Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Подкасты
25 января 2023

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое дисморфофобия и как справиться с желанием быть идеальным

С этим состоянием сталкивается 1 человек из 50. Вместе с подкастом «Слово коже: диалоги с экспертами» объясняем, как стремление к совершенству может усложнить жизнь.
Фото автора Дарья Спитанс
Дарья Спитанс

Редактор подкастов Лайфхакера

5-й сезон подкаста «Слушай, это просто» стартовал! Первый выпуск — про эффект Бэтмена и пользу выдуманного альтер эго

Однажды к психиатру Зигмунду Фрейду обратился необычный пациент. Молодого человека беспокоили навязчивые кошмары о волках, а ещё ему казалось, будто с его носом происходит что‑то странное. Из‑за этих навязчивых мыслей он пренебрегал и работой и даже повседневной жизнью.

Люди с подобными переживаниями — с дисморфофобией — по‑настоящему несчастны. Их в любой момент может накрыть страх, что какая‑то часть тела внезапно стала уродливой, даже если для этого нет никаких причин. Подробнее о том, что это за состояние и как от него избавиться, рассказываем в этом выпуске.

Подписывайтесь на подкаст «Слушай, это просто» и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, Google Podcasts, YouTube, «Яндекс Музыка», «ВКонтакте», «Звук», Castbox и SoundStream.

Этот выпуск подготовлен вместе с подкастом «Слово коже: диалоги с экспертами». Его ведущая Екатерина Козина вместе с дерматологами, косметологами и психологами рассказывает, какое значение кожа имеет в жизни каждого человека и как о ней правильно заботиться.

Например, в эпизоде «Всё тайное становится явным: взаимосвязь стресса, психологии и кожи» как раз раскрывается тема того, как различные кожные проявления влияют на нашу самооценку и образ жизни. В этом выпуске дерматолог Александр Прокофьев и психолог Ирина Сенина объясняют, почему состояние кожи напрямую отражается на ментальном здоровье — и наоборот, как психологическое напряжение может усилить уже имеющиеся проблемы или вызвать новые.

А ещё у подкаста «Слово коже: диалоги с экспертами» есть выпуски о том, как правильно очищать и увлажнять кожу, для чего нужны средства с кислотами и надо ли менять уход в зависимости от сезона. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые эпизоды.

Слушать подкаст
Реклама: www.skin.ru
Обложка: Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Станьте первым, кто оставит комментарий

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Олег Залялов41 минуту назад

0 / 0

то есть в метро не отключают?
МегаФон стал первым по скорости скачивания на загруженных станциях метро Москвы
Аватар автора комментария
Avan Soulse2 часа назад

0 / 0

Ну заинтриговали! Только обзора от Алексея Хромова не хватает =)
«Будоражит и провоцирует»: самая обсуждаемая документалка года получила 100% на Rotten Tomatoes
Аватар автора комментария
2 часа назад

0 / 0

Поэтому я отправляю свою жену на косметические процедуры в салон https://nadinity.ru/ Да не самое не дешевое удовольствие, но красота требует жертв !
Женщина не должна сохранять молодость как можно дольше
Аватар автора комментария
Аксиния Нитецкая3 часа назад

0 / 0

Вспомним, что Криденс был сыном Аберфорта, Аурелиусом Дамблдором. Вспомним, что по легенде к Дамблдорам и только к Дамблдорам, ведь Фоукс прилетел к Гарри по приказу Альбуса, фениксы прилетают в тежелые времена, к Аурелиусу тоже прилетал. К каждому Дамблдору прилетают разные фениксы, т.к. они могут иметь только одного хозяина. А ЗОТИ Дамблдор мог просто заменять, но в том, что там не жолжно быть Минервы я обсолютно согласна. Прошу, почитайте оригинальный сценарий
Как «Фантастические твари: преступления Грин-де-Вальда» разрушают канон «Гарри Поттера»
Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях