Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Реши за меня
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
Продуктивность
29 сентября 2016

7 лайфхаков для тех, кто хочет выполнять 100 задач в день

Предприниматель Тони Стабблбайн рассказывает о своём подходе к ведению списка дел, с которым он выполняет по 100 задач в день.
Фото автора Лера Мерзлякова
Лера Мерзлякова

7 лайфхаков для тех, кто хочет выполнять 100 задач в день

Тони Стабблбайн (Tony Stubblebine)

Предприниматель, коуч, основатель компании Coach.me.

Юристы в США выписывают счета клиентам за каждые шесть минут своей работы. Это значит, что они должны точно понимать, что полезного было сделано за такой небольшой промежуток времени. Детальный подход к отслеживанию задач приводит к росту продуктивности, и мы можем его перенять.

⭐ Отметьте Лайфхакер галочкой в избранных источниках Google: так вы чаще будете видеть проверенные статьи и поддержите нас.

Проблема большинства списков дел заключается в том, что они поощряют вас копить задачи, которые не доведены до конца. Но незавершённые дела становятся источником постоянного чувства вины и прокрастинации.

Вместо этого можно использовать альтернативную систему, в которой главное внимание уделяется отслеживанию того, что вы делаете и что вы уже сделали. Она основана не на чувстве вины, а на гордости. И вот в чём преимущества детального списка задач:

  • Вы не будете прокрастинировать, так как знаете, какую задачу нужно выполнить следующей.
  • Когда вам нужен перерыв, вы можете делать записи в списке задач. Так вы отвлечётесь, но будет легче потом вернуться к работе.
  • Изменится ваше отношение к себе. Выполняя по 100 задач в день, вы будете довольны своей продуктивностью.
  • Такой список помогает войти в состояние потока.
  • Включается азарт: появляется желание закрыть как можно больше задач в течение часа.
  • К концу дня у вас будет от 40 до 120 завершённых задач.

Эта система лучше всего работает с обычным текстовым файлом и приложениями Remember The Milk, OmniFocus или Evernote. Работает не так хорошо с Trello, Todoist, Things и большинством других сервисов со списками дел.

1. Работайте с облачными хранилищами

Использование списка задач — это привычка. Это значит, что у вас всегда должен быть к нему доступ. Поэтому лучше всего вести и хранить свой список в облаке.

Все приложения, которые я порекомендовал выше, делают это автоматически.

Я привык работать с обычным текстовым файлом todo.txt, который храню в Dropbox, поэтому могу работать с ним когда угодно и откуда угодно. Каждый день я просто добавляю новый список выше старого. Мой todo.txt включает законченные задачи за несколько лет.

2. Учите горячие клавиши

Все программисты знают: если никогда не убирать руки с клавиатуры, работа идёт продуктивнее. Это справедливо для людей разных профессий, но чаще всего именно программисты постоянно используют горячие клавиши.

Каждый раз, когда вы тянетесь за мышью, вы выходите из состояния потока.

Горячие клавиши полезны при работе со списком задач. Самый распространённый вариант — нажать Alt + Tab, чтобы перейти в список дел, отметить задачу, которую вы только что закончили, записать одну-две новые задачи и нажать Alt + Tab, чтобы вернуться к работе.

Но можно делать это ещё быстрее, и в этом помогут горячие клавиши в приложениях. Вот какие рекомендую я:

  • Remember The Milk: «i», чтобы выбрать, «c», чтобы завершить задачу.
  • OmniFocus: ⌘N, чтобы создать новую задачу, и нажать на пробел, чтобы завершить её.
  • Evernote: ⌘ + Shift + T для создания новой задачи. Для завершения нет клавиш быстрого доступа.

С текстовыми файлами немного сложнее. Я использую знак «_», чтобы выбрать задачу, а «×», чтобы пометить её как завершённую, поэтому мой список задач обычно выглядит так:

список задач
Betterhumans.coach.me

Текстовые файлы — лучший вариант для опытных пользователей, которым удобно работать с макрокомандами. Во многих редакторах, например в Sublime, есть возможность самостоятельно задавать макрокоманды и настраивать клавиши быстрого доступа.

3. Отслеживайте все задачи, даже самые небольшие

Суть альтернативного подхода — разбивать задачи на небольшие, легко выполнимые пункты. Это очень похоже на принцип следующего действия в GTD.

Задачи вроде «Написать пост в блог» слишком большие, чтобы выполнить их за раз. Написание поста может занять у вас час, если не больше. Вместо этого начните с задачи «Открыть текстовый редактор». Вот и всё, просто откройте текстовый редактор. Это первый этап задачи, которую вы должны закончить.

Например, так выглядел мой список задач, когда я писал этот текст:

× начать писать о форматах списков задач [12:31]

× things [12:48]

× todoist [12:48]

× omnifocus [12:48]

× remember the milk [12:48]

× ответить на вопросы [14:26]

× рекомендовать: текстовый файл, RTM, OmniFocus, Evernote [14:26]

× вернуться к написанию [14:59]

× переписать введение [14:59]

× список преимуществ [14:59]

× добавить Gist [14:59]

× добавить технологическую секцию [15:00]

× добавить секцию про задачи на ходу [15:01]

_ поместить текущее состояние списка задач в Gist

И вот уже есть 15 готовых задач. Мне пришлось прерваться, поэтому в списке есть две задачи об открытии поста в текстовом редакторе.

Объём выполненной работы — это всегда предмет для гордости. Маленькие шаги помогают удерживать внимание и избегать прокрастинации: так я всегда знаю, что нужно делать дальше, и не боюсь, что это будет трудно.

4. Добавляйте задачи на ходу

Стандартный способ использования списка задач: вы добавляете много-много пунктов, которые собираетесь сделать за день, потом смотрите на него и думаете, что столько дел вам точно не выполнить. И начинаете бездельничать.

Когда у вас слишком много вариантов, это заставляет нервничать и негативно влияет на продуктивность.

По альтернативной системе вы просто добавляете одну, максимум две задачи, и приблизительно указываете время, когда планируете приступить к работе.

5. Помечайте завершённые задачи

Всегда отмечайте время окончания работы над задачей.

Remember The Milk делает это автоматически. Если вы используете OmniFocus, переходите в настройки: View → Show View Options → Custom Columns → Completion Date.

Если вы умеете работать с макрокомандами, можете запрограммировать установку отметки со временем. Вот почему я до сих пор использую Vim: мой макрос автоматически добавляет отметку о времени в конце каждой строки.

Другой способ сделать это — устанавливать время вручную. Не обязательно для каждой задачи, достаточно отмечаться раз в час.

Смысл временных отметок в том, что они помогут вам увидеть, насколько сосредоточенно вы работали за последний час.

В конце дня вы сможете оценить, как у вас получается концентрироваться. В хороший день вы будете выполнять по 80 тасков. В отличный — 120. В самый вдохновенный день я успел сделать 250.

6. Жульничайте

Эта система включает в себя возможность немного схитрить. У вас появится соблазн ставить себе совсем мелкие задачи, чтобы под конец дня вы могли со спокойной душой увидеть множество выполненных дел.

Чем легче задача, тем больше вероятность, что вы с ней расправитесь. Но завершённые задачи подталкивают вас продолжать работать дальше.

7. Поймайте «поток»

Иногда вы можете выполнить несколько задач, не записав их в список дел. Тогда добавьте их позже, когда откроете вкладку со списком.

Длинный список порождает гордость. Я часто добавляю задачи постфактум. Первой задачей в моём сегодняшнем списке дел было «Выгулять собаку в парке». Это произошло ещё за час до того, как я включил свой компьютер, но мне был нужен небольшой толчок для начала.

И наоборот, когда чувствуете, что застряли, переключайтесь на свой список задач и убедитесь, что у вас есть крошечное следующее действие.

Цель альтернативного подхода к списку задач — войти в состояние потока, а этого легче добиться, если вы завершаете задачи одну за другой.

Источник: This Alternative Todo List Will Help You Complete 100 Tasks Every Day
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
ИГРА: Каким покупателем вас видят магазины

ИГРА: Каким покупателем вас видят магазины

Передовые инженерные школы России

3 места в России, где учатся инженеры, о которых мечтают крупные корпорации

Как найти подруг во взрослом возрасте? История трёх фанаток кей-попа, которым это удалось

Как найти подруг во взрослом возрасте? История трёх фанаток кей-попа, которым это удалось

Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения

Как поддержать близкого, который бросает курить, и не испортить отношения

Комментарии
Александр Хорошилов
29.09.16 11:33
интересная идея, только не описано, где составлять список необходимых задач в будущем.
Роман Андрейчук
29.09.16 12:00
Задача: внести в список заметку "Создать заметку"
Ananas Ananas
29.09.16 12:31
Можно всю жизнь составлять списки задач, но так ничего и не достичь в жизни
Лера Мерзлякова
29.09.16 15:29
Можно. А можно не составлять списки и ничего не достичь. Вопрос в другом: если у вас много работы и не всегда удаётся доводить начатое до конца, список поможет организовать рабочий процесс.
Алексей Ламзин
29.09.16 13:49
По ~4 минуты на задачу, прокатит, если вы идеальный руководитель.
Zanzara Shans
29.09.16 23:59
Я думал будет видео...
Юрий Черноплечий
30.09.16 09:32
Просто открыть текстовый редактор намного быстрее, чем написать задачу "Открыть текстовый редактор", открыть редактор, отметить задачу выполненной, порадоваться своей продуктивности.
Alexey Gerro
27.12.16 17:18
тут речь о личном компромиссе, видимо, автору оригинала удобнее описывать все подряд. Я точно не стану описывать банальные действия.
Игорь Мартынов
30.09.16 10:55
Лера, спасибо! Интересно, как нам _быстро_ добавить в конце каждой строки прямоугольную скобку придумать туда время а потом ставить прямоугольную скобку еще раз? Попробуйте быстро так сделать так в русской раскладке. Переключаться на латиницу придется дважды иначе получится ХЪ. И про крестик: вот так выглядит его крестик, наша буква х и английская x: ×xх - как его быстро вставлять тоже не ясно. Идея хорошая но без инструментария - конкретных быстрых клавиш - не более чем идея.
Алексей Пономарь
30.09.16 11:58
1. В тексте говорится про макрокоманды. Если вы хоть как-то решили упростить рутину, без горячих клавиш, скриптов автозамены и прочих штуковин вам просто не обойтись. 2. За деревьями не видите леса. Не хотите ставить крестик — ставьте плюсик. Неудобно пользоваться квадратными скобками — пользуйтесь круглыми или любыми другими разделительными знаками. Любая система не заточена под конкретного человека, всегда ваша первая задача — доработать систему под свои вкусы/потребности.
Игорь Мартынов
30.09.16 12:15
Ценность переводной статьи сильно падает оттого, что написанным нельзя воспользоваться. Что мешало автору сделать адаптированный вариант со ссылкой на оригинальную статью?
Алексей Пономарь
30.09.16 13:02
Адаптированный для кого? Для вас лично?
DraKoan
01.10.16 11:32
для русскоязычной аудитории, которая списки задач будет печатать кириллицей
Алексей Пономарь
01.10.16 12:41
Вас останавливают скобки, серьезно? Список приведен в качестве примера. Копирование его вплоть до формы скобок остается на ваше усмотрение.
DraKoan
01.10.16 11:35
Я ожидал, что это будут реальные 120 задач в день. Заголовок кричит о невероятном. Но внутри жульничество, единственная задача которого создать чувство потока. Если поток есть и без списка задач -- эта хрень без пользы. Если список плюсиков у задач не создаёт чувство потока -- эта хрень опять без пользы. Короче, это редко кому нужный инструмент создания потока, а не способ выполнять сотню задач (+написал комментарий -- ?!?)
Lel Пронин
01.10.16 20:23
организовать рабочий процесс поможет стикер :) у него батарейка не кончится, инет не отключат. А если серьезно: что за помешательство на ненадежной технике - регулярно вижу очень серьезных людей -руководителей, которым не влом писать задачи в банальном бумажном ежедневнике, но каждому мелкому клерку просто необходимо бесконечно тыкать в экран телефона и ежеминутно сверяться с ним.
Иван Заиграев
15.11.16 17:56
Спасибо! Отличная статья, у меня из-за неё улучшились отношения с женой, потому что теперь я стал поднимать стульчак в туалете! х Открыть дверь в туалет х Закрыть дверь изнутри х Поднять стульчак х Расстегнуть ширинку х Достать член х Помочиться х Засунуть член обратно х Застегнуть ширинку х Опустить стульчак х Открыть дверь х Закрыть дверь в туалет х Открыть дверь в ванную ... Кстати, 250 задач в день - это норма! В некоторые дни я успеваю сделать 500 и даже больше!
Sergey Bystrov
26.06.17 13:03
У вас пропущены важная задача между «Помочиться» и «Засунуть...» ;-)
Alexey Gerro
27.12.16 17:16
Как в vim-e создать такой макрос? (по переводу строки добавлять время)
Елена Молодая
13.05.17 10:31
Я против таких списков.Мы люди,а не роботы.С такими списками будет гонка.Кто понял жизнь,тот не спешит
Что вы могли пропустить
Вода ошибок не прощает: 7 последствий купания в запрещённых местах
Вода ошибок не прощает: 7 последствий купания в запрещённых местах
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Что за зверь: учёные показали редкую рыбу с прозрачной головой из глубин Атлантики
Что за зверь: учёные показали редкую рыбу с прозрачной головой из глубин Атлантики
0
Вчера
Новости
Новости
10 рюкзаков с вентилируемой спинкой, чтобы одежда оставалась сухой
10 рюкзаков с вентилируемой спинкой, чтобы одежда оставалась сухой
0
Вчера
Покупки
Покупки
Вышел трейлер спин-оффа «Убойного футбола» — жёсткого боевика про женскую команду
Вышел трейлер спин-оффа «Убойного футбола» — жёсткого боевика про женскую команду
0
Вчера
Кино
Новости
Стоит ли дать шанс фильму «Кодекс Данте» с Оскаром Айзеком, Джейсоном Момоа и рейтингом 4,9
Стоит ли дать шанс фильму «Кодекс Данте» с Оскаром Айзеком, Джейсоном Момоа и рейтингом 4,9
0
Вчера
Кино
Ликбез
Кристофер Нолан отреагировал на критику фильма «Одиссея»
Кристофер Нолан отреагировал на критику фильма «Одиссея»
0
Вчера
Кино
Новости
Зачем нужна эмоциональная уборка дома и как её провести
Зачем нужна эмоциональная уборка дома и как её провести
0
Вчера
Жизнь
Жизнь
Надо брать: дышащие кроссовки от Strobbs с анатомической стелькой
Надо брать: дышащие кроссовки от Strobbs с анатомической стелькой
0
Вчера
Покупки
Покупки
Райан Рейнольдс и Disney разрабатывают сериал по циклу книг «Школа шпионов»
Райан Рейнольдс и Disney разрабатывают сериал по циклу книг «Школа шпионов»
0
Вчера
Кино
Новости
МегаФон: москвичи чаще других россиян смотрят фильмы и сериалы в онлайн-кинотеатрах
МегаФон: москвичи чаще других россиян смотрят фильмы и сериалы в онлайн-кинотеатрах
0
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы
5 фактов о свиньях, которые заставят вас иначе посмотреть на этих животных
5 фактов о свиньях, которые заставят вас иначе посмотреть на этих животных
0
Вчера
Образование
Образование
Что такое правило 90 секунд и как оно помогает не ссориться с партнёром
Что такое правило 90 секунд и как оно помогает не ссориться с партнёром
Вчера
«Горящая изба»
Отношения
В России ввели в оборот обновлённую купюру 100 рублей
В России ввели в оборот обновлённую купюру 100 рублей
0
Вчера
Новости
Новости
Журналисты выбрали 6 лучших фильмов-катастроф последних 20 лет
Журналисты выбрали 6 лучших фильмов-катастроф последних 20 лет
0
Вчера
Кино
Новости
Laifen представила электрическую зубную щётку Wave Pro с колебаниями на 60° и датчиком давления
Laifen представила электрическую зубную щётку Wave Pro с колебаниями на 60° и датчиком давления
Вчера
Пресс-релизы
Пресс-релизы

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Рукоблуд2 часа назад

0 / 0

Женатый, не женатый,.. Замужняя, не Замужняя... Здесь правильно рассматривать как человек проводит свой образ жизни. Имея тяжелую работу, можно скопытиться раньше других независимо от семейного статуса. Или употреблять алкоголь/наркотики/курение без гранично. Не все факторы были учтены.🤨
«Женатые живут дольше, холостые интереснее»: правда ли брак влияет на продолжительность жизни
Аватар автора комментария
Рукоблуд2 часа назад

0 / 0

*При большой разнице : С одной стороны - кто старше имеет жизненный опыт. С другой - через 15-25 лет возраст будет давать свои отголоски (здоровье, ..т.д и т.п.).... Если брать секс (мы же на канале "секс"), то через 20-25 лет эти отношения закончатся, может и раньше. Здесь каждый делает выбор сам.
Норм или стрём: отношения с большой разницей в возрасте
Аватар автора комментария
Рукоблуд2 часа назад

0 / 0

Ожидание секса, хуже секса... ★Пока ждёшь, в голове всё прокручиваешь несколько раз что и как будет... Фантазия близости зашкаливает... Подошло время...и БАЦ!🤬 : "Чё-то нет настроения"...😵‍💫 "Может завтра?"...🥴 "Я устал(а)..".…🥱 Вообщем - у каждого свои тараканы..🧐. Не планируйте секс. Он приходит сам.!🤗
5 причин, почему секс по расписанию может быть отличной идеей
Аватар автора комментария
Alexey Babarin4 часа назад

0 / 0

Мой сетап: Монитор - Huawei GT 34" (ZQE-CAA) изогнутый и широкоформатный Клава - Logitech MX Mechanical Мышь - Logitech MX Anywhere 3S Ноут - Huawei MatePad D14 (2021 на AMD R5) Или подключается SteamDeck К нему клава Logitech K380 И к монитору ещё подключается xBox 360 Slim на 2Tb с прошивкой. PS подскажите, нафига лампа на мониторе? Он же и так светит... Зачем на него дополнительный свет светить?...
6 гаджетов с моего рабочего стола — и на что я бы их заменила
ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях