1. Выполнить гимнастику для глаз

Глаза в течение дня подвергаются большим нагрузкам. При работе с компьютером мы реже моргаем Blink rate, incomplete blinks and computer vision syndrome , долго смотрим практически в одну точку. Чтобы дать глазам отдохнуть, нужно делать специальную гимнастику. Но времени на неё обычно не находится. В такси у вас есть несколько минут, которые можно потратить с пользой.

2. Изучить список премьер и заказать билеты

Если регулярно просматривать сайты с расписанием театральных и кинопоказов, можно найти билеты со скидкой по акции или успеть занять удобные места.

3. Составить меню

Чтобы по вечерам не мучиться вопросом, что приготовить на ужин, составьте список вариантов заранее. Легче будет, если периодически фотографировать содержимое холодильника — так вы поймёте, что нужно докупить.

4. Выучить 10 иностранных слов

Есть приложения, в которых можно найти наборы карточек со словами по темам на разных языках. Выучите 10 слов, а остаток пути потратьте на сочинение предложений с ними. Так вы быстро пополните лексический запас.

5. Проверить почту

Разберите письма, ответьте на важные сообщения, просмотрите рассылки — вдруг там есть что-то интересное. Так вы ничего не пропустите, а в ящике будет порядок.

6. Позалипать в соцсети

Просмотрите ленты новостей и забудьте о соцсетях хотя бы на несколько часов.

7. Почитать

Всего 6 минут чтения в день снижают уровень стресса на 68% Reading ‘can help reduce stress’ . Закачайте электронную книгу в телефон или возьмите с собой бумажную небольшого формата. Такая поездка в такси точно будет интересной.

8. Послушать аудиокнигу

Если в транспорте вас укачивает, лучше заменить обычную книгу на аудиоформат. Выбирайте те произведения, которые начитаны профессионалами. Тогда запись превратится практически в аудиоспектакль.

9. Написать пост

Не обязательно публиковать то, что вы сочините. Пишите хотя бы «в стол», точнее в память смартфона. Просто выплёскивайте в текст всё, о чём думаете. Это помогает развить креативность и эффективнее решать творческие задачи.

10. Составить список дел на день

Если вы едете в такси вечером, можно подумать о следующем дне. В любом случае упорядочивание рабочих и личных задач лишним не будет. В итоге вы сможете окинуть взглядом весь перечень и правильно расставить приоритеты, что положительно скажется на продуктивности.

11. Послушать подкаст

Это может быть развлекательный или познавательный канал — выбирайте на свой вкус. Например, послушайте подкаст Лайфхакера.

12. Навести порядок в телефоне

Бардак может быть не только на полке. Почистите память смартфона, удалите приложения, которыми не пользуйтесь. А если ездите на такси часто, переходите к облачным хранилищам — там тоже наверняка есть что почистить.

13. Посмотреть видео

Весёлые ролики поднимут уровень гормона радости эндорфина, познавательные помогут на пути к самосовершенствованию. А если поездка долгая, времени может хватить и на эпизод сериала.

14. Послушать музыку

Любимые мелодии в наушниках поднимут настроение и дадут сигнал водителю, что вы не хотите с ним общаться.

15. Поговорить с водителем

Если вы любите общение или сигнал с наушниками остался непонятым, обсудите что-нибудь с водителем. Иногда это бывает интересно.

16. Размять мозг

Установите на смартфон приложение с упражнениями для мозга и выполните их несколько раз. Некоторые учёные считают, что регулярные занятия снижают Brain training games boost memory and may reduce the risk of dementia, research suggests риск деменции.

17. Потренировать память

Почитайте наизусть какое-нибудь стихотворение, восстановите последовательность событий — раз уж эта информация хранится в вашей голове, стоит иногда ею пользоваться.

18. Устроить мозговой штурм

Если какая-то задача не даёт покоя, подумайте о вариантах её решения. Подойдут самые смелые версии. Возможно, одна из них станет революционной.

19. Медитировать

Полностью расслабиться в такси непросто, но можно попробовать. Подойдёт техника попеременного дыхания: задействуйте каждую ноздрю отдельно. Это успокаивает ум и повышает осознанность.

20. Найти новый рецепт

Полистайте кулинарный блог, чтобы добавить в список привычных блюд нестандартные рецепты.

21. Почитать новости

Это не всегда приятное занятие, но иногда полезно быть в курсе последних событий.

22. Посмотреть в окно

Многие даже при прогулке умудряются всё время смотреть в смартфон. Тем временем вокруг идёт жизнь. Не пропускайте её хотя бы в те минуты, пока едете в такси.

Эту рубрику мы делаем вместе с сервисом заказа такси «Ситимобил». Для читателей Лайфхакера действует скидка на первые пять поездок — 10% по промокоду СИТИХАКЕР*.

Разработчик: Ситимобил
Цена: Бесплатно
Разработчик: City-Mobil
Цена: Бесплатно

*Акция действует по Москве, МО, Ярославлю только при заказе через мобильное приложение.Организатор: ООО «Сити-Мобил». Местонахождение: 117997, г. Москва, ул. Архитектора Власова, д. 55. ОГРН 1097746203785. Срок проведения акции с 7.03.2019 по 31.12.2019. Подробности об организаторе акции, о правилах ее проведения можно узнать на сайте организатора по адресу: www.city-mobil.ru.