Знаете это чувство, когда ни на что не надеешься и вдруг находишь золото? Книгу Харланда Уильяма Лонга H.W. Long. Sane Sex Life and Sane Sex Living, которая была опубликована в 1919 году, удалось обнаружить случайно. Она пригодилась для другой статьи — про кринжовые секс‑установки из прошлого, которые существуют до сих пор. (Почитать этот текст можно по ссылке.)
Но книга Лонга и сейчас выглядит достаточно актуально, а для своего года выпуска наверняка была прорывной. Советы из неё во многом совпадают с теми, что дают сексологи сейчас. А вредные рекомендации в основном обусловлены духом времени. Скажем, Лонг рекомендует предохраняться календарным методом, который не так чтобы эффективен. Но других‑то практически не было, а на безрыбье и календарный метод, и прерванный половой акт лучше, чем ничего.
Устаревших советов в книге не так много, зато полезных сегодня — в избытке. Собрали самые классные.
1. Секспросвет необходим, чтобы жизнь людей была комфортнее
Долг каждого жениха и невесты, прежде чем они вступят в сексуальную связь друг с другом, тщательно ознакомиться с анатомией и физиологией половых органов человеческих существ как мужского, так и женского пола и приобрести такие знания, <…> как если бы они изучали природу, строение и функции желудка или пищеварительные процессы в целом.
Автор в целом много рассуждает о том, как табуирована тема секса, и о том, как это неправильно: «Результатом <…> стало то, что секс стал <…> чем‑то, чего следует стыдиться и что следует игнорировать как можно больше, и все знания о нём могут быть обобщены в словах „ты не должен “». По словам Лонга, незнание приводит к физическим и ментальным недугам и вообще к большинству проблем человечества.
Это тема для обширной дискуссии, ведь Лонг очень неконкретен в описании последствий. Но играть в угадайку мы не будем, а сразу согласимся, что секспросвет полезен, потому что позволяет избегать множества проблем.
Например, он даёт понять, что секс — это естественный процесс, который в норме должен приносить удовольствие всем участникам, а не нечто стыдное, грязное и противное. Иначе человек действительно может столкнуться со сложностями. Допустим, у него разовьётся комплекс Мадонны и блудницы.
Благодаря секспросвету можно узнать, как защититься от инфекций, передающихся половым путём, и нежелательной беременности, как избежать боли и неприятных ощущений, как доставить удовольствие себе и партнёру. Причём секспросвет — это не только про непосредственно процесс, в котором задействованы гениталии. Это и про экологичное общение, и про гигиену, и про культуру согласия и многое другое. Полезная, в общем, штука.
2. Секс без согласия — это изнасилование, в том числе в браке
Мужья и жёны <…> считали само собой разумеющимся, что брак даёт им право вступать в половую связь, когда они захотят (особенно когда этого захочет мужчина), и они действовали соответственно. <…>Практика была доведена до такой степени, что право мужчины вступать в половой акт с женой было закреплено в законе и отказ жены мог повлечь за собой развод. <…> Муж может заставить жену подчиниться его сексуальным желаниям, и у неё нет законного права сказать ему нет! Это кажется не совсем правильным, не так ли?
Отношения или брак — это не абонемент на все виды секса. Согласием на соитие не является короткая юбка или состояние опьянения. Чтобы не было никаких двусмысленностей, все участники секса должны прямо выражать своё одобрение происходящего и активно участвовать в процессе.
Причём это касается не только женщин, но и мужчин. Как женщины не обязаны всегда соглашаться на секс, даже если они в отношениях, так мужчины не обязаны всегда хотеть свою даму и имеют полное право отказаться от участия в постельных игрищах.
3. От прелюдии зависит качество последующего секса
Что касается первой части <полового> акта, здесь превыше всех других ситуаций в мире поспешность приводит к расточительству. Запишите это как самый фундаментальный факт во всём этом деле! 99% всех неприятностей супружеской жизни начинаются именно с этого!
По мнению автора, вина здесь «обычно (хотя и не всегда) лежит на муже». Но это не потому, что он такой злодей, а потому, что он не в курсе, как надо поступать. Дела так обстоят, потому что женщины заводятся в среднем дольше, чем мужчины, считает Лонг. Поэтому во время прелюдии не стоит торопиться, и тогда при пенетрации оба партнёра испытают оргазм.
На самом деле всё ещё сложнее. Некоторые исследования T. M. Kukkonen, Y. M. Binik, R. Amsel, S. Carrier. Thermography as a physiological measure of sexual arousal in both men and women / The Journal of Sexual Medicine, что мужчинам и женщинам, чтобы возбудиться, нужно примерно одинаковое количество времени (исследования небольшие, но что имеем). Однако тут есть дополнительные условия.
Так, для мужчин более свойственно спонтанное желание, когда подумал о сексе и завёлся. А S. J. Dawson, M. L. Chivers. Gender Differences and Similarities in Sexual Desire / Current Sexual Health Reports — ответное, когда возбуждение появляется как реакция на ласки. То есть в момент начала прелюдии часто мужчина находится на сексуальной дистанции на круг впереди. И женщине, чтобы догнать его, нужно больше времени.
Помимо этого, не все женщины получают оргазм исключительно от пенетрации, без стимуляции внешней части клитора. Есть разные данные на этот счёт. Например, одно недавнее исследование Madita Hoy, Katharina van Stein, Bernhard Strauss, Katja Brenk‑Franz. The Influence of Types of Stimulation and Attitudes to Clitoral Self‑stimulation on Female Sexual and Orgasm Satisfaction: a Cross‑sectional Study / Sexuality Research and Social Policy, что на такое способны в среднем 25% участниц.
И если мы считаем прелюдией всё, что не пенисо‑вагинальный контакт, это действительно может быть ключевым для женского оргазма. Хотя и мужчин со счетов сбрасывать не стоит. Конечно, их шансы на оргазм от проникновения значительно выше, но дополнительные ласки и игры могут усилить удовольствие.
4. Тщательная контрацепция помогает расслабиться во время секса
Её <женщины> страх перед беременностью может ещё больше задержать её приход в надлежащее состояние. Действительно, последнее является почти распространённой причиной того, что она не готова к встрече со своим мужем.
Действительно, страх перед нежелательной беременностью — M. Nekoolaltak, Z. Keshavarz, M. Simbar, A. M. Nazari, A. R. Baghestani. Women’s orgasm obstacles: A qualitative study / International Journal of Reproductive BioMedicine недостижения оргазма. Женщина просто не может расслабиться, потому что в случае чего именно на неё падут основные тяготы, связанные с беременностью, родами и воспитанием. Про тяготы, кстати, Лонг пишет в своей книге, это не то чтобы свежие умозаключения. С абортом, впрочем, тоже в случае чего женщине разбираться.
И даже контрацепция не всегда помогает снять этот страх, потому что на 100% работает только воздержание. По крайней мере, мы знаем только один случай, когда оно не помогло, но и это вопрос веры. Поэтому важна информированность о способах контрацепции и тщательный подбор средств. А ещё чтобы никто не саботировал предохранение.
5. Со временем страсть в отношениях может пройти, если её не подогревать
Ключ к семейному счастью — продолжать ухаживать друг за другом, чтобы ухаживание перерастало во всё большее и большее. На протяжении всей супружеской жизни никогда не пренебрегайте, а тем более не забывайте быть любовниками и всеми своими поступками показывать, что вы любовники, и велика будет ваша награда. Не спрашивайте, как это сделать! Вы достаточно хорошо это знаете. Делайте это!
Кажется, в этой цитате всё так хорошо, что нечего добавить. Люди живут рядом друг с другом годами и надеются, что страсть будет такой же, как в первые месяцы. Хотя у такой мощной гормональной поддержки, как в начале отношений, есть свой срок годности (у всех разный). А затем придётся уже что‑то с этим делать.
Например, когда отношения только начинаются, пара собирается на свидания. Каждый прихорашивается, настраивает себя на приятное времяпрепровождение, включающее секс. То есть сам себя подогревает мыслями сильно заранее. Ждать, что такая же страсть будет настигать внезапно во время совместного просмотра YouTube, мало кому приходится. Так что тут, по заветам Мичурина, «не нужно ждать милостей от природы, взять их у неё — наша основная задача».
6. Секс — это ответственность двоих
Они <любовники> должны взаимно скользить на несколько дюймов вперёд и назад, причём каждая сторона движения выполняет равную половину. Как непосвящённый муж, так и невинная жена часто предполагают, что все движения должны исходить от мужа. Однако это большая ошибка, которая причинила бесконечное количество страданий неисчислимому количеству мужей и жён.
Ну, периодически то один, то другой может позволить себе полежать во время секса бревном, если устал, а секса хочется. Но в целом всё верно, и это можно экстраполировать на все отношения. Какое‑то время получится протянуть на энтузиазме одного человека, но, когда ему надоест, всё развалится. Поэтому важно, чтобы вкладывались оба.
7. Потеря девственности — никакая не потеря
Об акте удаления девственной плевы часто говорят как о дефлорации — разрывании цветка на кусочки. Термин неудачный. Удаление девственной плевы не отнимает ничего ценного, а позволяет приобрести много полезного. Орган, который изжил всю свою ценность, удалён, и его исчезновение сделало возможным новое и прекрасное в жизни.
Девственная плева — это Hymen / Cleveland Clinic, которая частично закрывает вход во влагалище. Она бывает разной формы и размера. Её наличие не гарантирует, что девушка не занималась сексом, так как плева эластичная. А её отсутствие не свидетельствует об обратном. Более того, если секс не был грубым и травмирующим, даже гинеколог не может R. Mishori, H. Ferdowsian, K. Naimer, M. Volpellier, T. McHale. The little tissue that couldn’t – dispelling myths about the Hymen’s role in determining sexual history and assault / Reproductive Health, девственница ли девушка.
А ещё девственность — это прежде всего социальный конструкт, попытка оценить женщину через то, занималась она сексом или нет. Хотя это говорит буквально только о том, занималась она сексом или нет, и больше ни о чём.