскажите, за что любите Лайфхакер и что хотели бы изменить
Аватар автора комментария
Slava Gerchicov22 минуты назад

0 / 0

спасибо конечно, но предпочитаю мыши в разы дешевле. И некое подобие "вертикальной мыши" у меня уже есть - Canyon CND-SGM12RGB с колесиком сбоку
Зачем я купила трекпад и вертикальную мышь вместо обычной и что из этого вышло
Аватар автора комментария
Денис Юрашку2 часа назад

0 / 0

Вопрос №3: "Как вы обычно попадаете на Лайфхакер?" Я прихожу из InoReader, т.е. из RSS-клиента. Видимо, стóит сделать пункт "Другое"?
Опрос для дорогих читателей! Расскажите, за что любите Лайфхакер и что хотели бы изменить
Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях