Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Подкасты
25 января 2023

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое дисморфофобия и как справиться с желанием быть идеальным

С этим состоянием сталкивается 1 человек из 50. Вместе с подкастом «Слово коже: диалоги с экспертами» объясняем, как стремление к совершенству может усложнить жизнь.
Фото автора Дарья Спитанс
Дарья Спитанс

Редактор подкастов Лайфхакера

5-й сезон подкаста «Слушай, это просто» стартовал! Первый выпуск — про эффект Бэтмена и пользу выдуманного альтер эго

Однажды к психиатру Зигмунду Фрейду обратился необычный пациент. Молодого человека беспокоили навязчивые кошмары о волках, а ещё ему казалось, будто с его носом происходит что‑то странное. Из‑за этих навязчивых мыслей он пренебрегал и работой и даже повседневной жизнью.

Люди с подобными переживаниями — с дисморфофобией — по‑настоящему несчастны. Их в любой момент может накрыть страх, что какая‑то часть тела внезапно стала уродливой, даже если для этого нет никаких причин. Подробнее о том, что это за состояние и как от него избавиться, рассказываем в этом выпуске.

Подписывайтесь на подкаст «Слушай, это просто» и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс Музыка», «ВКонтакте», «Звук», Castbox и SoundStream.

Этот выпуск подготовлен вместе с подкастом «Слово коже: диалоги с экспертами». Его ведущая Екатерина Козина вместе с дерматологами, косметологами и психологами рассказывает, какое значение кожа имеет в жизни каждого человека и как о ней правильно заботиться.

Например, в эпизоде «Всё тайное становится явным: взаимосвязь стресса, психологии и кожи» как раз раскрывается тема того, как различные кожные проявления влияют на нашу самооценку и образ жизни. В этом выпуске дерматолог Александр Прокофьев и психолог Ирина Сенина объясняют, почему состояние кожи напрямую отражается на ментальном здоровье — и наоборот, как психологическое напряжение может усилить уже имеющиеся проблемы или вызвать новые.

А ещё у подкаста «Слово коже: диалоги с экспертами» есть выпуски о том, как правильно очищать и увлажнять кожу, для чего нужны средства с кислотами и надо ли менять уход в зависимости от сезона. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые эпизоды.

Слушать подкаст
Реклама: www.skin.ru
Обложка: Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Станьте первым, кто оставит комментарий

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Galya Bakulina24 минуты назад

0 / 0

Автор статьи перепутал слова "одалживать" с "занимать". Испанский стыд.
«Ариэтти из страны лилипутов» вернулась в кино — в 4К и с новым дубляжем
Аватар автора комментария
Александр Медведев11 часов назад

0 / 0

Советую еще https://serphunt.ru/chat-gpt/. Это агрегатор, несколько нейросетей в одном окне. Очень удобно.
10 лучших нейросетей для генерации текста на русском языке в 2025 году
Аватар автора комментария
Александр Медведев11 часов назад

0 / 0

Врет как дышит. Гонял этот ИИ https://serphunt.ru/chat-gpt/. 50/50 правда/выдумки. Ерунда вобщем.
15 неожиданных применений ChatGPT, которые вы захотите попробовать сами
Аватар автора комментария
13 часов назад

0 / 0

Занимался много чем и занимаюсь сейчас тяжелую атлетику и местами хотя бы 1 раз в неделю пробежку. Бегаю всегда снег, дождь слякоть( уже честно привык ) зимой да бегать немного тяжелее но дышится легче и бегать на много проще. Каждый раз перед пробежкой говорю себе много не беги так нет вчера хотел 3 пробежать так нет, все 5.86 так и еще хочется, но уже времени нету столь много. Но сама большая дистанция по пересеченной местности 13,45. И очень кайфую во время бега
Личный опыт: как бег помогает мне выживать в мире, полном хаоса
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях