Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Великая китайская распродажа
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Продуктивность
29 сентября 2016

7 лайфхаков для тех, кто хочет выполнять 100 задач в день

Предприниматель Тони Стабблбайн рассказывает о своём подходе к ведению списка дел, с которым он выполняет по 100 задач в день.
Фото автора Лера Мерзлякова
Лера Мерзлякова

7 лайфхаков для тех, кто хочет выполнять 100 задач в день

Тони Стабблбайн (Tony Stubblebine)

Предприниматель, коуч, основатель компании Coach.me.

Юристы в США выписывают счета клиентам за каждые шесть минут своей работы. Это значит, что они должны точно понимать, что полезного было сделано за такой небольшой промежуток времени. Детальный подход к отслеживанию задач приводит к росту продуктивности, и мы можем его перенять.

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

Проблема большинства списков дел заключается в том, что они поощряют вас копить задачи, которые не доведены до конца. Но незавершённые дела становятся источником постоянного чувства вины и прокрастинации.

Вместо этого можно использовать альтернативную систему, в которой главное внимание уделяется отслеживанию того, что вы делаете и что вы уже сделали. Она основана не на чувстве вины, а на гордости. И вот в чём преимущества детального списка задач:

  • Вы не будете прокрастинировать, так как знаете, какую задачу нужно выполнить следующей.
  • Когда вам нужен перерыв, вы можете делать записи в списке задач. Так вы отвлечётесь, но будет легче потом вернуться к работе.
  • Изменится ваше отношение к себе. Выполняя по 100 задач в день, вы будете довольны своей продуктивностью.
  • Такой список помогает войти в состояние потока.
  • Включается азарт: появляется желание закрыть как можно больше задач в течение часа.
  • К концу дня у вас будет от 40 до 120 завершённых задач.

Эта система лучше всего работает с обычным текстовым файлом и приложениями Remember The Milk, OmniFocus или Evernote. Работает не так хорошо с Trello, Todoist, Things и большинством других сервисов со списками дел.

1. Работайте с облачными хранилищами

Использование списка задач — это привычка. Это значит, что у вас всегда должен быть к нему доступ. Поэтому лучше всего вести и хранить свой список в облаке.

Все приложения, которые я порекомендовал выше, делают это автоматически.

Я привык работать с обычным текстовым файлом todo.txt, который храню в Dropbox, поэтому могу работать с ним когда угодно и откуда угодно. Каждый день я просто добавляю новый список выше старого. Мой todo.txt включает законченные задачи за несколько лет.

2. Учите горячие клавиши

Все программисты знают: если никогда не убирать руки с клавиатуры, работа идёт продуктивнее. Это справедливо для людей разных профессий, но чаще всего именно программисты постоянно используют горячие клавиши.

Каждый раз, когда вы тянетесь за мышью, вы выходите из состояния потока.

Горячие клавиши полезны при работе со списком задач. Самый распространённый вариант — нажать Alt + Tab, чтобы перейти в список дел, отметить задачу, которую вы только что закончили, записать одну-две новые задачи и нажать Alt + Tab, чтобы вернуться к работе.

Но можно делать это ещё быстрее, и в этом помогут горячие клавиши в приложениях. Вот какие рекомендую я:

  • Remember The Milk: «i», чтобы выбрать, «c», чтобы завершить задачу.
  • OmniFocus: ⌘N, чтобы создать новую задачу, и нажать на пробел, чтобы завершить её.
  • Evernote: ⌘ + Shift + T для создания новой задачи. Для завершения нет клавиш быстрого доступа.

С текстовыми файлами немного сложнее. Я использую знак «_», чтобы выбрать задачу, а «×», чтобы пометить её как завершённую, поэтому мой список задач обычно выглядит так:

список задач
Betterhumans.coach.me

Текстовые файлы — лучший вариант для опытных пользователей, которым удобно работать с макрокомандами. Во многих редакторах, например в Sublime, есть возможность самостоятельно задавать макрокоманды и настраивать клавиши быстрого доступа.

3. Отслеживайте все задачи, даже самые небольшие

Суть альтернативного подхода — разбивать задачи на небольшие, легко выполнимые пункты. Это очень похоже на принцип следующего действия в GTD.

Задачи вроде «Написать пост в блог» слишком большие, чтобы выполнить их за раз. Написание поста может занять у вас час, если не больше. Вместо этого начните с задачи «Открыть текстовый редактор». Вот и всё, просто откройте текстовый редактор. Это первый этап задачи, которую вы должны закончить.

Например, так выглядел мой список задач, когда я писал этот текст:

× начать писать о форматах списков задач [12:31]

× things [12:48]

× todoist [12:48]

× omnifocus [12:48]

× remember the milk [12:48]

× ответить на вопросы [14:26]

× рекомендовать: текстовый файл, RTM, OmniFocus, Evernote [14:26]

× вернуться к написанию [14:59]

× переписать введение [14:59]

× список преимуществ [14:59]

× добавить Gist [14:59]

× добавить технологическую секцию [15:00]

× добавить секцию про задачи на ходу [15:01]

_ поместить текущее состояние списка задач в Gist

И вот уже есть 15 готовых задач. Мне пришлось прерваться, поэтому в списке есть две задачи об открытии поста в текстовом редакторе.

Объём выполненной работы — это всегда предмет для гордости. Маленькие шаги помогают удерживать внимание и избегать прокрастинации: так я всегда знаю, что нужно делать дальше, и не боюсь, что это будет трудно.

4. Добавляйте задачи на ходу

Стандартный способ использования списка задач: вы добавляете много-много пунктов, которые собираетесь сделать за день, потом смотрите на него и думаете, что столько дел вам точно не выполнить. И начинаете бездельничать.

Когда у вас слишком много вариантов, это заставляет нервничать и негативно влияет на продуктивность.

По альтернативной системе вы просто добавляете одну, максимум две задачи, и приблизительно указываете время, когда планируете приступить к работе.

5. Помечайте завершённые задачи

Всегда отмечайте время окончания работы над задачей.

Remember The Milk делает это автоматически. Если вы используете OmniFocus, переходите в настройки: View → Show View Options → Custom Columns → Completion Date.

Если вы умеете работать с макрокомандами, можете запрограммировать установку отметки со временем. Вот почему я до сих пор использую Vim: мой макрос автоматически добавляет отметку о времени в конце каждой строки.

Другой способ сделать это — устанавливать время вручную. Не обязательно для каждой задачи, достаточно отмечаться раз в час.

Смысл временных отметок в том, что они помогут вам увидеть, насколько сосредоточенно вы работали за последний час.

В конце дня вы сможете оценить, как у вас получается концентрироваться. В хороший день вы будете выполнять по 80 тасков. В отличный — 120. В самый вдохновенный день я успел сделать 250.

6. Жульничайте

Эта система включает в себя возможность немного схитрить. У вас появится соблазн ставить себе совсем мелкие задачи, чтобы под конец дня вы могли со спокойной душой увидеть множество выполненных дел.

Чем легче задача, тем больше вероятность, что вы с ней расправитесь. Но завершённые задачи подталкивают вас продолжать работать дальше.

7. Поймайте «поток»

Иногда вы можете выполнить несколько задач, не записав их в список дел. Тогда добавьте их позже, когда откроете вкладку со списком.

Длинный список порождает гордость. Я часто добавляю задачи постфактум. Первой задачей в моём сегодняшнем списке дел было «Выгулять собаку в парке». Это произошло ещё за час до того, как я включил свой компьютер, но мне был нужен небольшой толчок для начала.

И наоборот, когда чувствуете, что застряли, переключайтесь на свой список задач и убедитесь, что у вас есть крошечное следующее действие.

Цель альтернативного подхода к списку задач — войти в состояние потока, а этого легче добиться, если вы завершаете задачи одну за другой.

Источник: This Alternative Todo List Will Help You Complete 100 Tasks Every Day
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
6 технологий, без которых невозможно представить современную систему переработки отходов

6 технологий, без которых невозможно представить современную систему переработки отходов

Как это сделать: разъехаться с партнёром после расставания

Как это сделать: разъехаться с партнёром после расставания

Путешествие в Карелию на выходные: 2 захватывающих маршрута 

Путешествие в Карелию на выходные: 2 захватывающих маршрута 

Косметический ремонт за выходные: 6 вещей в квартире, которые можно обновить без грязи и пыли

Косметический ремонт за выходные: 6 вещей в квартире, которые можно обновить без грязи и пыли

