По данным Эксперты назвали причины профессионального выгорания в российских фирмах международного рекрутингового агентства Hays, 79% людей хоть когда‑то испытывали профессиональное выгорание, а большинство компаний не торопится помогать сотрудникам соблюдать баланс между работой и жизнью. Что делать, если человек эмоционально истощён и ничего не хочет, рассказал на вебинаре амбассадор международного движения Slow Life в России Александр Кумков.

Смотреть запись вебинара

Что вы узнаете

  • Какие виды эмоционального выгорания бывают и зачем они нам нужны.
  • Как использовать низкоресурсные состояния организма на благо и с удовольствием.
  • Какова профилактика эмоциональных выгораний.
  • В каких случаях своими силами не справиться и нужно идти к специалисту.

Кто ведёт вебинар

Александр Кумков — ведущий вебинара «Эмоциональное выгорание как ресурс»

Александр Кумков, создатель российского комьюнити «Неспешно.ru», амбассадор международного движения Slow Life в России. Более 20 лет занимается вопросами управления персоналом и личной эффективностью лидеров, социальной и организационной психологией.

Если остались вопросы, пишите на academy@lifehacker.ru.

Эта статья — часть Большого челленджа Лайфхакера. Мы придумали его, чтобы у вас появилась мотивация наконец‑то изменить свою жизнь.

Хотите стать лучшей версией себя — присоединяйтесь к Большому челленджу, выполняйте задания и получайте подарки. Каждый месяц дарим iPhone XR, а ещё разыграем поездку в Таиланд на двоих.

Участвую!