Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Подкасты
25 января 2023

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое дисморфофобия и как справиться с желанием быть идеальным

С этим состоянием сталкивается 1 человек из 50. Вместе с подкастом «Слово коже: диалоги с экспертами» объясняем, как стремление к совершенству может усложнить жизнь.
Фото автора Дарья Спитанс
Дарья Спитанс

Редактор подкастов Лайфхакера

5-й сезон подкаста «Слушай, это просто» стартовал! Первый выпуск — про эффект Бэтмена и пользу выдуманного альтер эго

Однажды к психиатру Зигмунду Фрейду обратился необычный пациент. Молодого человека беспокоили навязчивые кошмары о волках, а ещё ему казалось, будто с его носом происходит что‑то странное. Из‑за этих навязчивых мыслей он пренебрегал и работой и даже повседневной жизнью.

Люди с подобными переживаниями — с дисморфофобией — по‑настоящему несчастны. Их в любой момент может накрыть страх, что какая‑то часть тела внезапно стала уродливой, даже если для этого нет никаких причин. Подробнее о том, что это за состояние и как от него избавиться, рассказываем в этом выпуске.

Подписывайтесь на подкаст «Слушай, это просто» и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс Музыка», «ВКонтакте», «Звук», Castbox и SoundStream.

Этот выпуск подготовлен вместе с подкастом «Слово коже: диалоги с экспертами». Его ведущая Екатерина Козина вместе с дерматологами, косметологами и психологами рассказывает, какое значение кожа имеет в жизни каждого человека и как о ней правильно заботиться.

Например, в эпизоде «Всё тайное становится явным: взаимосвязь стресса, психологии и кожи» как раз раскрывается тема того, как различные кожные проявления влияют на нашу самооценку и образ жизни. В этом выпуске дерматолог Александр Прокофьев и психолог Ирина Сенина объясняют, почему состояние кожи напрямую отражается на ментальном здоровье — и наоборот, как психологическое напряжение может усилить уже имеющиеся проблемы или вызвать новые.

А ещё у подкаста «Слово коже: диалоги с экспертами» есть выпуски о том, как правильно очищать и увлажнять кожу, для чего нужны средства с кислотами и надо ли менять уход в зависимости от сезона. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые эпизоды.

Слушать подкаст
Реклама: www.skin.ru
Обложка: Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Альфия24 минуты назад

0 / 0

Правильно,что переживёт,но выводы делать надо,он же снимается не для сугубо личных просмотров
Почему «Трудно быть богом» — неплохой сериал и просто ужасная экранизация
Аватар автора комментария
Артём Мехйлова31 минуту назад

0 / 0

Изображение
DeepNude — нейросеть, которая «раздевает» девушек на фото
Аватар автора комментария
KapSuRioN3 часа назад

0 / 0

Ну забавно будет глянуть сериал. Фильмы горячо любимы. Смогут ли новые герои удивить, да и простора больше у сериала за счёт увеличенного хронометража.
Почему я не люблю кинофраншизу «Гарри Поттер»
Аватар автора комментария
Игорь5 часов назад

+2 / 0

О ужас! И здесь безруков. Ещё один фильм который не посмотрю. Как утомила эта ничтожность.
Почему «Трудно быть богом» — неплохой сериал и просто ужасная экранизация
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях