Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Великая китайская распродажа
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
AndroidiOS
14 марта 2013

Закрывается RSS-читалка Google Reader. Что нам делать?!

Фото автора Слава Баранский
Слава Баранский

Google Reader закрывается

Сегодня в официальном блоге Google заявил, что сбрасывает ненужный хлам, чтобы сфокусироваться на действиетельно важных проектах. Хламом в компании признан любимый нами проект Google Reader — лучшая читалка RSS, которая смогла реально выжечь рынок и стать абсолютным лидером. Вот как PR-служба Google это нам подает:

🥰 Опрос для дорогих читателей! Помогите нам стать лучше и поделитесь, что вы хотели бы изменить. В конце — бонус от наших иллюстраторов.

Мы запустили Google Reader в 2005 году, чтобы дать возможность людям открывать новые и читать свои любимые сайты. В то время как у продукта есть лояльные пользователи, за эти годы активность в сервисе снизилась. Так что 1 июля 2013 года мы закрываем Google Reader. Пользователи и разработчики, заинтересованные в альтернативных продуктах для чтения RSS, могут экспортировать свои данные включая список подписок. Сделать это можно при помощи сервиса Google Takeout в следующие четыре месяца. (Ссылка)

Что же делать нам с вами? 

Ну, с самого начала, нужно выгрузить свои подписки в OMPL. Как это сделать написано в нашей статье « Google, отдай мои данные обратно! » или просто отправляйтесь в Google Takeout и выгружайте данные. 

Screen Shot 2013-03-14 at 1.24.53 PM

Далее стоит поискать альтернативы или пересмотреть свои контентные предпочтения…

Альтернативы

Если вас еще не научили, что даже Google с легкостью забирает облачное решение, и вы планируете найти такое же облачное и ждать следующего закрытия, то вот вам список веб-сервисов читалок RSS… NewsBlur имеет интерфейс очень похожий на Google Reader. Вам нужно создать в сервисе аккаунт и импортировать туда ваши подписки. У них есть приложения для iOS и Android, которые синхронизируют прочитанное с сервисом. Feedly — другой популярный продукт, но в корне отличающийся от Google Reader. Он больше напоминает газету в своем интерфейсе, но очень любим многими пользователями. Чтобы его использовать, нужно установить в браузер Chrome и Firefox расширение с сайта Feedly. Есть мобильные приложения, синхронизирующиеся с настольным веб-сервисом. NewsBlur — интересная онлайновая читалка, которая позволяет фильтровать ленты новостей по нежелательным для вас словам. Есть мобильные клиенты для iOS и Android. 

Также, есть множество программ для чтения RSS-подписок, но лучшие из них сегодня опираются на Google Reader в своей работе. FeedDemon — самый навороченный RSS-комбайн на сегодня. Он выполняет синхронизацию прочитанного через Google Reader, но для чтения с компьютера своих подписок вам не нужно связывать его с недобитком от Google. 

fd3screen-sm
NetNewsWire — очень старый и простой клиент для Mac. Есть клиенты для iPhone и iPad. 
mac_screenshot_traditionalView

Я искренне хотел бы вам рекомендовать Reeder , которым на всех устройствах пользуюсь сам, но его зависимость от GReader абсолютна. Возможно, перед лицом смерти, разработчики что-то придумают за эти 4 месяца. 

Don’t worry, Reeder won’t die with Google Reader. — Reeder (@reederapp) March 14, 2013

Другие альтернативы для любителей все проверить самостоятельно или для владельцев экзотических ОС можно найти на сайте Alternative.to.

Сменить парадигму потребления

Еще в 2008 году мы писали почему программные RSS-читалки лучше сервисов вроде Google Reader. Стоит признать, что мы слишком привыкли опираться на переменчивое мнение корпораций и перестали контролировать свои данные.

Возможно стоит перестать читать RSS совсем — выберите 5–10 сайтов и посещайте их ежедневно. Трафик уже почти ничего не стоит, скорости зашкаливают и это не отнимет у вас много времени. Попробуйте сравнить сколько времени у вас забирал RSS и сравните с чтением ленты новостей сайтов. Возможно это будет правильным решением для вас. Иногда стоит посмотреть в сторону еженедельного или ежедневного e‑mail дайджеста, в который действительно попадают лучшие статьи и новости сайтов. Мы это можем гарантировать по нашей e‑mail рассылке, на которую можно подписаться в сайдбаре слева.

Выбирать решение вам: новая читалка или сервис, отказ от сайтов вовсе или хождение на них по закладкам, еще больше доверяться сумасбродному поведению Facebook* и другим социальным сетям, но ясно одно — нам нужно заново учиться управлять своими данными и защищать свои интересны от переменчивых бизнес-интересов больших корпораций, основная задача которых — зарабатывать деньги, а продукты вроде Google Reader им только мешают делать это.

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Как это сделать: разъехаться с партнёром после расставания

Как это сделать: разъехаться с партнёром после расставания

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении

3 места в доме, которые часто захламляются 

3 места в доме, которые часто захламляются 

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Комментарии
Alexander Zhurovich
14.03.13 12:11
Касательно Reeder и «смертью» Google Reader: https://twitter.com/reederapp/status/311995748482945025.
Михаил Симонов
14.03.13 12:30
Сейчас уде выручают социальные сети. Почти везде есть аккаунты популярных новостных конвейеров...твиттер, фейсбук...даже контакт позволяют читать заголовки и подробности по ссылкам
Кирилл
14.03.13 12:39
Достойных альтернатив нету, кроме наверное Brief от Firefox.
Foxter
14.03.13 13:11
А как же http://bazqux.com/ ?
Кирилл
14.03.13 13:22
а он платный.
Foxter
14.03.13 13:33
$9 в год это много?
Alexandr
14.03.13 14:15
а это не важно, сколько
Dmitriy
14.03.13 13:38
Он убогий же.
Foxter
14.03.13 13:50
Чем же?
Dmitriy
14.03.13 14:23
Я не вижу как сделать следующее, что бы мне было комфортно работать: 1) Отсортировать папки с фидами вручную, а не по алфавиту. 2) Задать всем папкам (или хотя бы одной) сразу нужный мне вид. Этак надо для каждого фида тыкать. Меня вот вымораживает дефолтный, при котором в счетчиках отображаются новые комментарии. 3) Нет отображения фавиконок, я по ним ориентируюсь гораздо быстрее, чем по названиям. 4) Не вижу упоминаний хоть о каком-то клиенте или аддоне для лисы. 5) Если поставить отображение list, то в отличии от ридера в нем не будут сворачиваться прочитанные новости, когда кликаешь по другой новости. 6) Не вижу возможности пометить запись, только куда-то экспортировать. 7) Нет возможности завести аккаунт - только подключиться со своей учеткой из соцсети. 8) Не вижу настроек, что бы было можно помечать фиды прочитанными по истечению определенного времени или лимита. И да, это у меня не придирки, это то, чем я пользуюсь или мне нужно.
Слава Баранский
14.03.13 14:03
Да, чем?
FeelGood
18.03.13 22:03
а как же RssOwl?
Artem ChaosHead
14.03.13 12:45
Этот пример должен вас научить тому, что все данные нужно хранить офлайн, чтобы не зависить от чьих-то желаний, глюков, плохого настроения разработчиков и т.д.
Слава Баранский
14.03.13 14:04
Ага, вот уже научились https://lifehacker.ru/chto-eshhe-u-nas-mozhet-zabrat-google-i-chto-nam-delat-uzhe-segodnya/
Aleksandr Mykoliuk
14.03.13 14:10
какую глупость вы несете... весь мир наоборот идёт к тому, что больше не имеет значения каким устройством вы пользуетесь, всегда и везде вы "будете как дома", а вы говорите ровно наоборот. гридер закрывается, но дает 3 месяца чтобы без проблем найти альтернативу. шансов, что накроется ваш винчестер, в сотник тысяч раз больше.
Alexandr
14.03.13 14:16
какие данные? это сервис ЧТЕНИЯ новостей
Artem ChaosHead
14.03.13 23:02
Сегодня Reader, а завтра Gmail, на котором у многих завязан весь бизнес и все контакты
Сергей Воробьев
15.03.13 12:57
Да + этот пример должен в очередной раз )) научить нас тому, что: 1) нет ничего вечного 2) всегда имейте Бэкапы Бекапов 3) ... ну и не нужно уж совсем уходить в офлайн. Да и не та это стратегия в наши времена
Mikalai Rzhechytski
14.03.13 12:55
https://www.change.org/petitions/google-keep-google-reader-running - Подписываем петицию
Сергей Шохов
14.03.13 13:17
Проголосовал
Слава Баранский
14.03.13 14:04
Это никогда не имеет никакого смысла. Это компания, которая просчитала все давно в деньгих и им плевать на петиции :)
Юля Саврук
14.03.13 15:31
подписалась, а вдруг?...
Григорий Комличенко
14.03.13 13:10
Алтернативную читалку, которую порекомендовал автор статьи - FeedDemon, тоже крякнула. Вот ссылка "The End of FeedDemon" http://nick.typepad.com/blog/2013/03/the-end-of-feeddemon.html, где разработчик пишет, что закрывает проект.
Leonid Samoilov
14.03.13 13:12
Ну нормально. Убили весь рынок RSS читалок, а теперь сливаются.
Олег Горчаков
14.03.13 13:12
Не понимаю, почему автор считает, что хождение по сайтам не есть хуже, чем получение свежих сообщений(по интересующим меня разделам) с этих сайтов в Readre? Я как раз с радостью завязал с таким хождением, так как на это уходило уйма времени, а вот Reader и позволил съэкономить кучу времени! И интересы у меня совершенно свои собственные, ни под какие соцсети я не подстраиваюсь и моя подписка в REAdere была уникальна, она моя!
Сергей Шохов
14.03.13 13:19
Согласен. Эффективность обработки информации через RSS-ридер в разы больше чем хождение по сайтам.
Слава Баранский
14.03.13 14:06
Это был один из предложенных вариантов развития событий…
DeWest
14.03.13 13:26
Жаль конечно, что Reader закроют. Присоединяюсь к Олегу - rss намного лучше, чем лазить по сайтам. Видимо автор статьи сам это делает и вот советует :) а все, что сделано не под iOS - недоделки и недобитки...
Слава Баранский
14.03.13 14:06
Да, вы правы. То что по работе — Greader. Остальное, читаю по сайтам. Всего три штуки, кстати.
Слава Баранский
14.03.13 14:05
Ваша прелесть :) Простите, но «она моя!» :))))
Олег Горчаков
14.03.13 14:15
Я имел в виду, что спектр моих интересов не совпадает с интересами любой соцсети. Я думаю, что и многие могут сказать также.
Светлана Зайцева
14.03.13 13:16
Ни одна новость в последнее время не расстраивала меня так, как эта. Посмотрела предложенные альтернативы - все не то. Товарищи, кто найдет оптимальный вариант (веб-клиент + приложение для Android), делитесь в комментариях.
Dmitro Podzyvalovsky
14.03.13 13:17
Кстати, NewsBlur позволяет втянуть в себя данные из Google Reader, так что в случае с ним можно миновать промежуточный этап ручного сохранения данных в xml.
Слава Баранский
14.03.13 14:07
Ну не такой этот вариант миграции сложный :) Блюр смотрел, не то что-то…
Dmitro Podzyvalovsky
14.03.13 18:11
Ну вот сегодня затянул туда фиды, потыкал, поплевался и ушел. Пока не вижу удобной альтернативы. А так не хочется перепривыкать :)
Alexandr
14.03.13 14:20
NewsBlur только до 64 подписок по 10 новостей в каждой - наверное чтобы посмеяться
Роман Колесник
14.03.13 13:22
Ошибка в статье "Так что 1 июля 2012 года", видимо имелось ввиду 2013 года.
Слава Баранский
14.03.13 14:07
поправим, спасибо!
Leonid Samoilov
14.03.13 13:28
Да тут дело не в сложности перехода на какой-либо другой сервис, а в смене экосистемы. Я уже привык к единому гугловскому интерфейсу. У меня на андроиде гуглридер по сути единственное окно в мир новостей и обновлений на сайтах. У меня хром на телефоне открывается в 97% случаев из гуглридера. Закроют сервис - я наверное вообще выпаду из интернета. Может оно и к лучшему :)
Dmitriy
14.03.13 13:37
Есть неплохой theoldreader.com Да и фидли можно настроить так, что будет похож на ридер, а не на газету.
Кирилл
14.03.13 13:45
сейчас тестирую олд, он висит жутко. а как фидли настроить как ридер?
Dmitriy
14.03.13 13:50
Ну хотя бы отображение фидов поставить Titles и отключить всякую флирк-ерунду.
Foxter
14.03.13 13:43
Советуют еще http://theoldreader.com/
Андрей Мягков
17.03.13 07:30
ахахахха, импортнул опмл файл туда - There are 37024 users in the import queue ahead of you. всего то %)))
Наталья Турлаева
14.03.13 13:43
Яндекс.Подписки тоже прекрасно выполняет функции Readera.
Слава Баранский
14.03.13 14:10
А вдруг они его закроют тоже?
Дмитрий Горчаков
14.03.13 14:25
Слава, rss-читалка все равно нужна, для многих это главный рабочий инструмент. А вообще я вижу в этом и положительный момент. Google Reader выжег напалмом все живое вокруг себя, так что теперь будем надеяться, что после его смерти поднимутся свежие ростки.
Alexandr
14.03.13 14:29
да такие функции выполняет десятки сервисов, важно, чтобы выполняли их также хорошо как у гугла пока ближе всего - http://theoldreader.com
Алексей Пономарь
14.03.13 15:25
нет, не выполняют, у них стиль френдленты ЖЖ, он не всем подходит
Юля Саврук
14.03.13 15:33
Яндекс.Подписки рядом не валялся в GReader'om
Григорий Джугурян
14.03.13 14:10
Петиция - собрано 2 366 подписей, еще 134. https://www.change.org/ru/петиции/google-please-don-t-kill-google-reader
Kamkadze
14.03.13 14:14
Сказать честно, если все же Ридер будет закрыт. Я вознинавижу эту корпорацию Зла. Т.к это единственный сервис которым я пользовался у них. А поиск давно от DuckDuckGO использую.
Олег Горчаков
14.03.13 14:21
DuckDuckGO - он же искать не умеет! По сравнению с Google.
Дмитрий Горчаков
14.03.13 14:18
Альтернатива есть. Но все про нее забыли. Читайте скоро на страницах Лайфхакера! ;))
Тандер Фалькор
14.03.13 15:35
В составе почты яндекса очень приятная читалка, на мой вкус даже лучше гуглридера. https://mail.yandex.ru/neo2/#lenta
Dmitriy
14.03.13 17:16
Чем лучше? Тем что не умеет скрывать прочитанные фиды?
Андрей Пясецкий
14.03.13 15:39
Абсолютно пофиг. Эти ридеры только время убивают
Алексей Парфёнов
14.03.13 16:02
А по-моему сам принцип, когда все сайты в одну кучу, обрекает любой подобный проект на провал. Я сам предпочитаю приложения, где новости подобранны по ключевым словам, можно тонко настраивать тематику под свои нужды и сохранять понравившмеся новости в персональную папку http://vk.com/app3069038
Олег Горчаков
14.03.13 18:27
Это две совершенно разные вещи : 1)сбор новостей на определенную тему со всех сайтов и 2)новости с конкретных сайтов. В первом варианте можно "утонуть" в поступающих новостях. Вот, чтобы не утонуть, и используют второй вариант. И сайты в ReadeRe не в кучу, а в аккуратный столбец, и в нем - по приоритету юзера.
Alexandr
15.03.13 16:18
Этим как раз и занимается GoogleReader. Это вы выбираете, либо собирать в него новости сайтов напрямую, либо поисковые запросы по своим нуждам - http://www.google.com/alerts
Павел Калугин
14.03.13 16:26
FeedDemon тоже закрывается. Создатель объявил в своем блоге. Можно будет продолжать им пользоваться, конечно, но обновлений не будет.
Андрей Дубовик
14.03.13 17:47
NewsBlur в статье два раза указан.
Mitia Rasiukevich
14.03.13 23:21
Сделал выбор в сторону Netvibes. полет нормальный, посмотрим как дальше себя покажет
Andrew Kolchev
15.03.13 00:35
Семь постов насчитал про ридер гугловский. Что нам делать? Книги читать на бумажном носителе.
Alexandr
15.03.13 16:13
Считать на счетах, играть на дудке, жить в пещерах... кстати, где-то есть такие общины
Павел Юрьев
15.03.13 10:48
Точно, надо просто забить на RSS.
Ruslan Tui
15.03.13 17:48
Пользуюсь RSSOwl c инфо-фильтрами: http://youtube.com/watch?v=PnR5Q-7krJg Легко синхронизируется с Google Reader и по дополнительным возможностям лучше проги для RSS пока не встречал. OPML файлы с кучей RSS лент и фильтров складирую сюда: ge.tt/2Jxa2WP
Константин Самцов
17.03.13 00:50
Умрет и фиг с ним. Туда ему и дорога. С самого начала оно вызывало отвращение к этой зависимости от GoogleReader, что есть не что иное, как еще один шпион от Гугль по сбору информации о пользователях (не личное, конечно, но статистику по предпочтениям и интересам). Поэтому, все мои RSS-читалки были однозначно отвязанными от GR. Например, для iOS есть пркрасная RSS-читалка - NewsRack и т.д.
Pavel Zabelin
18.03.13 20:51
Feedly
Remix Remi
26.03.13 13:45
Ужк писала к другой статье, но, похоже, здесь более к месту. поэтому, продублирую вопрос сюда: Как сделать экспорт подписок GoogleReader сейчас? в настройках экспорта нет больше "Экспортировать в файл OPML". там все в папку с непонятным содержанием экспортируется. и как оттуда ссылки rss-лент вытащить, чтобы экспортировать в RSS-читалку не понятно. Есть какая-то возможность их этого архива файл OPML сделать?
Дмитрий Горчаков
26.03.13 14:33
Откройте скачанный вами архив, там папка есть папка Reader. В этой папке есть файл subscriptions.xml - это и есть ваши подписки в формате OPML.
Remix Remi
29.03.13 14:38
Спасиб за подсказку!
Баир Гармаев
30.03.13 10:37
Может мне кто подсказать? работает ли какая-либо другая RSS-читалка, кроме google reader, с Pocket (бывшим ReadItLater)? Без этой связки трудно как-то...
Alexandr
30.03.13 15:46
http://theoldreader.com
Василий Пятёркин
31.03.13 15:24
Подскажите как в Feedly скачивать новости только по ключевым словам?
Софи Боякова
05.05.13 18:33
А есть оффлайн читалки? Друзья, я вообще чайник, но очень хочу, чтобы новости прогружались и оставались на компе. В идеале, чтоб так, типа ткнул на запись, опция "прочту потом" или что-то такое... И она прогрузилась. Ты потом тихонько в самолете дочитываешь)) Подскажите?
Alexandr
05.05.13 22:37
Feed Demon - http://www.feeddemon.com/ Feed Reader - http://feedreader.com/screenshots.php
Александр Темченко
25.05.13 22:59
ReadGab.com - http://readgab.com
Tyrant12
01.06.13 18:49
Можете посоветовать RSS-сервис, которые умеет фильтровать приходящие новости по ключевым словам? Долгое время пользовался ридером Thunderbird, который в отдельную папку откладывал рсски с определенным содержанием. Есть что-то такое в онлайне и с синхронизацией с Android?
Что вы могли пропустить
Названы устройства Xiaomi, которые получат эффект «жидкого стекла» в HyperOS 4
Названы устройства Xiaomi, которые получат эффект «жидкого стекла» в HyperOS 4
0
16:42
Новости
Технологии
В Китае новый тренд: начальников превращают в ИИ-питомцев и помещают на рабочий стол ПК
В Китае новый тренд: начальников превращают в ИИ-питомцев и помещают на рабочий стол ПК
0
15:19
Новости
Технологии
Как выбрать паровую швабру, которая реально отмывает пол и не портит ламинат
Как выбрать паровую швабру, которая реально отмывает пол и не портит ламинат
0
13:00
Устройства
Устройства
Аналог легендарного Vine с 6-секундными роликами теперь доступен без приглашения
Аналог легендарного Vine с 6-секундными роликами теперь доступен без приглашения
0
Вчера
Новости
Технологии
Asus показала Oxiis E250G1 — мотор для превращения велосипеда в электробайк
Asus показала Oxiis E250G1 — мотор для превращения велосипеда в электробайк
0
Вчера
Новости
Устройства
Стартап Ventyra выпустил складную ветряную турбину R1, которая помещается в рюкзак
Стартап Ventyra выпустил складную ветряную турбину R1, которая помещается в рюкзак
0
Вчера
Новости
Устройства
Прокачайте звук: 10 наушников, которые подешевели на распродаже AliExpress
Прокачайте звук: 10 наушников, которые подешевели на распродаже AliExpress
0
Вчера
Покупки
Устройства
Xiaomi выпустила умный аквариум с дисплеем и автоподачей корма
Xiaomi выпустила умный аквариум с дисплеем и автоподачей корма
0
Вчера
Новости
Устройства
Новое шпионское ПО пробирается на Android-телефоны под видом обновления Chrome
Новое шпионское ПО пробирается на Android-телефоны под видом обновления Chrome
0
Вчера
Новости
Технологии
Кто вы без своего ИИ: как нейрофото убили нашу индивидуальность и сделали всех пластиковыми
Кто вы без своего ИИ: как нейрофото убили нашу индивидуальность и сделали всех пластиковыми
0
Вчера
Технологии
Технологии
8 дофаминовых гаджетов с «Великой китайской распродажи» на AliExpress
8 дофаминовых гаджетов с «Великой китайской распродажи» на AliExpress
0
17 августа
Покупки
Устройства
Как делиться личной информацией в Сети, чтобы её не перехватили мошенники
Как делиться личной информацией в Сети, чтобы её не перехватили мошенники
0
17 августа
Технологии
Технологии
Как не потерять деньги, используя банковские приложения на телефоне
Как не потерять деньги, используя банковские приложения на телефоне
0
16 августа
Технологии
Технологии
13 смартфонов с отличными скидками на «Великой китайской распродаже» от AliExpress
13 смартфонов с отличными скидками на «Великой китайской распродаже» от AliExpress
0
15 августа
Покупки
Технологии
В Gemini теперь можно создавать картинки без водяных знаков — как их отключить
В Gemini теперь можно создавать картинки без водяных знаков — как их отключить
0
15 августа
Новости
Технологии

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Мила Цимбал41 минуту назад

0 / 0

Трекера из подборки на Озоне нет, OnePlus Nord CE6 стоит 30К, регистратор — 5К. Как видите, еcть не всё, а то, что есть, стоит дороже. И многие товары с AliExpress доставляют в те же сроки, что и с местных маркетплейсов
15 отличных товаров, которые подешевели на «Великой китайской распродаже»
Аватар автора комментария
Алексей Хромов43 минуты назад

0 / 0

темнокожая Калипсо вас устраивает?
Вы можете беситься, но «Одиссея» Кристофера Нолана — один из лучших фильмов года
Аватар автора комментария
Мила Цимбал47 минут назад

0 / 0

На AliExpress указана скидка 63%. Ну а если выходит дешевле, чем на Озоне, пусть и всего на 2К, это же замечательно) Доставка меньше недели, ждать не нужно
Новинку Bambu Lab A2L отдают со скидкой 63% на распродаже AliExpress
Аватар автора комментария
Igor Talantsev1 час назад

0 / 0

Смешные вы люди. Еще раз: МОЖНО ВСЁ!!!! Пейте пептиды для восстановления (4-5 штуки) и принимайте фарму (которая разрешена в вашей стране, в моей разрешены тестостерон и дека нондролон, я ее колю раз в 3 дня 500 теста и 400 деки). Пью раз в 4-5 недели 350 г виски. Сейчас у меня налились мускулы. Хотя на суперкрутой сушке. Почти не употребляю углеводы. Но сегодня я развелся в ЗАГС и решил выпить 350 г виски в честь такого праздника. Выпил 350 г виски. Пойду в спортзал тренить дельты. Потому что я НА ФАРМЕ, мне не важно, что там алкоголь делает. У меня ВСЁ РАВНО СОХРАНЯЕТСЯ АНАБОЛИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ!!!!!!! А надо, еще уколю, чтобы убить эффекты алкоголя. А вы дальше переживайте за "здоровье". У мрёте от рака простаты в 65 лет. Потому что тут на 90% решает генетика, а не алкоголь. Удачи вам! А я принимаю фарму и пью алкоголь (в умеренных количествах!!!!). И я ДЕЛАЮ АНАЛИЗЫ КАЖДЫЙ МЕСЯЦ. Это и есть залог здоровья. Если моя печень выдерживает алкоголь и фарму -- ПОЧЕМУ МНЕ НЕ ПИТЬ И НЕ КОЛОТЬСЯ!!!!???? Проверяйте здоровье, делайте УЗИ и анализы. Вот главное правило. Проверяйтесь! Но если вы нищие, у вам нет на это денег, то, конечно, лучше не пейте. Лучше ищите работу ПОЛУЧШЕ!!!! 🤣🤣🤣
Нужно ли бросать пить, если вы хотите накачать мышцы
Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Путешествие начинается до взлёта! Как провести время до посадки с комфортом

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях