Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Подкасты
25 января 2023

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое дисморфофобия и как справиться с желанием быть идеальным

С этим состоянием сталкивается 1 человек из 50. Вместе с подкастом «Слово коже: диалоги с экспертами» объясняем, как стремление к совершенству может усложнить жизнь.
Фото автора Дарья Спитанс
Дарья Спитанс

Редактор подкастов Лайфхакера

5-й сезон подкаста «Слушай, это просто» стартовал! Первый выпуск — про эффект Бэтмена и пользу выдуманного альтер эго

Однажды к психиатру Зигмунду Фрейду обратился необычный пациент. Молодого человека беспокоили навязчивые кошмары о волках, а ещё ему казалось, будто с его носом происходит что‑то странное. Из‑за этих навязчивых мыслей он пренебрегал и работой и даже повседневной жизнью.

Люди с подобными переживаниями — с дисморфофобией — по‑настоящему несчастны. Их в любой момент может накрыть страх, что какая‑то часть тела внезапно стала уродливой, даже если для этого нет никаких причин. Подробнее о том, что это за состояние и как от него избавиться, рассказываем в этом выпуске.

Подписывайтесь на подкаст «Слушай, это просто» и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс Музыка», «ВКонтакте», «Звук», Castbox и SoundStream.

Этот выпуск подготовлен вместе с подкастом «Слово коже: диалоги с экспертами». Его ведущая Екатерина Козина вместе с дерматологами, косметологами и психологами рассказывает, какое значение кожа имеет в жизни каждого человека и как о ней правильно заботиться.

Например, в эпизоде «Всё тайное становится явным: взаимосвязь стресса, психологии и кожи» как раз раскрывается тема того, как различные кожные проявления влияют на нашу самооценку и образ жизни. В этом выпуске дерматолог Александр Прокофьев и психолог Ирина Сенина объясняют, почему состояние кожи напрямую отражается на ментальном здоровье — и наоборот, как психологическое напряжение может усилить уже имеющиеся проблемы или вызвать новые.

А ещё у подкаста «Слово коже: диалоги с экспертами» есть выпуски о том, как правильно очищать и увлажнять кожу, для чего нужны средства с кислотами и надо ли менять уход в зависимости от сезона. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые эпизоды.

Слушать подкаст
Реклама: www.skin.ru
Обложка: Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Andrey A6 минут назад

0 / 0

Лучше пороть розгами по голой попе.
10 правил хорошего спанкинга
Аватар автора комментария
Avan Soulse16 минут назад

0 / 0

Это как в диалоге из Форсажа. Один герой желая купить еду в торговом автомате, спрашивает у своего приятеля денег. На что тот отвечает примерно так: «Ты же миллионер, а всё шаришь, мелочь собираешь?» Просящий парирует: «Ну, я и хочу остаться миллионером!» Экономить и впрямь полезно. Главное, чтоб эта склонность не доходила до самоистязания. Однако разрезанием тюбика даже дешёвого бальзама и повторным завариванием чайных/кофейных пакетиков несколько удивили! 😁 Казалось б, с таким уровнем бережливости у вас уже должна быть сумма эквивалентная стоимости хорошего авто.
10 моих бедных привычек, которых я не стесняюсь
Аватар автора комментария
Наталья Мурахтанова1 час назад

0 / 0

8 из 10! Покупаю пакеты, потому что их же потом надеваю на мусорное ведро, и не люблю чай — а в остальном всё как с меня писали))
10 моих бедных привычек, которых я не стесняюсь
Аватар автора комментария
Алексей Хромов5 часов назад

+1 / 0

Искренне считаю, что сцена допроса Энрике в мюзикле — величайший номер и намного лучше, чем в фильме
Каким получился сериал «Эль» — приквел культовой комедии «Блондинка в законе»
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях