Николас Коул (Nicolas Cole)

Блогер, журналист, писатель. Его работы публикуют в таких изданиях, как Time, Forbes, Inc. и многих других.

1. Отвечайте за свои слова

Если вы рассказываете кому-то о своих планах, выполняйте их. И запомните главное правило: меньше слов, больше дела.

2. Ежедневно ведите дневник

Записывайте хотя бы по одному предложению в день. Ведение дневника позволит вам собраться с мыслями, избавиться от стресса и отслеживать свой прогресс.

3. Никогда не лгите

Ложь порождает ложь. Со временем вы сами запутаетесь в этой паутине, прикрывая собственный обман.

4. Находите время для близких друзей

Мой знакомый работает с очень успешными музыкантами. Однажды он сказал мне: «У тебя могут быть все деньги мира, но если ты променял на них своих друзей, то счастья тебе не видать».

Каждому человеку необходимо общение с теми, кто принимает его таким, какой он есть, и делает его счастливым. Цените таких друзей и не пренебрегайте ими.

5. Не забрасывайте своё хобби

Ваше увлечение однажды может стать чем-то большим. Если вам оно действительно нравится, совершенствуйте свои умения. Чтобы спустя много лет с грустью в глазах не говорить каждому встречному: «В юности я мечтал стать гитаристом».

6. Занимайтесь спортом

Запишитесь в тренажёрный зал, практикуйте йогу, бегайте, катайтесь на велосипеде. Что угодно. Главное — будьте физически активны. Человек, с трудом преодолевающий лестничный пролёт, — это не сексуально.

7. Окружите себя людьми, которые уже добились того, о чём вы мечтаете

Если вам не нравится, как складывается ваша жизнь, внимательно посмотрите на людей, с которыми вы проводите много времени. Велика вероятность, что они лишь жалуются, но не действуют. Окружение очень сильно влияет на наше поведение.

8. Читайте

Ленты социальных сетей не считаются. Читайте книги и как можно больше.

9. Конкретизируйте свои цели

Один из самых поучительных для меня поступков — это решение сделать план проекта своей жизни. Я распланировал абсолютно всё, чего хотел добиться в следующие три месяца, как это делают маркетинговые компании.

В результате я понял, что мне нужно знать две вещи: срок исполнения чего-либо и количество времени, необходимое для этого. Для достижения успеха ставьте перед собой чёткие сроки и планируйте всё детально.

10. Никогда не ешьте в одиночку

Эта фраза — не только название замечательной книги, но и прекрасный жизненный девиз. Во время обеда и ужина беседуйте с людьми, с которыми вы хотите наладить контакт и чей опыт хотите перенять.

11. Одевайтесь презентабельно

Если вы довольны своим внешним видом, то будете чувствовать себя намного увереннее. Кроме того, окружающие будут воспринимать вас по-другому, ведь не зря говорят, что встречают по одёжке.

12. Медитируйте и размышляйте

Вы не можете всегда находиться в режиме высокой продуктивности. Выделите время на то, чтобы подумать о своей жизни. Без этого у вас не получится усвоить её уроки.

13. Учите других

Даже если вы пока не чувствуете себя экспертом в каком-либо деле, передавайте окружающим приобретённые вами знания. Объясняя что-то другим людям, вы усваиваете и запоминаете это ещё лучше.

14. Развлекайтесь

Когда вы в последний раз были на пляже? Когда вы в последний раз совершали что-то захватывающе сумасшедшее? Когда вы в последний раз уделяли время своим старым увлечениям? Сохраняйте в себе внутреннего ребёнка и позволяйте себе развлекаться.

15. Питайтесь правильно

Вы — то, что вы едите. Прививайте себе правильные пищевые привычки ради своего же здоровья.

16. Общайтесь с людьми разных возрастов

Пусть в вашем окружении будут люди и младше, и старше вас. Так вы сможете посмотреть на ту или иную ситуацию с разных точек зрения.

17. Будьте ближе к искусству

Вдохновение не придёт к тому, кто целыми днями сидит за рабочим столом. Посещайте музеи, концерты, театры и кинотеатры. Слушайте выступления уличных музыкантов. Выходите из дома и ищите вдохновение!

18. Вставайте тогда, когда задумали

Заводя вечером будильник, вы обещаете себе встать в определённое время. Сдерживайте это обещание.

19. Произносите свою главную цель вслух

Запишите всё то, чего вы хотите добиться в жизни. Читайте это вслух каждое утро и перед сном. Услышьте это в своём голосе и в своём сердце. Впустите свою мечту в этот мир.