Комментарии
Александр Хорошилов
29.09.16 11:33
интересная идея, только не описано, где составлять список необходимых задач в будущем.
Роман Андрейчук
29.09.16 12:00
Задача: внести в список заметку "Создать заметку"
Ananas Ananas
29.09.16 12:31
Можно всю жизнь составлять списки задач, но так ничего и не достичь в жизни
Лера Мерзлякова
29.09.16 15:29
Можно. А можно не составлять списки и ничего не достичь. Вопрос в другом: если у вас много работы и не всегда удаётся доводить начатое до конца, список поможет организовать рабочий процесс.
Алексей Ламзин
29.09.16 13:49
По ~4 минуты на задачу, прокатит, если вы идеальный руководитель.
Zanzara Shans
29.09.16 23:59
Я думал будет видео...
Юрий Черноплечий
30.09.16 09:32
Просто открыть текстовый редактор намного быстрее, чем написать задачу "Открыть текстовый редактор", открыть редактор, отметить задачу выполненной, порадоваться своей продуктивности.
Alexey Gerro
27.12.16 17:18
тут речь о личном компромиссе, видимо, автору оригинала удобнее описывать все подряд. Я точно не стану описывать банальные действия.
Игорь Мартынов
30.09.16 10:55
Лера, спасибо! Интересно, как нам _быстро_ добавить в конце каждой строки прямоугольную скобку придумать туда время а потом ставить прямоугольную скобку еще раз? Попробуйте быстро так сделать так в русской раскладке. Переключаться на латиницу придется дважды иначе получится ХЪ. И про крестик: вот так выглядит его крестик, наша буква х и английская x: ×xх - как его быстро вставлять тоже не ясно. Идея хорошая но без инструментария - конкретных быстрых клавиш - не более чем идея.
Алексей Пономарь
30.09.16 11:58
1. В тексте говорится про макрокоманды. Если вы хоть как-то решили упростить рутину, без горячих клавиш, скриптов автозамены и прочих штуковин вам просто не обойтись. 2. За деревьями не видите леса. Не хотите ставить крестик — ставьте плюсик. Неудобно пользоваться квадратными скобками — пользуйтесь круглыми или любыми другими разделительными знаками. Любая система не заточена под конкретного человека, всегда ваша первая задача — доработать систему под свои вкусы/потребности.
Игорь Мартынов
30.09.16 12:15
Ценность переводной статьи сильно падает оттого, что написанным нельзя воспользоваться. Что мешало автору сделать адаптированный вариант со ссылкой на оригинальную статью?
Алексей Пономарь
30.09.16 13:02
Адаптированный для кого? Для вас лично?
DraKoan
01.10.16 11:32
для русскоязычной аудитории, которая списки задач будет печатать кириллицей
Алексей Пономарь
01.10.16 12:41
Вас останавливают скобки, серьезно? Список приведен в качестве примера. Копирование его вплоть до формы скобок остается на ваше усмотрение.
DraKoan
01.10.16 11:35
Я ожидал, что это будут реальные 120 задач в день. Заголовок кричит о невероятном. Но внутри жульничество, единственная задача которого создать чувство потока. Если поток есть и без списка задач -- эта хрень без пользы. Если список плюсиков у задач не создаёт чувство потока -- эта хрень опять без пользы. Короче, это редко кому нужный инструмент создания потока, а не способ выполнять сотню задач (+написал комментарий -- ?!?)
Lel Пронин
01.10.16 20:23
организовать рабочий процесс поможет стикер :) у него батарейка не кончится, инет не отключат. А если серьезно: что за помешательство на ненадежной технике - регулярно вижу очень серьезных людей -руководителей, которым не влом писать задачи в банальном бумажном ежедневнике, но каждому мелкому клерку просто необходимо бесконечно тыкать в экран телефона и ежеминутно сверяться с ним.
Иван Заиграев
15.11.16 17:56
Спасибо! Отличная статья, у меня из-за неё улучшились отношения с женой, потому что теперь я стал поднимать стульчак в туалете! х Открыть дверь в туалет х Закрыть дверь изнутри х Поднять стульчак х Расстегнуть ширинку х Достать член х Помочиться х Засунуть член обратно х Застегнуть ширинку х Опустить стульчак х Открыть дверь х Закрыть дверь в туалет х Открыть дверь в ванную ... Кстати, 250 задач в день - это норма! В некоторые дни я успеваю сделать 500 и даже больше!
Sergey Bystrov
26.06.17 13:03
У вас пропущены важная задача между «Помочиться» и «Засунуть...» ;-)
Alexey Gerro
27.12.16 17:16
Как в vim-e создать такой макрос? (по переводу строки добавлять время)
Елена Молодая
13.05.17 10:31
Я против таких списков.Мы люди,а не роботы.С такими списками будет гонка.Кто понял жизнь,тот не спешит
Что вы могли пропустить
Раскрыты хедлайнеры деловой программы Московской международной недели кино
Раскрыты хедлайнеры деловой программы Московской международной недели кино
0
15:08
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Не просто запасной вариант: почему дети и родители всё чаще выбирают онлайн-школы
Не просто запасной вариант: почему дети и родители всё чаще выбирают онлайн-школы
15:00
Образование
Образование
Установка APK-файлов на Android будет проходить через 24-часовое ожидание
Установка APK-файлов на Android будет проходить через 24-часовое ожидание
0
14:40
Android
Новости
12 очаровательных вещей с AliExpress, которым самое место у нас дома
12 очаровательных вещей с AliExpress, которым самое место у нас дома
14:30
«Горящая изба»
Покупки
Надо брать: небольшой, но мощный фен от Dreame со скидкой 70%
Надо брать: небольшой, но мощный фен от Dreame со скидкой 70%
0
14:00
Покупки
Покупки
Фаблеты возвращаются: Huawei показала смартфон Pura X View с широким экраном
Фаблеты возвращаются: Huawei показала смартфон Pura X View с широким экраном
0
13:39
Новости
Устройства
В Нижнем Новгороде открылась «космическая» выставка французского художника Тома Ванза
В Нижнем Новгороде открылась «космическая» выставка французского художника Тома Ванза
0
13:36
Пресс-релизы
Пресс-релизы
8 способов подключить телефон к телевизору
8 способов подключить телефон к телевизору
0
13:00
Ликбез
Устройства
Китайский YouTube-аналог Bilibili вышел на глобальный рынок
Китайский YouTube-аналог Bilibili вышел на глобальный рынок
0
12:10
Новости
Технологии
Рецепты вкусных и простых пирогов со сливами
Рецепты вкусных и простых пирогов со сливами
12:00
Еда
Еда
6 способов освободить время, даже если вы думаете, что это невозможно
6 способов освободить время, даже если вы думаете, что это невозможно
0
11:00
Продуктивность
Продуктивность
На что обратить внимание при выборе первой работы: 7 важных критериев
На что обратить внимание при выборе первой работы: 7 важных критериев
0
10:00
Работа и учёба
Работа и учёба
Эти 10 товаров стали хитами «Великой китайской распродажи»
Эти 10 товаров стали хитами «Великой китайской распродажи»
0
Вчера
Покупки
Покупки
The New York Times назвала топ‑10 эмодзи в мире: зумеры подняли 😭 выше 🤣 и 😂
The New York Times назвала топ‑10 эмодзи в мире: зумеры подняли 😭 выше 🤣 и 😂
0
Вчера
Новости
Новости
Как перестать сравнивать себя с другими
Как перестать сравнивать себя с другими
0
Вчера
Жизнь
Жизнь

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Виктор Подволоцкий24 минуты назад

0 / 0

И это отличная цена! (они плавают каждый день).
Прокачайте звук: 10 наушников, которые подешевели на распродаже AliExpress
Аватар автора комментария
Lidia Volkova48 минут назад

0 / 0

У меня диабет, поэтому я не могу есть варенье и джемы с сахаром. Хлеб я тоже пеку себе сама из цз муки. Только у вас нашла рецепт заморозки пюре из слив б/ сахара. Спасибо!
Как заморозить кабачки на зиму
Аватар автора комментария
Dmitriy Sakseltsev2 часа назад

0 / 0

OnePlus Buds Pro 3 - 7590 р
Прокачайте звук: 10 наушников, которые подешевели на распродаже AliExpress
Аватар автора комментария
Anna Valueva4 часа назад

+1 / 0

Получилось без комочков с первого раза, спасибо!)
Как сварить манную кашу без комочков
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях