По данным международного рекрутингового агентства Hays, 79% людей хоть когда‑то испытывали профессиональное выгорание, а большинство компаний не торопится помогать сотрудникам соблюдать баланс между работой и жизнью. Что делать, если человек эмоционально истощён и ничего не хочет, рассказал на вебинаре амбассадор международного движения Slow Life в России Александр Кумков.
Что вы узнаете
- Какие виды эмоционального выгорания бывают и зачем они нам нужны.
- Как использовать низкоресурсные состояния организма на благо и с удовольствием.
- Какова профилактика эмоциональных выгораний.
- В каких случаях своими силами не справиться и нужно идти к специалисту.
Кто ведёт вебинар
Александр Кумков, создатель российского комьюнити «Неспешно.ru», амбассадор международного движения Slow Life в России. Более 20 лет занимается вопросами управления персоналом и личной эффективностью лидеров, социальной и организационной психологией.